决明子比较常用的食用方法就是决明子粥，用决明子、菊花以及粳米煮粥可以清肝明目以及降压通便。还可以做成决明子蜂蜜饮，对于改善习惯性便秘大有帮助。也可以直接用热水冲泡决明子茶，不仅能改善便秘，也能促进睡眠。
　　决明子是临床上应用率比较高的一种中药材，可以入药，同时也可以煮汤或者是炖菜，还可以泡茶。很多人虽然想吃决明子来调理身体，但却不知道食用方法。那么决明子如何食用？
　　1、决明子粥
　　首先要准备适量的决明子、菊花以及粳米，还有适量的冰糖。将决明子放在砂锅当中炒出香气，取出后冷却，然后和菊花煎汁，去渣取汁，放入锅中。在锅里加上适量的粳米，按照正常的程序来煮粥，等到粥快要熟的时候，加上适量的冰糖，再煮一会儿即可食用。决明子粥能清肝明目和降压通便，适用于高血压和习惯性便秘的患者吃。
　　2、决明子蜂蜜饮
　　决明子蜂蜜饮用到的原材料主要是炒决明子和蜂蜜。将炒熟的决明子捣碎，加上适量的水煎煮10分钟左右，然后冲入蜂蜜搅匀服用。决明子蜂蜜具有润肠通便的功效，可以改善习惯性便秘的病情，也有助于治疗前列腺增生。
　　3、决明子茶
　　在煮沸的热水当中加入少量的决明子，白菊花以及金银花。每天饭后冲泡饮用，可以有效改善身体上火、口干舌燥以及头痛等症状。而且还能够增强肠胃的蠕动能力，有效改善便秘的问题。每天晚上睡觉前少量地喝一些可以起到改善睡眠的作用。

世界杯32强巡礼之荷兰五虎好久没有正儿八经与大家聊足球了，这是一个新的企划。在没有五大联赛的日子为还有几个月才会开幕的世界杯预热，这个主题的名字叫做：世界杯32强之XX五虎这一专题将盘点每支……白马寺遇丰收游客帮僧人剥玉米，网友怀念全家围坐搓玉米的时光十一假期，河南洛阳白马寺迎来游客潮，同时也是寺院玉米丰收的时节，空地上晾晒了很多玉米棒子，不少僧人正剥玉米粒。很多游客自发加入到了剥玉米粒的队伍，甚至有游客是专程带孩子来体验劳……研究揭示西南马里亚纳岛弧岩浆与构造演化历史近日，中国科学院海洋研究所张国良课题组主导的西南马里亚纳岛弧构造、形成时代和岩浆作用研究取得新进展。该团队基于西南马里亚纳岛弧火山岩和变质岩地球化学和年代学，揭示了卡洛琳洋底高……后来我才知道，那一年我才出生，家里给我挖了坟哇伴着婴儿的一阵啼哭，僵直了全家人期待的笑容。新生儿的诞生，本该是件多么幸福的事，可是霎那间，爷爷奶奶显得苍老了些许。奶奶叹息道女孩，又是女孩，爷爷站在门口仰望天空都没进……老人身上有一股怪味？医生50岁后做好7件事，老了没味道通常当大家和老人进行交谈时，大家会发现老人身上有一种很独特的气味，这就是大家所常说的老人味，很多人可能会觉得老人不喜欢自己打扫卫生，也不喜欢自己洗衣服，但结果并不是这样，即便是……出货总量789万台！国产电视品牌走向高端和全球市场国产家电品牌高速发展中国家电市场份额再度集中，国产厂商占据大部分江山。近日，洛图科技发布的2023年第一季度《中国电视市场品牌出货月度追踪》报告显示，2023年第一季度，……海辰储能落户重庆铜梁助力2000亿级储能产业集群建设封面新闻记者喻言4月15日，对于重庆市铜梁区来说，又是一个产业发展的里程碑日子。来自福建厦门的企业海辰储能，其西南智能制造中心及研发中心项目一期一阶段工程主体建设完工，预……蔚来将部分自供电芯，说明什么？蔚来终于也要自供电芯了。车企造电芯向来不是什么新鲜事。如今年销量接近10万辆，今年即冲击20万辆的新势力企业，也进入到考虑电芯自供还是他供的阶段了。作为中国新势力车……安防视频监控系统中的一体化与高速球型摄像机一、一体化彩色CCD摄像机摄像机枪机，一般需要配置上相应的镜头才能应用。现在，有很多厂家，利用14英寸的CCD传感器，采用DSP内置了可以自动聚焦（AutoFocus）的……全球多国加息会给中国带来通胀风险吗？专家解读进入2022年，虽然很多国家都已步入经济复苏的正轨，但与此同时，通胀的风险也随之出现。全球多国开始加息，这会对中国产生哪些影响？在《论道》节目中，中国人民大学原副校长、中国资本……高原春日糌粑节里的新期盼新华社西宁4月14日电（记者陈凯柳泽兴王艳）随着祈福的青稞面撒向天空，嘹亮的歌声响彻卓木齐村，一场古老又崭新的糌粑节走向高潮，意味着这里的高原春耕开始。卓木齐村位于青海省……闫学晶与相伴10年的丈夫离婚后，转身嫁大10岁富商，如今怎样在阅读此文前，诚邀您点击一下关注，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持。提起闫学晶的名字想必大家都不陌生，最早她是唱二人转出名。之后她又参……