大家好，我是崔医生，现在有很多人晚上睡觉失眠、多梦。平时身体容易抽筋，疲倦。眼睛视物模糊，视力下降，然后脸色还看起来没有血色等等，这多半是因为你肝血虚了。
　　今天就教你一个方子，再教你搭配两味中药，帮你调理肝血亏虚的问题。
　　首先，我们来看看肝血虚之后身体都有哪些表现，大家可以结合这些症状，根据自身情况来对照一下。
　　中医讲，肝主藏血，如果肝血虚，我们就容易出现藏血不足，血不上荣的情况，所以很多人就会看起来脸色暗淡没有血色，或者出现贫血问题等等，然后肝的开窍在眼睛，如果肝血虚，眼睛就是最明显的反应，眼睛就会出现视力下降，看不清东西，有时还会眼前发黑等等。而肝又主筋，主爪甲，如果肝血虚了，指甲会变得脆弱，容易出现指甲劈裂，然后还容易抽筋，或者感觉浑身有拘束感，活动受限等等，肝又主疏泄，主管我们的排毒功能，如果肝血虚，那么就容易长斑，爱生气，肝郁或者体弱多病，容易疲倦，生病等等。
　　这些因为肝血亏虚出现的问题我们就可以参考四物汤。
　　四物汤，方如其名，方中只有四味药，熟地黄，当归，川芎，白芍，这四味药的作用是补血活血，
　　我们来看一下方子的组成，方中熟地性甘，药性微温，可以滋阴补血，而当归味甘、辛，药性甘温，补血的同时还能养肝，和血调血，白芍味苦酸，药性微寒，养血又柔肝，还能和营止痛，最后川芎味辛，药性温，可以活血理气。熟地黄和白芍是血中之阴药，而当归、川芎是血中之阳药，这四味药结合起来，补中有散，散中有收。
　　但是，这个四物汤其实是妇科第一方，如果女性用的话效果会更好，那么这时候我们就要在这个方子的基础上，再教你搭配两味药，助你更好的调理肝血虚。
　　首先是第一个药：夜交藤
　　夜交藤是何首乌的藤，那它为什么要叫夜交藤呢？其实是形容阴阳交汇，夜晚与半天的转换就是阴阳的转换，所以这个药，涵盖了阴阳二气，它的味甘、微苦，药性性平和，入心经、肝经。它能调理肝血虚出现的，失眠，多梦，身体疼痛，肌肤麻木还有风疹瘙痒。那它结合四物汤，相当于给四物汤增加了一个开路先锋。
　　第二个药是合欢皮
　　《本草纲目》中讲：合欢皮，和血，消肿，止痛。所以它能够调理肝血不足，还能起到止痛的作用，它的味甘、药性平。可以解郁、和血、宁心。对于肝血虚出现的心神不安，忧郁，失眠，筋骨不坚都有很好的效果。搭配四物汤就相当于给四物汤增加了一个保护伞。你学会了吗？

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