大家好，我是沈医生。因为现在社会生活节奏很快啊，很多人都面临升学、工作、养家的压力，很多人经常感觉心情不好，郁郁寡欢，唉声叹气，有时候还很想哭，这是怎么回事呢？有什么调理的办法嘛？今天医生就教你一些小妙招 在中医上，我们说心情和肝的关系最密切，因为肝主疏泄，如果肝的疏泄功能失常了，我们会很容易肝气郁结，因为肝喜条达，也就是说，肝喜欢像春天新出的树枝一样，有生机，有活力，但是如果肝气郁结了，树枝就长得不好，就会影响到我们的心情。 如果你经常情绪低落，哀声叹气，心情不好的时候啊，还觉得你的胁肋很疼，有的人头疼，有的人小肚子疼，有的女性朋友的乳房也会胀痛，反正就是浑身都不舒服，不轻松，这其实是因为我们肝气郁结了，肝气堵在我们的体内，不好好运行，就会感到胀痛，这个时候呢，就可以参考一个柴胡舒肝丸，疏肝解郁，行气止痛，把身上堵住的气都疏通开，我们的身体通畅轻松了，心情就好了，也不会浑身疼了。 如果你在上边我们说的症状的基础上还出现了脾虚、血虚的症状，比如胃口不好，消化不好，拉得大便总是不成形，还沾马桶，平常老是没有力气，头晕眼花的，脸色也不红润，甚至月经量都变少了，或者推迟了，颜色也变淡了，这个时候就需要我们疏肝健脾补血了，有一个中成药相信大家已经猜到了，那就是逍遥丸，它不仅可以调畅我们的心情，让我们心情变好，还可以补脾，补血，大家可以参考一下。 如果你说不仅这样，有时候会心情低落想哭，但又有时候会脾气很急躁，爱生气，一有不顺心的事情就发脾气，这个时候就是肝气郁结又郁而化火了，我们可以参考一个丹栀逍遥丸，来疏肝清火，就是逍遥丸加上了牡丹皮和栀子两味清热的药，这样我们的火清掉了，郁结的气也疏通了。 那如果，你不仅心情不好，晚上睡觉还很难入睡，躺在床上翻来覆去，又热又急，就是睡不着，就算睡着了，做梦也很多，睡完觉之后还是很累，仿佛没有休息一样，这其实还是因为郁而化火，我们身体里有火在烧，不能平静，自然就很难睡着，这个时候啊我们安神定志，我们可以参考一个解郁安神颗粒，解郁和安神一起，就能睡个好觉啦。 还有的人他比较特别，他心情不好就会胃疼，比如说一生气就胃疼得吃不下饭了，这是因为肝胃不和了，因为肝为刚脏，我们可以把它当成一个性情比较暴烈的人，它心情不好的时候就攻击别的脏器，因为胃就在它的附近，所以当我们情绪不好的话，我们的胃受到了攻击，就会疼，这个时候我们就需要疏肝和胃，把肝疏通，不再欺负胃，我们就不会胃疼了，可以参考一个疏肝和胃丸。 还有人会说，我生气的时候，胃不疼，但是肚子疼，疼的时候还会拉肚子，憋不住啊，很急的，拉完之后肚子就没那么疼了，这个情况其实就是肝郁脾虚了，因为在中医上肝属木，脾属土，木能克土，所以当肝出现问题的时候，就很容易影响脾，中医上还说见肝之病，知肝传脾就是说，当肝不好的时候，是早晚会影响到脾的，有经验的医生就可以在治肝的同时保护脾，未雨绸缪。所以当肝影响到脾的时候，就会影响脾的功能，造成我们拉肚子。这个时候我们就需要补脾柔肝，祛湿止泻，可以参考一个痛泻宁颗粒。 这6个小妙招，你学会了吗？
最强骁龙8旗舰，还有120W快充，RedmiK50至尊版到底RedmiK50至尊版正式发布，用口碑爆棚形容丝毫不为过，几乎所有人都称赞这款手机性价比强悍，成为史上售价最低的骁龙8旗舰。诚然，这款手机的综合表现确实很好，值不值得入手你自己……利物浦本轮英超9比0大胜，却仍遭部分球迷质疑，直言败人品日前，利物浦在本轮英超跟伯恩茅斯狭路相逢。这场比赛对于利物浦来说，肯定是要拿三分。因为，利物浦在新赛季英超联赛开打后状态低迷，还没有拿到一场胜利。上一轮，利物浦输给曼联之后，让……轻薄又凶猛的正装野兽，拯救者Y70初体验随着手游的不断发展，手机游戏已经成为不少年轻人每天打发业余时间的日常了。与此同时，游戏手机也发展的方兴未艾，其中拯救者凭借着家族式的游戏基因和多代产品的更新，已成为不少游戏玩家……肥强盘点NBA休赛期，你可能忽略的5笔低成本高回报交易操作NBA的夏季交易市场暂时处于停滞状态，关于杜兰特、欧文、米切尔几条大鱼的交易在训练营开始前不太可能发生。但过往的经验告诉我们有时候关键的交易并不一定是最重磅的交易。让我们……baby酒吧狂嗨被偶遇，与黄晓明离婚后生活潇洒，化浓妆放飞自近日，有网友在社交平台上晒出一段视频，视频内容是在酒吧玩耍时，偶遇知名艺人Angelababy，令他非常激动，就有了这么一段视频，作为公众人物现身酒吧玩耍这也是很正常的，毕竟放……两条主线互相平衡，经典的跷跷板行情因为没实力撑起两条主线，主力只好互掐，走出典型的跷跷板行情。这个时间如果过长的话，会有渔翁得利的行情，也就是出其不意走出阶段性的第三板块行情。那走出什么板块算出其不意呢？眼见为……翻越新藏线最高的达坂，安全穿过死人沟，雨雪中受阻大红柳滩第二十一天阿里。噶尔。多玛乡新疆。和田。大红柳滩所经道路：G219里程：356公里昨晚在班公湖偶遇的河南车友夫妇约早上9点出发，我们起的略晚，就让他们先走了。9：2……大曼城平了，车子倒了，利物浦难求一胜，曼联垫底，英超变天了？英超新赛季拉开战幕，结果前两轮直接惊呆了各路小朋友。还能不能愉快地聊英超了，洗心革面的曼联居然积分垫底难求一胜，克洛普的红军利物浦也只收获了两场平局，换了老板的切尔西冷不丁输个……拿C罗开刀，曼联终于赢球，滕哈赫激动爆粗今晨，曼联赢下双红会，不仅扭转了本赛季英超开局不利局面，也让主教练滕哈赫看到了曼联大部分球员的实力，在战术一致、思想统一的前提下，曼联完全有能力赢下比赛。唯一尴尬的是C罗……田园牧歌穿越青海农牧场穿越春夏时空，跨越平川和高原，放眼广袤富饶的农田和牧场，是一首首悠远的诗画，是一曲曲悠扬婉转的牧歌，回荡在人们的心田。那巍峨的群山，层峦叠嶂，烟波浩渺，如画屏，如古老的歌……44岁奥运冠军伏明霞近况为70岁富豪老公当全职太太，6年生3中国跳水队一直被大家称为是跳水梦之队，在每一次的奥运会上都有多枚金牌的入账，我们也知道很多有名气的跳水运动员，伏明霞、郭晶晶和吴敏霞都是大家耳熟能详的优秀运动员，但是她们如今都……中国5G商用三年作者丨缴翼飞编辑丨陈洁图源丨视觉中国2019年6月6日，工信部正式向中国移动、中国联通、中国电信、中国广电四大运营商发放5G商用牌照，开启了中国通信业的5G时……