手少阳三焦经天井 一、取穴步骤 屈肘成直角,食指沿着小臂外侧往肘区摸,在肘区外侧摸到的最高点,即为肘尖(尺骨鹰嘴),肘尖上1寸(腋后横纹到肘横纹共9寸,分为9等份,上89与下19交点。),即为天井穴。 二、重要结构 肘尖上1寸凹陷中。 三、主治 天井(淋巴结核不用怕) 耳聋; 癫痫; 瘰疬,瘿气; 偏头痛,胁肋痛,颈项肩臂痛; 肘劳。 四、定位 在肘后区,肘尖上1寸凹陷中。 五、按摩 用一手轻握另一手肘下,弯曲中指以指尖垂直向上按摩天井,每天早晚各按1次,每次左右各13分钟。可治疗麦粒肿、淋巴结核。 六、艾灸 隔物灸仪艾灸 时间:2030分钟;温度3848; 艾条悬灸 时间:1015分钟。