前言：
　　老年之后的生活其实是很简单的，很多时候都是因为自己想得太复杂才出现了一些想到的事情，有些事情我们尽心尽力，有些事情我们无能为力，其实不需要过分的去苛求，毕竟人生已经过了一大半，再去追求的话再去强求也没有意义。
　　老年之后，不做这些事情，生活就会幸福。
　　不做伤害身体的事情
　　老年之后，一定不要做伤害身体的事情，很多人都说不会说，其实在现实生活当中，为了赚钱为了生活，有时候迫不得已会做出很多事情，所以在做任何事情的时候都要明白会不会伤害到自己的身体。
　　很多人都会想尽一切办法去赚钱，但是在赚钱的这个过程当中，有得必有失并不是说所有的事情都能够做得完美一不小心都会伤害自己，有些人宁愿伤害自己也需要赚更多的钱，导致自己一无所有。不要觉得你做正确的事情就可以了，其实这个世界上本身就没有对与错。
　　老年之后学会享受生活，不做伤害身体的事情，生活就会幸福。在这个世界上有很多事情都是我们自己造成的一个人生活能否过得完美，能不能够健康长寿，其实跟别人是没有任何关系的，只是看我们有没有跟自己过不去。
　　不对自己过于苛求
　　那年之后，我们一定要明白，不要对自己过度与苛求，有时候就是因为严格要求自己才导致自己的生活出现了问题，年轻的时候我们可以省吃俭用，但是进入老年之后，我们一定要知道，如果过分的苛求生活就会变得糟糕。
　　对自己可以要求严格严厉，但是该吃的时候吃该喝的时候还是喝，该花钱的时候也要花，不要因为什么事情都为了节省为了后面的生活，却现在过得非常节俭勤俭节约本身是没有问题的，但是我们要分清现实，不能说因为在生活上节俭伤害身体。
　　老年之后，做好自己该做的事情，不要过多于苛求，自己一般都会长寿。生活当中，其实很多事情都是很简单的掌握正确的方式，是非常重要的进入老年之后，不要把所有的事情都想得那么复杂，也不要完全听从别人的意见。
　　结束语：
　　老年之后，在正常的情况下，都要懂得享受生活，做好自己该做的事情，一般都会长寿，特别是自己的生活品质，自己的身体状态。老年之后并不是所有的事情都可以做，只要不做这些事情一般生活都会幸福，所以在任何时候都一定要对这个世界上的点点滴滴做好各项准备。

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