抗衰扭转岁月的秘密

　　1、抗衰老对抗的是什么？
　　抗衰老对抗的不是自然规律，衰老是人体机能变缓的直接表现，也是一种自然过程，因为生、老、病、死本就难以对抗。
　　抗衰老其实是延缓衰老的速度节奏，护肤品的抗衰老就好像跟时间赛跑。根据年龄的不同，针对年龄借助抗衰老的护肤品进行肌肤护理。
　　使用衰老的产品并不能完全抗衰老，但是至少能让你的肌肤年龄看起来要比同龄人要小。
　　2、应该几岁开始用抗衰护肤品？
　　一般来说20岁开始就要开始预防，25岁左右皮肤衰老标志开始明显。皮肤中的辅酶、透明质酸和面部胶原蛋白都会开始流失，而且流失量会逐年增加。
　　干性皮肤
　　在25岁以后开始加入抗衰老的护肤品，长期坚持使用抗衰老精华、面膜等，可以有效预防肌肤衰老、长皱纹等。
　　油性皮肤
　　可以在2830岁左右开始使用抗衰老护肤品，如果这时候没有细纹或者细纹不明显，可以少量使用抗衰老面膜、精华等，随着年龄增长再慢慢增加。
　　混合型肌肤
　　在25岁开始就可以使用基本型的抗衰产品了，随着年龄的增加，抗衰老产品需根据自身肌肤状态进行增加和调整。
　　每个人的皮肤衰老年龄不一样，不是所有人都会在指定年纪衰老，所以不可一概而论，需要根据自身情况进行合理使用抗衰老产品，如果护肤不当，反会导致皮肤更早的衰老。
　　防止皮肤衰老，除了通过以上的护肤方法之外，还可以通过饮食调节和适度运动来增加身体活性，从而改善皮肤衰老状态，不能只依赖护肤品，适当的运动以及健康作息和饮食是不可忽视的。
　　3、抗衰所需注意的事情
　　抗紫外线
　　抗衰老的第一步就是要时刻防紫外线，紫外线它会让你产生红血丝、有斑点、皱纹、过敏。所以一定要防晒，不做防晒的护肤都是大打折扣。夏季在户外除了基础防晒护肤后更加推荐物理防晒，比如用遮阳伞。
　　抗氧化
　　肌肤氧化最浅而易见的表现就是脸部有细纹、皱纹，也就是大家通常都熟知的对抗自由基对肌肤的损害。
　　自由基就是氧气和人体进行某些代谢反应时，不可避免地所产生一些的不稳定物质，而这些不稳定的物质，它们的个性非常活泼，不喜欢安安稳稳地呆在原地，甚至喜欢去攻击别人，由于它们这种不喜欢受拘束的个性，所以称之为自由基。
　　很多护肤品中有很多抗氧化成分，大家熟知的成分有维A、维C、维E、葡萄籽提取物、石榴籽提取物，以抗氧化物消除自由基帮助皮肤恢复健康状态。除此之外还具有消炎镇静，帮助肌肤抵御外界伤害的作用。
　　抗糖化
　　抗糖化的说法一直具有争议，除了自由基对肌肤的伤害使肌肤晦暗，还有前段时间炒得沸沸扬扬的糖化反应。
　　人体摄入的糖分会与真皮中的胶原蛋白、弹性蛋白甚至表皮层中的角质蛋白等结合并发生反应，最后形成一种新的被糖化的分子蛋白质高度糖化终产物（AGEs）。它们会让原本Q弹的皮肤发黄、松弛，这点尤其在糖尿病人身上体现明显。
　　同时AGEs在体内堆积，很难代谢出去，它还会起到信号分子的作用，和RAGE（晚期糖基化终产物受体）结合，引起一系列级联反应，包括促进黑素生成、ROS生成，进一步加重皮肤的暗沉。
　　体内的摄入糖分越多，糖化反应成分也会越多，胶原蛋白就会流失更多。胶原蛋白流失加快了肌肤的皱纹和暗沉，所以减少多余的糖分摄入总是没错的。
　　4、抗衰护肤品所需的基本成分
　　烟酰胺（维生素B3的衍生物）
　　功效：修复受损的角质层脂质屏障；极强的锁水、保湿功效（视其浓度而言，大约要在20以上）
　　维A醇（视黄醇）
　　功效：维A以醇类方式存在，活性最高。修复肌肤光老化，高端护肤中抗皱、祛斑的最常见元素！注意孕期不要使用
　　VC
　　功效：影响黑色素形成，对于美白、祛斑、去痘印来说是佳品哟！
　　葡萄籽提取物
　　功效：含有含大量前青花素OPC、丰富氨基酸，抗氧化对抗自由基。
　　肌肽、黄酮类、多酚类
　　功效：抗糖化
　　维生素E
　　功效：维生素e是天然的抗氧化成分，对肌肤里的黑色素、黄褐斑有着很好的分解效果，同时还能改善血管循环促进新陈代谢，抑制细胞衰退。
　　抗衰老的产品，一般作用较好、有效精华较多的有水、精华、霜，面膜的精华液中也有添加。除此之外抗衰老产品价格普遍较高，属于护肤贵族，永远不要奢望100元就能抗衰老、美白祛斑，一分价钱一分货，千万别花冤枉钱！