这些情况时别喝茶以防有损身体健康

　　中国茶文化源远流长，在不少人的心目中，饮茶既能陶冶情操，又能保健养生。
　　虽然，大家都知道喝茶有益身心，可是所谓过犹不及，如果喝茶不注意细节和习惯，却可能会适得其反，保健不成反伤身！
　　疾病与饮茶
　　胃病
　　茶中含有较多的咖啡因，而茶叶中的茶碱会使胃壁细胞分泌大量胃酸，而胃酸一多就会影响溃疡面的愈合，加重病情，并产生疼痛等症状。同时也会抵消某些抗酸药物的疗效，甚至加重病情，所以在胃病发作时不宜饮茶。
　　肝病
　　茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分需要经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多，超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。
　　痛风
　　痛风患者应减少接触嘌呤、鞣酸、海鲜等食物。
　　而绿茶、青茶等茶叶中含有一定含量的鞣酸物质，所以在痛风发作时喝茶就可能会加重病情，此时也不宜饮浓茶或浸泡时间较长的茶。
　　心脑血管疾病
　　喝茶能降低胆固醇的浓度，减轻动脉硬化程度，增强毛细血管壁的弹性，因而是防治心脑血管疾病的极好饮品。
　　但心脑血管疾病患者，如果大量喝浓茶，会增强心室收缩，加快心率，使血压过度升高，容易引起心悸、气短及胸闷等异常现象，严重时可能会造成危险。
　　失眠
　　失眠患者不可睡前饮茶不论何种原因所引起的失眠，均不宜在临睡前饮茶，这是因为茶叶中的咖啡因和芳香物质有兴奋作用。
　　缺铁性贫血
　　铁是制造红细胞的原料之一，而茶叶中的鞣酸可影响铁的吸收，使红细胞生成减少，易加重贫血。所以孕妇、乳母、月经量多的女性及青少年，以不饮茶为好。
　　这几种茶最好别喝
　　1。浓茶
　　茶水过浓易引起心脏不适，因为茶叶中还含有咖啡因、茶碱等。
　　同时，如果大量喝浓茶，其中的鞣酸会与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，会阻碍铁的吸收。
　　2。霉变茶
　　茶叶发霉是因为受了青霉、曲霉等微生物的污染，霉变茶泡出的茶汤已经没有了茶香，喝了对人体会有一定的损害，如导致头晕、腹泻。
　　受潮发霉的茶，一般可以在表面看到白色的霉斑，深嗅多有潮湿阴霉的气味，尤其冲泡时这种气味更为明显。
　　3。串味茶
　　茶叶含萜类物质，结构多孔，极易吸收异味，和其他有味道的东西放在一起一段时间后，很容易变味。有的味道含有毒素，如油漆味、樟脑味等，会对人体造成伤害。
　　建议：茶叶存放时要尽量隔绝有异味的食物，防止串味。特别要注意的是，不同等级、不同品种的茶叶，也应分类存放。
　　4。久泡茶
　　茶冲泡时间过长，不仅茶汤色暗、味差，失去品尝价值，而且茶叶中的维生素、氨基酸等因氧化而减少，会使茶汤营养价值大大降低。
　　另外，茶汤搁置时间太久，容易受到周围环境的污染，茶汤中的微生物数量较多，很不卫生。
　　5。生茶
　　生茶是指杀青后不经揉捻而直接烘干的烘青绿茶，这种茶所含的成分与鲜叶所含的基本相同，带有严重的生青气。
　　老年人饮了这种茶，对胃黏膜的刺激性很强，容易产生胃痛；青年人饮后也可能会觉得胃部不适，即通常所说的刮胃。
　　这种生茶，最好不要直接泡饮，可放在无油的铁锅中，用文火慢慢地炒，烤去生青气，待产生轻度栗香后即可饮用。
　　6。过烫茶
　　茶一般都用沸水冲泡，但茶水不建议在过烫时直接饮用。否则容易烫伤口腔和食道黏膜，造成溃疡，久而久之就可能诱发口腔癌、食道癌。茶水温度最好介于5660，这样对健康较为有利。
　　7。焦味茶
　　茶叶在制作过程中烘烤过度就会产生焦味，这种茶叶的有效营养成分和决定茶叶味道的某些成分受破坏较多，并且还可能含有致癌物。因此，无论从营养角度还是食品安全角度考虑，焦味茶都不宜饮用。
　　8。隔夜茶
　　隔夜茶因放置时间过久，其中微量的氨基酸、糖类等物质会成为细菌、霉菌滋生的养分。
　　不仅如此，茶水中所含的茶多酚、维生素等多种营养成分也会因放置时间过久发生氧化反应，导致茶水中所含的抗氧化成分下降，令其营养价值和保健功效大打折扣。
　　总之，茶水虽是养生之物，但也得根据自身实际进行选择，否则小心养生不成反而不利于身体健康。