1、如果确实很喜欢吃红薯，又害怕烧心，可以把红
薯尽量煮熟煮透，破坏酶的活性，这样吃了以后就较不容易烧心了！
因为淀粉进入到身体当中会转化为糖分在体内堆积，如果摄入过多会导致血糖出现波动情况影响身体健康，所以为了身体健康着想，如果你血糖偏高，马铃
薯尽量少吃为妙。
你吃多了红薯尽放臭屁，我何时与他人通奸了？
红薯本身是甜的，如果这时候再加上甜食一块吃，使反流发生的可能性就增加一倍，所以红薯尽量不要和过甜的东西一块进食。
红薯尽量选细长的容易熟。
红薯本身是甜的，如果这时候再加上甜食一块吃，使反流发生的可能性就增加一倍，所以红薯尽量不要和过甜的东西一块进食。
（完）
