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笛子的呼吸与换气正确方法

8月28日 孙嫿 投稿

  今天我们说一说如何正确的呼吸与换气。   一、笛子的呼吸   呼吸与换气是吹奏笛子的基础。只有掌握了正确的呼吸与换气方法,才能使笛音饱满。否则不但使你今后的继续提高受到阻碍,而且还会影响身体的健康。希望初学者特剜注意练习和掌握。   吹笛子的呼吸方法,大约可分以下三种:   (1)纯自然呼吸法(即胸式呼吸法)就是和日常生活中的呼吸一样,完全依靠肺部的扩张与收缩,很少用或不用横隔膜和小腹的运动。   这种方法虽然也可以使用,但缺点很多:1。气的容量小,在吹奏过程中往往感到气不够用,特别是吹奏长音时,甚感吃力;2。由于用喉头和口腔来掉制气的输出,因而吹奏时间稍久,就会感到头昏眼花,口蹩发干,喉咙发疼,有时甚至胸部也感疼痛,对于身体的健康有影响;3。吹奏快速的乐曲时,需要的气量大,呼吸的动作要很快,这样就会使胸肩上下抖动起伏,不但不雅观,而且还会使全身紧张,影响气的畅通。   (2)腹式呼吸法这种呼吸法主要依靠腹部的运动。在呼吸在,吹奏和呼吸的过程中,全身肌肉不要紧张,对气息要始终过程中要挺直胸脯,使胸腔和小腹成一直线,两肩不得起伏抖动,吸气时腹部渐渐鼓起,呼气时腹部渐渐收缩。这种呼吸方法,由于在呼吸时借助了横隔膜的控制,所以减轻了喉头和口腔的负担。它可以使吹奏者避免头昏眼花、口燥喉疼的现象,也能使吹奏者的身体保持平衡,不因上下抖动起伏而引起紧张感。但是,它的缺点也是不少的。   譬如:1。不能增大气的储存量;2。抢气时,气的运用不够灵活,反应迟钝;3。由于气的运动线长,呼吸的动作就要求很大,易使吹奏者发劳。   (3)胸腹联合呼吸法这种方法是在自然呼吸的基础上,进行一些训练,发展胸部、横隔膜、腹部的联合活动能力,这是一种较好的呼吸方法。现在来谈谈它的运用情况:   在呼吸时,首先要注意保持全身肌肉的松弛,一般情况下尽量用鼻子吸气。如果气的运用过急过...(全文)

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