饮食节制，是对身体最好的养护凡事都有个度，饮食也不例外，饮食要节制。《黄帝内经》提出的食饮有节，谨和五味，就是我们饮食要遵循的基本原则。饮食五味要平衡，太过与不及均不可。饮食要五味适中，五谷搭配，忌……男人如何减肥效果才能达到最好？肥胖是很多人的困扰，尤其是那一肚子的肥肉，如今随着人们生活水平的提高，很多男性的体重呈现出增长的趋势，导致很多男性朋友因此而困扰。其实男性只要找对合适的方法就能轻松减肥，不然效……重大提醒3款降压药被曝含潜在致癌物，有你在吃的吗？高血压疾病目前是世界上最常见且发病率最高的疾病之一，据相关调查显示，目前我国患有高血压的人群已经超过了3亿。对于高血压患者来说，如果一旦患有高血压之后是没有办法进行根治的，需长……0。18元的叶酸，这种维生素都能降血压，高血压还有必要吃降压高血压是一种常见的疾病，会引起心血管疾病、合并性脑卒中、缺血性和外周血管疾病等大量严重并发症。高血压是基因和环境因素复杂相互作用的结果，大约95的高血压患者是特发性和多因……护肤图鉴不靠谱！这8种护肤说法，千万不要信书语人间：每天10分钟，读懂1本好书，点击文章右边的关注，一起成长。大家好呀今天，灵遥将为你带来一本新书，名字叫做《护肤图鉴》。它的副标题是揭开50种不靠谱网……帕金森患者睡眠问题如何解决？认知行为疗法，亲测有效睡眠障碍是帕金森病非运动症状的表现之一，数据表明，帕金森病伴发睡眠障碍的发生率为42～98，几乎所有的帕金森患者都会遇到某种形式的睡眠问题，如失眠、早醒、白天嗜睡等等。但是，治……盘点贵州4大名酒，喝过的是真土豪，你的实力允许喝几款？说到贵州，不少人都会把它和茅台联系到一起。作为中国有名的名酒之乡，贵州其实不止茅台一款好酒。但因为茅台酒的名气实在太大了，导致其它好酒一直处于茅台的光环之下。……得了静脉曲张，还能做足疗吗？医生建议你这样做导语：有些朋友因为各种原因患上了静脉曲张的毛病，其中喜欢足疗的朋友可能就有点担心是否能继续做足疗，那可不可以做呢？我们一起来看看吧。什么是静脉曲张？静脉曲张是由于血液瘀滞……拔一根白发长十根白发，那么拔黑发也是一样么？你可能听过长辈们讲过一句话：人的年龄越来越大，拔一根白发，会长出十根白发，所以白发会越来越多但是大家是否有想过，如果拔一根白头发，长十根白头发这个说法成立的话，反过来讲，……白酒有毒，有害健康，严重的还会致癌？白酒还能喝吗？一直在民间有传言认为，白酒可以降血压，白酒可以治疗癌症，适度饮酒，强身健体。现实中是，很多喝白酒的人大多都有酒瘾，很多喝白酒的人都因为过量饮酒，喝坏了胃，喝伤了肝脏。……立冬节气的养生策略《月令七十二候解》：冬，终也，万物收藏也。立是开始的意思；冬是终了的意思，立冬是表示冬季开始、万物收藏、归避寒冷的意思。冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六……人的一天到底要睡几个小时？你睡对了吗？以前总觉得睡眠问题距离我们很遥远，近年中国睡眠研究会调查显示：失眠重度患者超六成为90后，集中在北上广等城市。我们时常会听到同事间的聊天：周末在家只想躺在床上，睡着过周末……