经常失眠，可能是缺乏什么维生素？适时补充，改善睡眠一天下来，谁不想好好睡个觉呢？但是很多人却是想睡睡不着，躺在床上翻来覆去，经常失眠。而睡不好，第二天的精神状态就会受到影响，学习工作效果都可能下降，不仅如此，睡眠长期得不到保证……喝水反映寿命长短？大量饮水后出现这些症状，需要尽快去检查水是生命的源泉当我们泛舟湖上时，水是承载诗情画意的载体，而当我们大汗淋漓时，水又是及时补充能量，恢复体力的源头，每个人的存在都离不开水的滋养。健康的养生方式建议人们每天饮……生活中小中见大的小错小误，遍地皆是，弯腰拾起几个，自省一下挑人毛病的，后来自己一身毛病；夸人优点的，后来自己一身优点。自以为是的，后来自己一身不是；自谦不足的，后来自己一身满足。不在乎爱心的，后来自己一身伤痛；……有机牛奶更营养吗？谣言：一些广告商的大肆宣传，使消费者普遍认为有机牛奶纯天然，比普通牛奶更加营养健康。真相：有机奶与普通奶的营养成分基本没有差别，它们之间最主要的区别在于农场的……滞留在阿富汗的210位同胞，已回国，为何阿富汗的疫情如此严重导语：由于阿富汗的疫情越来越严重，所以国家做出了一个措施：在2021年7月8号，将处于阿富汗的中国公民接回国。并且厦门航空已经证实：为了确保在阿富汗的中国公民的安全。7月2日，……多手段治疗胰腺癌王红霞文章转载自：上海热线胰腺癌的临床表现：胰腺癌临床表现取决于癌的部位、病程早晚、有无转移以及邻近器官累及的情况。其临床特点是整个病程短、病情发展快和迅速恶化。最多见的……什么是时间医学？一天中的七个黄金时间你把握住了吗？你了解时间医学吗？不仅能提前避灾远祸，另一方面，还能让人更准确地察觉自己的弱项，以作为保养时的参考！随顺时辰，完美的一天该如何度过？人体内每个器官，在不同时间区段的……27种茶油美容护肤小妙招，你一定要学起来茶油的功效与作用1、日。夜间护肤：早上化妆前先涂上爽肤水，待皮肤吸收后，抹上二、三滴茶花籽油稍作按摩，再涂上防晒作用的粉底就可，或涂上面霜再打粉底也可。晚上涂上爽肤水后，……吃的少一点，活得久一点？居然是真的！医生教你更健康的饮食大家好，我是老王。在健康界有这样一句话叫做吃的越多，寿命越短，也就是说吃的越少，寿命越长。那么这个说法有没有什么科学依据呢？根据已有文献记载在国外最早讲到这个……人卧血归于肝，解除乏力，增强体质经常乏力、腹泻还睡不着觉，很多想要完成的事情都是力不从心的，全凭意志力坚持做着，这是一种透支身体的方式，那么导致这些问题的原因就可能你的肝脏出现了问题。如何养肝护肝呢？怎……TMD患者如何自我加速康复呢？颞颌关节紊乱病（TMD）有大概十种致病因素，前面我已经说过的，此处省略三百字。作为患者，往往最关心是哪里可以治这个病？哪个医生可以帮自己解决问题？而时常忽略自身的原因，我……能使身体强健的关键【本篇是：彭博士讲《黄帝内经》系列精华篇之二百四十七。（更多精彩内容持续更新中）】故曰，知之則強，不知則老，故同出而名異耳。智者察同，愚者察異，愚者不足，智者有余。有余則……