糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。
　　糖尿病一般最初症状都不典型，如出现三多一少症状的时候，一般是病情都比较晚期，病情也比较重。最初的症状可能有头晕、乏力、倦怠等，也可以出现皮肤的感染，或者是女性阴道炎，长期不好这样的情况，可以出现下肢麻木，也可以出现蛋白尿，还可以出现高血压。
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　　糖尿病，是一种终身性疾病，对于糖尿病的治疗，除了药物之外，同样重要的是选对食材，控制好饮食。其实，在我们的餐桌上就有糖尿病克星。
　　八种蔬菜是糖尿病天敌
　　而很明显，热量最好控制的饮食就是蔬菜了。很多蔬菜在降血糖方面都有很好的帮助，那么，哪些蔬菜是糖尿病的天敌呢？今天国医大师健康就来给大家推荐几种常见的天敌蔬菜。
　　01hr菜花
　　菜花清煮也能有很鲜美的滋味，因此很多人都喜欢吃。而且菜花中富含矿物质铬，铬能有效地调节血糖，改善糖耐量。
　　但是需要提醒的是，菜花不宜煮得过棉过烂，否则会导致营养成分的流失。
　　02hr豌豆
　　豌豆和菜花一样，富含铬，可促进胰岛素分泌。
　　03hr青椒
　　这是让很多人意外的选项，事实上，青椒中的晒元素能促进细胞对糖的吸收，令餐后血糖不致上升过快。可调节血糖。
　　04hr空心菜
　　有研究表明，空心菜能够帮助二型糖尿病患者控制血糖，尤其是紫色的空心菜效果更佳。
　　05hr蚕豆
　　蚕豆中的膳食纤维丰富，这可在一定程度上降低餐后血糖值，神奇的是，它还能预防高血压并发症。
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　　06hr圆白菜
　　圆白菜中富含维生素E，可以促进人体内胰岛素的分泌和形成，进而调节血糖。
　　07hr山药
　　这主要是从中医理论出发的考虑，中医认为山药健脾益胃、滋肾益精，而糖尿病在很大程度上与人体的肝肾脾相关，正好对应。
　　08hr四季豆
　　但是需要提醒，四季豆一定要加热至100摄氏度以上才能彻底煮熟，不然很容易发生中毒事件。

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