天气炎热出汗多，口渴干咳怎么办？这味中药来帮您

　　医学指导：广东省名中医、岭南名中医、博士生导师。广东省中医院耳鼻喉科主任医师、学术带头人李云英教授
　　盛夏炎热之际，人们出汗较多，常出现疲倦乏力，食欲不振，干咳痰少，口渴等症状。中医认为汗为津液气随液脱，过多出汗则易伤津耗气，而出现上述不适之症。
　　居家生活中，我们该怎么调理？广东省中医院耳鼻喉科李云英主任推荐您这味专治气虚津伤的中药太子参。常用益气生津药太子参
　　太子参为石竹科植物孩儿参的干燥块根，又名孩儿参、童参。据药典记载，太子参性平，味甘、微苦，归肺、脾经。《明代本草》曰：太子参，益气健脾，生津养肺。气血不足，病后虚羸。倦怠乏力，自汗萎靡。食少心悸，口干液亏，用以调补，能使春回。
　　可见，太子参体润性和，益气健脾，生津润肺。主治素体虚弱或病后体虚的气阴不足，脾虚食少、倦怠乏力、心悸自汗、肺燥干咳、津亏口渴等症。
　　太子参的主要功效
　　1。补肺生津
　　中医认为，肺为娇脏，肺脏是直接与外界气体接触的脏腑，对外界空气的质量和温度极为敏感，夏季的空调改变了室内的环境，给人们带来享受的同时也给肺脏增加了负担，容易引起肺燥，第二天早上起床感觉咽干舌燥不适。太子参可益气生津而润肺清肺，最适用于燥邪、热邪、气阴两虚所引起的肺燥咽干咳嗽等症。
　　2。益气健脾
　　太子参有益气健脾的作用，故常用于脾虚、胃阴不足且不受峻补的人，南方天气炎热，天气炎热与药物滋补易引动内火，可理解为上火，不适宜过多的滋补。《明代本草》称太子参为清补之品，更适合南方地区易上火，而又体弱的人群。
　　现代药理学研究表明：太子参含多种微量元素、氨基酸，具有抗疲劳、降血糖、调血脂及增强免疫功能的作用。太子参使用注意事项
　　常用量930g
　　表实邪盛者（风火痰热湿瘀等实性症候）不宜单独使用。
　　太子参反藜芦、畏五灵脂，服用太子参后不宜吃萝卜。太子参临症妙用
　　以下药方均可按症水煎服用，或煎水代茶饮：
　　1。太子参配麦冬、北沙参、龙利叶
　　益气生津，补肺养阴，润喉止咳，用治肺阴亏虚的咳嗽咽干最宜。
　　2。太子参配黄芪、白术、当归、大枣
　　补益之效大增，有补脾肺之功，治疗病后虚劳，气血亏虚，神疲乏力者。
　　3。太子参配白术、茯苓、陈皮、炙甘草
　　能益气健脾，治脾虚便溏，饮食减少有较好疗效。
　　4。太子参配淮山药、酸枣仁、远志、浮小麦、大枣
　　具补气益阴生津之力，治气阴两虚的心悸失眠、自汗盗汗，神经衰弱等症。
　　5。太子参配淮山药、石斛、玉竹
　　益脾气，养胃阴。用于脾气虚弱、肺胃阴虚的食少倦怠，咽干舌燥等症。
　　6。太子参配桔梗、人参叶、木蝴蝶
　　补气益阴，利喉开音，治疗咽喉炎、咽干咽痛、声音嘶哑等症。食疗方推荐
　　太子参目前已被卫生部确定列入可用于保健食品的中药材名单，是常用的药食同源药材。
　　太子参茶：
　　【材料】太子参30克。
　　【做法】煎水代茶饮，
　　【功效】可养阴生津、润肺止咳，适用于肺燥咳嗽、干咳无痰、脾胃虚弱者。
　　太子参玉竹炖瘦肉：
　　【材料】太子参30克、猪瘦肉400克、玉竹15克、盐适量。
　　【做法】玉竹浸泡30分钟，再切成小片，太子参搓洗干净，瘦肉切块。炖锅里放进适量的水，把玉竹、瘦肉、太子参放进炖锅里，盖上锅盖炖1小时，炖好后加上少许盐调味即可。
　　【功效】玉竹味甘，性平，归肺、胃经，有滋阴润肺，生津养胃的功效，搭配太子参和瘦肉炖汤，共奏益气生津、健脾养胃之功，适用于有阴虚燥咳，口渴口干的人群食用。
　　太子参山药石斛炖瘦肉：
　　【材料】石斛15克、太子参20克、瘦肉400克、山药50克，盐适量、蜜枣适量、姜片适量。
　　【做法】石斛，太子参，蜜枣用清水洗净备用；瘦肉、姜切片备用；炖锅里放入适量的水，把石斛、太子参、蜜枣、瘦肉、姜放入炖锅里，炖约1个小时左右，加盐调味即可食用。
　　【功效】石斛味甘，性微寒，归胃、肾经，有养胃生津，滋阴除热的功效，山药味甘，性平，归肺、脾、肾经，有健脾，补肺，固肾，益精之效。二者合太子参不仅补虚养身，还可生津开胃、滋阴润肺。
　　专家推介：
　　李云英
　　教授、主任医师、博士生导师，广东省名中医、岭南名中医。全国第六批老中医药专家学术经验继承工作指导老师，国医大师干祖望教授的学术继承人。
　　担任中华中医药学会耳鼻喉专业委员会副主任委员，世中联耳鼻喉口腔分会副会长，广东省中西医结合学会嗓音专业委员会主任委员。
　　国家十三五规划教材《中西医结合耳鼻咽喉科学》主编，国家十一五规划精编教材《中医耳鼻咽喉科学》副主编。
　　曾获中国首届杰出女中医师广东省十大杰出青年医务工作者南粤巾帼好医师南粤优秀教师首届颜德馨优秀中医药人才奖全国首届中医药传承高徒奖羊城好医生等称号。
　　从事中医和中西医结合耳鼻咽喉科的临床、教学和科研工作近40年，具有丰富的临床实践经验，擅长中医及中西医结合诊治耳鼻喉科疾病，尤对咽喉嗓音疾病有较深入的研究。
　　擅长：鼻炎、声嘶、咽喉炎、扁桃体炎、腺样体肥大、中耳炎、耳鸣耳聋、眩晕、鼻咽癌、喉癌等耳鼻喉科常见疑难病症的诊治。
　　本文转载于广东省中医院公众号耳鼻喉医话