中年人的身心是否健康，可参照世界卫生组织提出的中年健康十大标准。
　　（1）有充沛的精力，能从容不迫的地负担生活和繁重的劳动，而且不感到过分的疲劳和紧张。
　　（2）处事乐观，态度积极，乐于承担责任。
　　（3）善于休息，睡眠好。
　　（4）应变能力强，能适应外界环境的各种变化。
　　（5）能够抵抗一般性感冒和传染病。
　　（6）体重适当，身体均匀，站立时头、肩、臀位置协调。
　　（7）眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。
　　（8）牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。
　　（9）头发有光泽，无头屑。
　　（10）肌肉丰满，皮肤有弹性。

识别病情轻重程度的八征及急诊处置措施基层常见的急、危、重症症状有胸闷、胸痛、呼吸困难、昏迷、抽搐及休克等；发生猝死的原因也多种多样，所以在工作中应通过了解患者的病史，掌握出现危重症状况的早期信号和重点观察项目，掌……每天晚上都要喝二两白酒，对身体有好处吗？是时候说清楚了众所周知的是，人们想要获得身体的健康，一定要戒掉一些不好的习惯。比如说人们日常的生活之中存在的吸食香烟、熬夜晚睡、暴饮暴食以及经常饮酒等等。这些不良的生活习惯，对于人们的身体健……抓住长高黄金期，三餐多给孩子吃这3种高钙食物，常食个子长得快抓住长高黄金期，三餐多给孩子吃这3种高钙食物，常食个子长得快俗话说，一年之计在于春，春天阳气升发，万物萌生，人体新陈代谢加快，也是孩子们生长发育的黄金季节，这个时候在孩子……素食的20个好处揭秘素食的20个好处1。有一颗良好的心脏水果和蔬菜是全面的抗氧化营养素，可保护心脏及大动脉。再加上，它们不含饱和脂肪或胆固醇。素食者的胆固醇水平低于肉食者14百分点……注意了，有这些习惯说明你正在步入糖尿病的深渊中国是糖尿病大国，根据数据分析，其中每10个成年人中就有1个糖尿病人，每2个成年人中就有1个糖尿病的后备军。随着经济的快速发展，患病人数依然在迅速增加，且呈现年轻化趋势。……医学小常识一一咳嗽咳嗽是呼吸道受刺激后引起的一种保护性反射，通过咳嗽可以将呼吸道内的分泌物排出体外，长期频繁或剧烈咳嗽可影响工作和休息，甚至引起严重并发症，消耗体力。咳嗽发生机制一一呼吸道……尿失禁患者怎么护理合适？尿失禁患者怎么护理合适？尿失禁患者怎么怎么护理，这是很多尿失禁患者关心的问题，尿失禁在日常生活中是一种常见病任何年龄段都有发生但多发于老年，都会给尿失禁患者造成很大的心理……脑卒中防治刻不容缓专访河北省人民医院副院长吕佩源文王淑君高超脑卒中，俗称中风，是临床常见的一组急性脑血管病的总称，分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中。缺血性脑卒中包括脑梗死、脑栓塞等；出血性脑卒中包括脑出血及蛛网膜下腔出血……反酸说明胃不好了？呵护胃的健康，做好生活中这3件护胃工作反酸是很多原因一起导致的，反酸不一定就是胃酸过多，胃酸少只要有反流回来也会出现反酸难受。大部分人跟三餐不规律、暴饮暴食、吃夜宵抽烟喝酒、心情不好、紧张、焦虑、胡思乱想等有……中年人健康的十大标准中年人的身心是否健康，可参照世界卫生组织提出的中年健康十大标准。（1）有充沛的精力，能从容不迫的地负担生活和繁重的劳动，而且不感到过分的疲劳和紧张。（2）处事乐观，……农村中药材僵蚕是怎么来的？3个要点很关键，很多人并不了解说到动物类中药，老邪脑子里浮现的是蝎子，蜈蚣等等，这些动物本身有点毒性，能不用的还是尽量不用，那么，有没有无毒的动物类药材呢？老邪的回答是有的，就比如我们这次要介绍的僵蚕，就没……茶香，是不是普洱茶的一大软肋？评价一款茶叶的好坏成色，香气是一个很重要的指标。品茶过程中，最吸引人们的，是茶香。品完茶之后，对好茶的评价，关键词也是香，赞美茶的好处，也主要用香。我们很少听说过：……