若肺部出现异常，四肢或会出现3种现象，若都没有，说明肺还不错

　　导语：根据相关数据统计，全球每年大约有1200万人患上肺癌，而肺癌的发病率和死亡率是所有癌症中最高的，肺部病变时会身体会发出信号，只是大多数人并没有注意到而已。
　　肺部是人体主要的呼吸器官，其实很多人不知道的是肺脏也是造血器官，参与制造血小板，中医认为气血通，人长寿，可见肺部对人体健康的重要性。
　　肺部是不可再生的器官，与肝脏不同，成人后的肺泡不会再增加，即使手术治疗肺脏后也不能完好如初，因此，平时养护好肺脏迫在眉睫。
　　肺部责任重大，是非常敏感脆弱的器官，长时间吸烟、生活在环境污染的地区、吃辛辣刺激的食物都会损伤肝脏健康。要想养护肺部，一定要在平时养成好的生活习惯，减少对肺部的伤害。
　　01hr若肺部出现异常，四肢或会出现3种现象，若都没有，说明肺还不错
　　现象一：手臂疼痛
　　手臂和胳膊酸痛时大多数人会以为是过度劳累引起的，肺部疾病与手臂疼痛有很大的关系，因为肺尖周围有许多的神经组织支配着上肢皮肤和肌肉，当肺部发生癌变的时候会压迫入侵臂丛神经，从而引起放射性疼痛。
　　现象二：手指活动异常
　　民间流传的十指连心的说法，人体的每个部位都互相影响，并不是独立存在的。中医认为手指根部发红是肺阴虚的表现，肺部不好的人一般会出现关节肿大、弯曲，就像鼓棒一样。
　　如果发现手指末端莫名凸起，就要重视起来了，这可能是肺癌的前兆。由于肺功能受损导致血液循环不畅，作为血液循环的末端，手指尖长时间处于缺血状态从而出现手指肿胀、变形的现象，医学上称为棍状指。
　　一旦手指出现问题，一定要多加留意，及时去医院检查治疗，千万不要忽视。
　　现象三：手脚麻木
　　手指也属于关节，并且我们的手臂是由肺部神经所控制的，若是肺部处于病变的时候，在早期阶段我们的关节骨会变得较为麻木，就会经常感觉到手脚麻木的情况。
　　小贴士：除了以上所讲到的3点异常表现之外，以下3点要多注意
　　1、经常性的咳嗽，并且在晚上睡觉的时候这种情况会更加明显，并且喉咙经常有痰
　　2、肺活量降低，一运动就呼吸急促，甚至胸口会有轻微的疼痛感
　　3、脸部皮肤比较暗淡，同时嘴唇出现发紫的情况，印堂发红
　　02hr要想养肺，不妨在平时多做这5件事
　　养肺需要坚持运动
　　要想远离肺病，一定要在平时做运动，坚持运动锻炼，运动可以促进血液循环，加快新陈代谢，排出体内垃圾和毒素，减轻肺部运行负担，提高肺活量。
　　多运动可以使肺部更加有活力，吸收更多氧气，呼出二氧化碳，保持肺部健康。
　　养肺需要多喝水
　　肺部喜欢潮湿的环境，建议大家在平时一定要多养成爱喝水的好习惯，每天补充足量的水分，尤其是秋冬季节空气干燥，喝水少，很容易导致身体上火，肺部也会上火，出现各种肺部疾病。
　　除了多喝水，也可以多吃一些含水量高的食物，比如白萝卜、梨等，减轻身体上火症状，降低对肺部的刺激。
　　养肺需要预防冷空气
　　呼吸与皮肤有着密切关系，当冷空气来袭，呼吸系统非常容易受到伤害，身体的抵抗力和免疫力较差，病毒和细菌会趁虚而入，受凉之后容易感冒发烧，秋冬季节一定要做好保暖。
　　室内空气不流通，各种细菌和病毒也会随呼吸进入肺部，诱发各种呼吸疾病，冬季养肺是非常重要的一件事情。
　　养肺需要早睡早起
　　立秋之后天气转凉，睡眠时间不宜太长或太短，容易导致精神萎靡不振，身体过度疲劳，身体的代谢速度减慢，秋冬季节要养成早睡早起的好习惯，每天保证七到八个小时的睡眠，从而更好的养护肺部。
　　养肺需要时常大笑
　　保持肺部健康还有一个最简单有效的方式，那就是时常大笑，在大笑的过程中使肺部扩张，人会不自觉的深呼吸，从而达到清理肺部垃圾的作用。
　　春天万物复苏，气候变暖，空气质量好，可以在早晨去公园、湖边多开怀大笑，或许能够提高肺活量，改善肺部功能，达到养肺的功效。
　　结束语：总而言之，养肺并不是很复杂的事情，倘若平日里可以注意饮食，多锻炼，多喝水，坚持大笑，便能起到保养的效果。