做任何事需要循序渐进，不能猛进猛停，或者三天打鱼两天晒网，必须做到规划。
　　昨天戒烟第六天，从18年的习惯和18年的生理平衡，今天第七天，这7点从吸烟正常到突然刹车，我的意志力没问题。但是身体机能真的没反应过来，现在开始和我抗议。
　　昨天左下大牙疼痛到了极限，今天右下大牙开始和我斗争，意思好像告诉我：你不是意志力很好吗？那么我给你疼到极限，我看你能不能受得了！好像再报复我〔捂脸〕〔捂脸〕！
　　这几天不是巧合，身体突然不舒服有以下几点：
　　胸闷气短特别厉害。
　　头重脚轻特别烦躁
　　失眠多梦坐立不安
　　食欲不稳思想矛盾
　　特别冲动特别想找女的聊天
　　这是几天的真实状况，从这几点总结到，人有两部分思想灵魂和躯体物质。
　　虽然你是一个人，但是告诉你，你有两部分，你所能感觉到的自己，不是真实的自己，比如你感觉你能够战胜自己戒烟，但是你的身体它坚决给你斗争，因为身体把不好的已经习惯，所以你把好的加进来就是不损失从。
　　从这个可以出发举一反三，人从小要养成好习惯，坚持不懈的培养，时间观念，核心价值观，让好习惯在思想意识和躯体机能相结合，把坏的彻底纠正，人会优秀。
　　科学现象：有几个特别漂亮的女孩被囚禁，折磨她们，虐待他们，强奸她们，她们反抗，他们和你斗争，从思想和身体机能防卫你，这是他们强烈不能接受的，太突然的变化她们无法适应。
　　于是你给她们断粮断水，限制自由，殴打威胁，通过几天她们看不到希望，慢慢失望，开始绝望，有了反省，有了自救，开始讨好你，你突然不折磨她们，她们反而很感激你。
　　从这个曾经的犯罪记录可以看到人性特别复杂，也特别简单，复杂在思想，简单在身体基本需要，但是人这个复杂的动物都会对突如其来的结果进行反抗，因为思维定势，所以你想要打垮自己必须意志坚定，你想打垮敌人，必须讲究策略，时快时慢，突然和常态结合，扰乱敌人的正常运行机制。
　　对于自己不能猛进猛退，如果做了必须是提前规划的，对待敌人可以采取反复无常的策略，让他摸不着头脑，再结合突然和猛烈。

今日七月初二，俗语雨淋初二头，四十五天暴，下雨不好吗？活水计划记录乡村之美导读：今日七月初二，俗语雨淋初二头，四十五天暴，下雨好吗？今天阴历七月初二，你那里下雨了吗？都说秋后的雨变得凉爽了，我今天真是见识到了。我……这四种早餐养肝，可得多吃，养肝的最佳时期可得把握住机会护肝俗话说得好，一年之计在于春，一日之计在于晨。我们都知道，吃早餐是很重要的。早餐吃得好，吃得合格了，不仅可以为我们一天的工作补充能量，而且还能够有养生的作用。经过一个晚上的休眠之……致广大中医爱好与支持者一封信平时我愿意发一下专业知识来分享，讨论。今日来聊一点非专业知识。近日看了许多中医同行，或爱好者写的一些文字，或视频，收益良多，也有一些作者在评论区和一些批评者，否定者，或是……广东回南天已上线，身体受湿气影响怎么办？广东回南天有多可怕，只有生活在广东的人才知道！看了一下最近的天气预报，后面仍有持续降雨，周末广东继续泡汤。最近听到最多的几句话：我家墙上都在往下流水！我……不是危言耸听是现实做任何事需要循序渐进，不能猛进猛停，或者三天打鱼两天晒网，必须做到规划。昨天戒烟第六天，从18年的习惯和18年的生理平衡，今天第七天，这7点从吸烟正常到突然刹车，我的意志……这六类人，很容易被脂肪肝盯上！你在不在其中？爱吃肉、常喝酒、葛优瘫。。。。。这些看似放松的生活方式，实际上已经暗暗地把你推向脂肪肝。对于脂肪肝大家并不陌生，身边的很多朋友或许就是脂肪肝患者，近年来，我国脂肪肝发病率……立冬后肺癌患者饮食一定要注意这些北风潜入悄无声，未品浓秋已立冬。立冬，意味着冬季正式来临，草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。那么立冬后肺癌患者饮食都需要那些注意呢？饮食是生活方式中最重要的因素之一，……这4种鱼尽量少吃，或比较脏，你知道有哪几种吗？在人们的意识当中，吃鱼肉不仅对身体好，对眼睛对身体的发育都有好处，饮食文化在中国各式各样，有鱼肉，鸡肉，鸭肉，猪肉，光是鱼的烹饪方式，就有几十种，在南北方的烹饪方式有所不同，有……香烟为啥要分硬包和软包，两者有啥区别？经常吸烟的人，不妨看看导语：吸烟有害健康，相信这句话大家都耳熟于心，其实吸烟不仅仅是危害健康，对于社会的影响也是非常大的，因为只要是有生命体的东西，都是要呼吸的，相信大家上初中的时候就学过植物的光合……凉粉别再出去买了，配方比例告诉你，做法简单一学就会，零失败率感谢您点击阅读，我是洛洛美食日记，一个爱美食爱分享的美食达人，每天分享美食，如果您喜欢我的分享，请关注我，我们一起学习、探讨更多美食的做法。导语：凉粉别再出去买了，配方比例告诉……感谢这些负能量爆棚的句子，让我成为有钱人01，不要向任何人诉苦，没人能真正帮到你，改变你的，只有你自己。02，找一个不需要太多努力就能达到的目标，这就是你擅长的东西，何必去苦心钻研一个你必须不懈努力都不一定能搞……健康讲堂名医解答卵巢癌手术后如何减少复发卵巢癌的5年生存率仅有约46，不仅因其起病隐匿，大部分患者确诊时已处于晚期，也和卵巢癌高复发的特点相关。研究发现，即使经过标准治疗，仍有高达80患者出现疾病复发。卵巢癌术……