都说生孩子是个力气活，很多产妇都想在临产前吃点东西补充体力，第一次生产的产妇往往会有这样的疑问：进产房前吃什么东西比较好？
　　其实，产前饮食也是有禁忌的，比如以下这些食物进产房前要尽量避免，否则生产的时候不仅自己难受，医生更是尴尬。1。部分纤维素含量高的蔬菜水果
　　我们知道纤维素一般不溶于水，而且由于人体内没办法分解纤维素，纤维素往往不能被消化，它在肠道中吸附水分，有促进肠蠕动和增加粪便量的作用。
　　所以进产房前如果吃大量富含纤维素的蔬菜水果，可能会导致用力的时候粪便被排出来，而且大部分蔬菜热量低，消化慢，饱腹感强，但是却不能提供产妇所需的大量能量。
　　不论是生产时能量不够还是用力时排出粪便，都会给产妇造成身体和心理上的不适，影响产妇的情绪，使得生产进程变慢或不顺利。2。大麦茶、人参茶等具有回乳作用的食物
　　生完宝宝后需要尽早开奶，让宝宝吃上初乳，这对于产妇跟宝宝都有很大的好处。
　　宝宝可以从足够的奶水中获得营养与免疫物质，而宝宝的吸吮对于产妇子宫的收缩和恢复也有很大的帮助。
　　所以如果在临产前吃太多回乳的食物，就可能会使产妇生产之后奶水不足，导致宝宝营养不够，宝宝不能很好地吸吮也会造成产妇子宫不能在短时间内尽快地收缩，影响产后恢复。3。大蒜、韭菜等刺激性较强的食物
　　产房是一个密闭的环境，而且有的产妇出生需要的时间比较长，所以进产房前不要吃大蒜、韭菜这些具有刺激性气味的食物。
　　刺激性较强的食物易导致口腔异味，这会使产妇和医护人员感到不适，加重产妇生产过程当中的心理负担。4。隔夜饭、冰水等容易拉肚子的食物
　　孕妇在怀孕期间最好不要吃隔夜饭和容易拉肚子的食物，尤其是进产房前，阵阵宫缩痛伴随着想拉肚子的感觉实在不太妙。
　　冰水、冰淇淋这些寒凉的食物，在整个孕期和月子期间最好都不要碰，以免出现胃肠道不舒服，如果在进产房前吃冰冷的食物也会极大程度地影响生产进程。5。油腻的食物
　　油腻的食物，比如肥肉、油炸食物等都不易消化，容易导致肚子胀等胃肠道不适的症状，在生产过程中不能很好地用力。

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