最新的调查数据显示，我国18岁以上的成年人已有3亿的高血压患者，几乎每10个人当中就有2到3个人是高血压，已成为我国的公共卫生问题。
　　根据2020版最新的高血压国际标准规定的指南中，把人们控制的血压值限制在低于14090mmHg的范围内。针对中青年，要把基本标准设定在小于13080mmHg以内。
　　很多人却达不到这个标准，加上我国人民对高血压的知晓率仅在4成左右，任由血压水平不断增高，那么给国人身体健康带来的还是更大的危害。
　　要知道很多高血压并发症、心肌梗死、猝死、心脑血管疾病都和血压升高有关。为了避免病情变得更严重，建议大家每年做一次体检，知情才能更好地控制。
　　与此同时，积极配合医生按时服用药物，选择和病情相符的降压药，并注意服用该药物的时间。
　　什么时候吃降压药效果最好？早晨还是晚上？
　　调查发现：最常见的2个吃降压药时间，分别是早上和晚上，那么哪种说法对呢？
　　实际上，血压和血糖水平都有波动性的特点，全天24小时都在波动，因情绪高亢血压会升高、喝热咖啡刺激大脑神经元多巴胺分泌会血压升高、发脾气会血压升高不过，这些多是短暂的。
　　反而有一定规律的是临床上诊断的两高峰一低谷，低谷，即血压水平最低的阶段，通常在凌晨12点到4点；两高峰，即血压水平最高点，一般在早晨8点到9点，下午4点到6点。
　　对于服用降压药的时间，根据每个高血压的病情严重程度不同，不仅在服用时间上还有服用次数都会出现差异性。若病情良好的高血压人群，每天只需要吃一次药，没有多大的时间限制，早上和晚上相差无几；
　　若每天需要吃两次降压药的人群，那么早上和晚上各一次；若只是轻微的高血压患者，即血压水平在160100mmHg以内，还没有其他疾病，方可听从医嘱可能还不需要吃药，只需把血压控制在正常水平即可。
　　此外，相信大家也听说过不少关于降血压药要定期换的说法，这种做法并不适合长期吃降压药的人，尤其是服用后无不良反应，在没有医嘱下切勿随意换药，反而会对病情不利。
　　倘若吃某种降压药后，身体的不适感较为明显，要及时去医院查看，有可能是副作用，这种情况才可能会换药。

4559岁是黄金年龄，想健康，靠自己！牢记三勤四戒两补充这个年龄阶段机体免疫力、机体各组织机能随之下降，做不好预防工作各疾病高发，给晚年生活造成了一定的影响，无论是女性还是男性衰老速度明显加剧，难免出现忧愁心理，衰老问题暂且放一边，……你关心过你家的自来水管吗？不管是新装修的房子，还是老房子，都一定装有好几个水龙头，但是用久了之后，都会看到有水垢和锈渍出现，那么，你家里用的水龙头卫生吗？家里的自来水管需要清洗吗？不是安装一台净水……每天都需要吃降压药的人，应该晨起吃还是晚上吃？别知错犯错最新的调查数据显示，我国18岁以上的成年人已有3亿的高血压患者，几乎每10个人当中就有2到3个人是高血压，已成为我国的公共卫生问题。根据2020版最新的高血压国际标准规定……助听器保养手册如何保养你的助听器助听器维护和保养的关键是防潮、防振动、防耳垢防潮助听器是同精密电子元件组成的医疗仪器。潮气或水的进入会损坏电子元件，使得助听器不能正常工作，……卖净水器的人总说自来水不干净，为何自来水公司却不出声？有句话叫做水是生命之源，人可以7天不吃饭，但3天不喝水恐怕会有性命之忧。水对于大家的生活来说至关重要。我们每一天都在使用水，特别是喝水这一件事，千万不能马虎。有人认为，喝水这么……献礼父亲节柳涤亲身经验教你戒烟，易如反掌柳涤三十年烟龄，戒烟已有七年，感觉良好，仅悔未能早戒！亲身经验分享与你，没啥毅力、坚强之说。诸法如下：其一，大肆宣传，告诉亲朋好友，同事邻里，你戒烟了，断其心念后路。并对……4555岁是男人保养黄金期，若做到这6点，或更显年轻一些人会把男性的身体比喻成工厂里的机器，随着存在的年数越来越长，身体也会慢慢出现老化，从而到了老年时期，这时男人身体中的某些功能丧失。虽然当机器出现问题以后不可以更换零件……理发店的变迁理发多少钱？25元。来人看了看，转背就走了。这是我昨天下午在美发店理发时，碰到的场景。看来，并不是该顾客不想理发，不想理发的话，他就不会进店了。他是被25元的……如何判断自己需不需要减肥？或可根据以下情况分析，快来了解一下导语：秋天的到来让很多人暗自窃喜，气温下降，人们都穿上了厚衣服，别人也看不到自己身上的肉肉了，终于不用减肥了！可是不管别人看不看得到，肚子上的赘肉始终都在那里，只要你不减……有胃病可以吃虾吗？建议要想远离胃病，尽量少碰这3种物胃是人体最重要的消化器官，也是人体不可缺少的器官，它就像一台不知疲倦的搅拌机，日夜不停地为我们消化食物吸收营养，同时胃也是人体的加油站，人体所需的能量都来源于胃对食物的摄取。……河南考生牛不牛，郑州一高考全班60人全部过一本线，班主任有妙2021年河南高考成绩已经出炉，郑州一中学全班60人的成绩已全部过了一本线，消息一经传出，被网友赞誉为名符其实的学霸班。据悉，该班60人中，有29人成绩在600分及以上，另有一……低密度脂蛋白超标身体会出现哪些变化胆固醇健康管理胆固醇低密度脂蛋白超标身体会出现哪些变化低密度脂蛋白胆固醇的超标，是动脉粥样硬化发生、发展的主要风险因素。低密度脂蛋白超标，对于血管的影响是潜移……