近期中风高发，早上这个时间最危险，出现这5个症状，赶紧去医院

　　昨天在小区门口看到了邻居张叔叔，本来灵活自如的人，现在走路一拐一拐，很不利索，这全是因为一场中风导致的。听说还是因为发现得早，治疗也比较及时，才没有什么生命危险，遗留下来的偏瘫问题只能慢慢地做康复治疗。
　　说到中风，我们都知道，这就是中老年人的健康杀手，它不仅威胁生命，即使保住了生命，中风导致的偏瘫、意识不清等后遗症，也极其影响患者的生活质量，甚至是一家人的生活质量。
　　如何远离可怕的中风呢？预防非常重要，尤其是现在！
　　立秋之后，首防中风
　　导致中风发生的病因有很多，我们简单点理解，就是血管出现了问题。人体的血管就好比水管一样，运输着血液，而我们的血管更先进，它自带弹性，可以控制好血管内的压力。
　　但是，随着我们年龄的增加，血管的弹性也在减弱，当血管弹性不够，收缩能力就会出现问题。
　　另外，各种不健康的生活、饮食习惯让身体内的血液越来越粘稠，当不够充满弹性的血管遇到粘稠的血液，就很容易出现堵塞。从而导致高血压、血栓等问题，一个控制不好，中风说来就来。
　　为什么立秋之后更危险呢？
　　虽然立秋已过，但是天气依旧炎热，稍微动一动，就容易出汗，当人体出汗较多的时候，血容量就相对较低，血液就会变得粘稠。
　　再加上室内空调，室外高温，这一冷一热的变化，很容易导致我们的血管出现快速收缩和舒张，种种不稳定的因素累计，可不就成了危险时刻。
　　这个时候秋乏，可能是中风先兆
　　我们都知道中风这种疾病，发现的越早，救治就越有利，所以，对于中风发作前兆我们得格外注意。
　　有一种中风的先兆极为容易被人忽略，它就是打哈欠！
　　打哈欠不是很正常的一件事吗，怎么会和中风联系到一起呢？当人在疲惫、困倦时，打打哈欠确实很正常，哈欠可以增加氧气的吸入，帮助人们暂时缓解疲惫。
　　但如果休息正常，却哈欠连连，就要当心是不是脑组织慢性缺血缺氧加重，导呼吸中枢神经缺氧导致的哈欠反应了。
　　这种说法也不是空穴来风，有临床报告显示，有近70的中风患者在中风发作前510天内出现频繁打哈欠、打盹的症状。
　　中老年人群、三高患者、肥胖者、长期喝酒的人要格外注意哦，千万别把这种哈欠当做是秋乏忽略过去。
　　除了打哈欠，如果同时出现以下症状，请立即就医！
　　1、剧烈头痛
　　突然出现剧烈的头痛，可能是颅内血压突然升高导致，有时还会伴有恶心呕吐症状。
　　眩晕也是中风前兆常见症状之一，这种眩晕多发生在清晨刚起床的时候，特别是高血压患者，如果一天之内出现多次眩晕，就要警惕中风的发生。
　　2、走路不稳
　　好好地突然走路感觉腿脚发软、发麻，没有明显的痛感，有时可能伴随肢体的麻木无力。
　　3、口齿不清
　　说话口齿不清，出现语言表达障碍，甚至说着话控制不住的流口水。
　　4、视力不清
　　突然出现看东西模糊，或者是暂时性的看不见，单侧眼睛或两只眼睛都有可能发生。
　　预防中风，从下面几点入手
　　中风的发生，很多时候都是我们一手造成，不愿意运动不愿意喝水；爱吃重油重盐的食物；该睡觉的时候不睡觉，该活动的时候使劲睡
　　种种行为促使了血管越来越堵，血压越来越高，中风越来越近。
　　想要远离中风，日常的保养很重要！
　　2个控制
　　1、控制饮食
　　减少高盐食物的摄入，摄入过量的盐分，容易引发小动脉痉挛，导致血压升高，我国居民每日食盐摄入量应少于6克（1啤酒盖）。
　　减少高脂肪食物的摄入，长期食用高油脂的食物，容易使血液变得粘稠，增加血管负担。
　　减少高糖食物的摄入，过多的糖分使胰岛素升高，诱发血管硬化，血压升高，从而增加中风风险。
　　2、控制情绪
　　一生气就感到眩晕，这就是血压升高的表现，其实很多心脑血管疾病的发生都和情绪起伏过大有关，日常我们要学会控制情绪，三高患者、中老年人切忌不要大喜大悲。
　　常按2处
　　1、搓揉风池穴
　　先将双手搓热，然后搓揉风池穴，等感觉到微热之后，再用手指点按风池穴，点按2030次为一组，每天做23组。
　　功效：具有息风止痉、通络之功；经常揉搓可起到预防高血压、中风的作用。
　　2、搓揉降压沟
　　手握耳朵，大拇指在后，其余手指放在前，用大拇指来回搓揉，直至耳朵发红发热，每天做23组。
　　1个不做
　　不在饭后立刻睡觉
　　吃过饭后，往沙发上一靠，或者直接躺床上眯一会，这应该是很多人的饭后习惯。这样看似舒坦的动作，却为健康埋了雷。
　　刚吃过饭，人体大部分的血液会为了帮助消化，流向胃部，此时大脑血液减少，这也是我们饭后容易困的原因。
　　但是如果此时立刻就睡，会降低身体的代谢速度，此时流向大脑的血液就会更少，很容易导致大脑局部供血不足，诱发中风发生。