今天是10月1日，国庆节的第一天，不知道大家对小长假都是怎么样的规划呢？
　　其实我们都知道中国呢是一个非常具有传统意义的国家了，和家人们围坐在一起看升旗仪式也成为了不少人的庆祝祖国生日的方式。
　　每当到了节假日的时候，经常都会出现亲朋好友之间的串门现象。每当有亲戚来串门，家中的桌子上面必不可少的就是小零食。那么在这个时候有没有好吃美味又优质的零食拿来待客很有面子呢？当然，在看升旗仪式的时候也可以吃。
　　每逢过年过节我们来到超市的时候，都是可以看到干果的架子，上面有非常多的开心果，为什么会叫做开心果这个名字呢？是因为它的开口处裂开了一道口就像是在笑着一样，所以取了这一个名字。开心果的味道非常的好吃，而且营养价值也很高的，不管我们在家里自己吃还是招待客人非常适合。在节日里吃开心果，寓意开开心心，健康幸福，讨个好彩头。
　　坚果中的佼佼者美国开心果
　　如果说哪种食物是营养宝库，非坚果莫属，而开心果又是坚果中的佼佼者。《美国临床营养学杂志》刊登的新研究表明，在5种常见坚果中，开心果的降脂能力最强，其次是核桃。而且，美国开心果的营养种类齐全，除含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素、叶酸等，除钾、钙、钠、镁、铁、锌等矿物质微量元素之外，还含有丰富的膳食纤维以及叶黄素、花青素、类等植物化学物质。
　　换句话说，美国开心果是一种理想的绿色零食，相比其他坚果，同等数量的开心果拥有更低的热量和脂肪含量，拥有丰富的营养元素。让我们做个有心人，时值十一长假，关注自己和家人的膳食健康。吃得开心，享受健康！

男人肾虚的9大表现，出现4个以上，建议去找中医调理一下现代人生活节奏快，很多男士都有肾虚的困扰，可是多数男士并不会承认自己肾虚，甚至会很反感别人提这个事情。但其实肾虚是一种很常见的症状，我们要正确看待，并且积极补肾，这样才会……喜迎国庆，美国开心果伴你快乐假期今天是10月1日，国庆节的第一天，不知道大家对小长假都是怎么样的规划呢？其实我们都知道中国呢是一个非常具有传统意义的国家了，和家人们围坐在一起看升旗仪式也成为了不少人的庆……入秋后要多给家人煲汤喝，这汤营养丰富简单实惠，秋燥天喝很合适入秋后要多给家人煲汤喝，这汤营养丰富简单实惠，秋燥天喝很合适。亲爱的好朋友们，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了，给大家分享美食的时刻了，你们准备好了吗？入秋啦，很多人都……万万没想到，这岁数的患者最让医生头痛！你中招了吗？你觉得哪个年龄段的健康最危险？相信很多人会回答：肯定是七八十岁的老人家最危险，因为身体机能都慢慢退化了。然而，医生却说，4555岁才是健康高危期！在这危险十年里，疾……这5个习惯，一直被人高估，还有不少人推荐，其实是不利健康的在日常生活中，我们每天习以为常的一些行为，看似好像是很讲卫生的好习惯，都决定着我们的生活质量。但是这些看起来很健康的习惯，其实并不完全正确，有些一直被人高估，有些还一直被推崇，……靠谱吗？东京奥运会吐口水测核酸，还有这种神操作说到核酸检测，鼻拭子和口咽拭子，是比较常见的。1、口咽拭子方便快捷，适合大规模筛查。口咽拭子采样过程为病人脱下口罩，张口发啊音，取样人员将咽拭子在两侧咽扁桃体及咽后壁适当用力刮……29岁女生被诊断为爆发型糖尿病住进ICU，喝奶茶真会得糖尿病近期一则报道震惊了全网，29岁女生被诊断为爆发型糖尿病住ICU。多脏器出现衰竭危及生命，医生称，她入院前几天曾喝十几支甜饮料，平日常喝奶茶。她诊断时的血糖高达38。86m……治疗荨麻疹湿疹风疹的验方分享处方：人参，当归，荆芥，黄芪，防风，白矾，红花，地龙。用法：每日1剂，早晚各1次，水煎服。功效：补气养血，活血祛瘀，固表止痒。主治：荨麻疹、湿疹、风疹。按语：……经常吃米饭和经常吃面食，哪个更健康？健康吃主食，记住3个原则昨天看到一个视频很有意思，一位男士和同事聚餐吃火锅，他是北方人，其他的都是南方人，桌上的饭碗就比较有意思了，只有他一个人的碗里装满了麻酱，其他人都是大米饭。南方人离不开大米饭，……脑梗的症状及预防脑梗塞是一种比较严重的疾病，一般患者都是集中在中老年人群中，脑梗塞是由于人体的血液循环不流畅以及动脉血管太过于狭窄所引起的疾病，因此我们要引起重视，那么脑梗塞的症状有哪些？如何……春夏换季肝火旺，血压起伏不定，试试这个食疗方子今年的郑州人可能都在苦恼一件事，春季气候多变，冷暖不定。可能上午你穿着单薄的长袖，下午就得加呢子大衣，夸张点的可能要换成袄。以至于肝气易生，肝火易旺。这段时间最难受的莫过于患者……干燥综合征属中医燥痹，口干眼干自制贝母二冬膏湖北远安县中医院内科主任医师胡献国干燥综合征属中医燥痹范畴，多见于4555岁女性。中医认为，该病因燥邪损伤气血津液，导致阴津耗损、气血亏虚，表现为口干、眼干，甚至肢体疼痛……