冠心病保健3大黄金穴位，经常按揉养心作用强

　　冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，中医将冠心病归为胸痹，称之为真心痛。主要是由于胸阳不振，阴寒之邪内侵，脾失健运引发痰浊上扰阻痹心脉，进一步导致气滞血瘀，出现以淤血为特征的胸痹症。
　　冠心病其病位在心，但其发病与肝、脾、肾密切相关。因此，在冠心病日常的保健上选择健脾和胃，补肾益气，强心安神的穴位为宜！
　　强心安神心俞穴
　　我们的背部有若干个俞穴，所谓俞穴就是脏腑之气在经络的汇集灌注之处，如肾俞、肝俞等。心俞穴就是心脏的气血流注在经络的位置。因此，心俞穴对冠心病的治疗与保健作用是比较直接，作用是比较强的。
　　穴位位置：心俞穴位于背部，在第5胸椎棘突下旁开1。5寸处。我们可以先找到两个肩胛骨的下缘，连成一条线，与正中线的交点是我们的第7胸椎，向上数2个椎体，旁开两指的位置就是我们的心俞穴。
　　心俞穴具有活血理气强心安神的作用，可散发心室之热。心俞穴能治疗大部分心脏病患，比如心慌心悸、心律不齐、胸痛胸闷。按压几分钟之后就可以缓解。每天可以按揉一次，每次五分钟左右。
　　健脾和胃足三里穴
　　中医认为，脾主运化，是后天之本，气血生化之源，若脾气健运，则血液生成有源，心血自然充盈，心脏也就健康了。
　　穴位位置：足三里穴的位置大概在我们膝盖外膝眼下方大概四横指的位置，把我们的手掌打开，把掌心放到膝盖的位置，扣在膝盖上面，然后把我们的手指伸直，沿着我们前面的这根骨头，胫骨往前伸，伸到最远端，然后这个中指稍微往右侧移动，移动到骨头的边缘，凹陷的地方，就是足三里的穴位了。
　　足三里具有非常强的健脾化湿的作用，足三里穴之所以名为足三里，是因为它有理上、理中、理下的作用。这里的上中下指的是上中下三焦，中医理论认为：人体分为上焦、中焦、下焦三部分，上焦代表心和肺，中焦代表脾、胃、肝、胆，下焦代表肾与膀胱。
　　补肾益气太溪穴
　　俗话说，肾为先天之本。很多冠心病患者都有失眠的现象存在，并且伴有心悸、头晕、腰膝酸软的情况发生，这是典型的心肾不交的症状。按摩太溪穴可以补益肾气，对于冠心病所引发的失眠有着非常好的保健作用。
　　穴位位置：太溪穴位于我们的足内侧，处在脚踝与骨筋腱的凹陷处。每次不需要按摩太长时间，按5分钟左右就可以。
　　在按摩的时候，我们可以用大拇指的指腹来按摩，或者用食指关节来按摩。通常情况下，以酸胀感为最佳。
　　中医认为，经络不通则百病丛生，经常按揉以上这3个穴位，对于冠心病患者的日常保健是非常有好处的。