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不做这几件事,可以更好的保护心脏

7月3日 囍孤女投稿
  在寒冷的环境下,人体对能量的要求会更高。除了要维持正常活动外,还要抵御寒冷,产生更多热量,心脏也需要加快血液循环。所以,对抗寒冷对心脏是一种负担。如果心脏功能较弱,那么在寒冷的环境下就可能出现问题。
  当寒冷对血管产生刺激,就会引起收缩血管压力增高,可能会引发痉挛,从而引起高血压、心绞痛,甚至心梗。所以,寒冷对心脏是一种考验。
  除了怕冷以外,我们看看每种心脏病都怕什么?
  冠心病还怕什么?怕烟!
  冠心病的病因有三高高血压、高血糖、高血脂,除遗传因素外,还有吸烟。三高随着年龄的增长会或多或少发生,而抽烟是完全能自我控制的因素,这是一种不良的生活习惯。不管一手烟,还是二手烟,都会对血管造成影响。
  抽烟后,皮肤表面的血管收缩、痉挛,如果心脏血管痉挛了,就会引起心绞痛或心肌缺血,甚至是心肌梗死。而且,长期吸烟也会让血管内皮变得毛糙,直接造成动脉硬化。所以,冠心病怕烟!
  早搏怕什么?怕紧张!
  精神因素对早搏的影响非常大!其实,我们的心脏一天一夜跳10万次左右,如果没有器质性心脏病,这些早搏并不会对身体产生任何影响,大可不必太紧张!要知道,越紧张越容易有早搏!所以,治疗早搏时也一定要好好进行心理疏导,要不然很多人就会终其一身要为那几百个早搏而烦恼。
  心力衰竭怕什么?怕水!
  心力衰竭通俗来讲就是:心脏这个不停循环着人体血液的泵不行了,如果说以前泵的功率是6千瓦,现在只有3千瓦,那么当功率下降后,人的血液循环就会减慢,以至于上游的水泵不到下游,久而久之便会淤积在上游,形成水肿。简而言之,心力衰竭就是泵处理血液容量的能力下降了。所以,心力衰竭怕水!
  心力衰竭的病人需要拿有刻度的杯子喝水,拿有刻度的尿壶排尿,进去多少至少就得出来多少,保持出入平衡,否则进去了1000ml,但只出来500ml,还有500ml留在体内,就会加重心脏的负担。
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