我的首马海口马拉松随记

　　我的首马海口马拉松平安完赛，在离关门前15分钟冲过终点，在终点休息区的椰子树下，我盘腿坐下，望着胸前精致的海马奖牌，真是思绪万千，悲欣交集，鬼知道过去的5个多小时我都经历了什么
　　2017年1月8日7；30，随着发令声，15000人缓缓流动通过起点拱门，我们全程马拉松选手3000人在第一个方阵，所以通过起点很快，我只用了20秒时间，在这个过程中，我还打开了手机的悦跑圈和计时手表，起跑感觉还不错，气温24度左右，阴天，小风偶尔吹过，感觉比较爽，由于是第一个全马，所以配速控制在630，一切似乎都很顺利，一切似乎都在掌握，谁知道接下来到底会发生什么？
　　大约在4公里左右感觉630的配速就有点累了，按我平时的训练情况无论如何也不至于这样啊？我也跑了近一年了，虽然总跑量不够，但也参加了11个半马比赛，11个半马有两个是现场参加，其余的是在线上跑的，长距离也跑过三次，一次42公里，一次35公里，一次30公里，怎么也不至于4公里就累了，所以我只好再降低配速到7甚至720，到5公里水站时喝了两杯饮料，吃了一颗盐丸，感觉要好一些了，似乎缓过劲来了，但根据今天的状况，我不敢提高配速了，按着720左右的配速跑，中途有水站就喝水喝饮料，按照这个状态一直跑完半程，总共耗时2小时40分钟左右。虽然跑完了半程，心里却轻松不起来，甚至有悔不该报全程的感觉，因为觉得半程几乎就耗光了我的身体力量了，剩下的只是精神力量了，后来分析原因，可能跟气候有较大的关系，因为从摄氏10度左右的成都一下子到25度左右的海口，人的身体对环境还是有一些不适应。
　　没想到真正的考验还在后半程，我指的不是正常体力透支的情况，而是这种天气变化叠加对人的双重打击。大约在11点左右，也就是在我跑到30公里左右，太阳出来了，非常灿烂的阳光，并且是很有杀伤力的阳光，第二天回到成都洗澡时后背、肩部和后脖子还火辣辣的痛，可见海口的阳光有多么的晒啊。从30公里到36公里我整整花了一个小时，每一个水站都喝水，在后来的微信圈里我的感言是我就像一只骆驼在沙漠里拼命地朝着有水的地方跑，从5公里处到20公里已经吃了3颗盐丸了，我想盐丸吃多了也不好，并且到30公里处有一点轻微的恶心的感觉，不知是在一个水站喝了一口太浓的盐水的原因，还是偶尔吹过潮湿咸腥的海风的原因，我心头飘过不祥的感觉，因为赛事提醒中专门说到在比赛过程中出现恶心、胸闷、心前区疼痛的感觉应立即停止比赛，我开始放慢脚步，到后来慢走，再到后来，我纯粹到路边坐下来休息，几乎休息了差不多4分钟左右，期间有一个漂亮的医疗志愿者骑着自行车过来问我怎么样，我说没事儿，有点累了，休息下，她让我要量力而行，真是很让人心暖啊。休息一会后感觉要好一些了，我又回到赛道，慢跑，维持在820左右的配速，到36公里处，被晒得实在受不了了，咬牙坚持到了下一个水站喝水，休息，由于是急停下来，坐着还是不舒服，我马上又回到赛道上继续慢跑，到后来是跑200米左右改成快走，跑起来脚掌和关节要好受一些，但心跳一快，人就累，快走心脏要好受一些，但脚掌和关节难受，所以，到后来是走一会儿，跑一会儿，跑一会儿，走一会儿，跑跑走走，本想维持着这样的状况完成最后的78公里，但突然听旁边的人说，前面要关门了，我心里不禁一紧，也很纳闷，难道在30公里以后到终点以前还有一个关门站？我不由得绷紧我那松弛的神经，唤回我那飘散的灵魂，驱使着无力的驱壳，朝前迈动，不是迈动是艰难地移动，有时甚至跑50米又不由自主地停下来走几十米，走着走着，突然脚步又不由自主地艰难地快速迈动，改走为跑，人在这个时候实际上变得最纯粹和简单了，因为这时最大的愿望就是停下来休息，但这个时候又是最考验意志力的时候，因为收容车就在旁边，只要一招手，一切痛苦和疲劳就可以过去了，有时在意念中似乎也闪过那么一下，但自己马上就会清醒，不能这样，再坚持一会儿，心中默念哈库呐玛塔塔，再到后来，连这些都不会去想了，就是凭着身体的惯性和心中那口气息，还有那颗生生不息的灵魂带着自己顽强地往前。终于，终点的拱门就在眼前了，这个时候，告诫自己的是，慢！慢！慢！不要激动，注意你那已到极限的身体和心脏。还有300米了，这时自尊和荣誉重新回到身上，我要以通过起点的状态通过终点，于是在离终点200米处，我收拾起狼狈不堪的身体和灵魂，高举双手，以矫健的步伐通过终点的计时地毯，时间定格在5小时45分21秒，当我坐在休息区椰子树的树荫下回望来路时，我的眼神和表情就像《肖申克的救赎》中安迪在房顶上看着那帮喝着啤酒的哥们一样。
　　海马，我的首马，经受炼狱般又活过来的路程，让人悲欣交集，悲的是在痛苦面前的无助，并且有绝望的感觉，喜的是希望总在绝望后出现，只要不放弃，不抛弃，最后的希望总会到来。
　　本来对海马的组织工作没报太大的奢望，因为不是国内的一流赛事，举办时间也不长，但海马的组织工作还真是可圈可点，，政府部门只是挂了一个支持和指导的名，主要企业在承办执行，但整个政府和企业的组织工作和保障还真不错，交通管制很好，也没有太扰民，既保证了比赛，又保证了主要路段马路的半幅通行，凭参赛号免费的公共交通，每2。5公里设置一个固定医疗点，10公里前每100米设一名医疗志愿者，10公里后每50米设一名医疗志愿者，医疗救护车和AED急救也沿赛道部署，移动厕所的数量也可以，没有出现拥堵现象。最值得称道的是与专业机构的合作，有大量的摄影者在沿路拍摄直播，赛后我到APP上搜寻，居然找到几十张照片，很多都拍得不错。
　　海马我记忆深刻的首马，如果有机会我还会再来，当然下次会记得擦防晒霜了！