女子宅家62天胖10斤，引糖尿病复发你的欲望，正在摧毁你的人

　　王女士是一名糖尿病患者，去年经过治疗已初现成效。
　　但是去年底她擅自停药，又碰巧赶上疫情，一直宅在家的王女士，每天看着美食垂涎三尺，终于控制不住了，三餐鱼肉不节制地吃，丝毫没有忌口。
　　这下好了，虽然满足了一身的食欲，但糖尿病复发了，并且还引发了糖尿病并发症，性命堪忧。
　　哀其不幸之余，也怒其不争，明明知道贪吃伤身，却还控制不了，有时候毁掉我们的不是一次欲望，而是无数次。
　　就像朱德庸曾说：
　　欲望就像牙膏一样，当它被挤出来以后，就很难再被挤回去。
　　你每一次纵欲的背后，都会伴随着一个坍塌的人生。
　　有多少人生，毁在纵欲里
　　知乎上有个热门问题：有哪些年轻人千万不能碰的东西？
　　高赞回答是这样的：年轻人千万不要碰的东西之一，便是能获得短期快感的软件。它们会在不知不觉中偷走你的时间，消磨你的意志力，摧毁你向上的勇气。
　　放纵自己的欲望，轻则伤身，重则要命。
　　曾经有新闻报道：一个12岁的福建男孩因沉迷网游，意外猝死。
　　据了解，这位小男孩从小成绩优异，是老师家长眼中的尖子生，可自从玩游戏上瘾后，成绩一落千丈，生活一塌糊涂。
　　在去世前，他沉溺在一款网络枪战游戏里，经常一玩就是10多小时，有一天在连续打了5个小时游戏后，他突然头痛，随后因抢救无效身亡。
　　坦白讲，毁掉自己的并不是游戏，而是我们遏制不住的欲望。
　　一时的纵欲，只能带来一时快感，过后留下的是一地鸡毛甚至摇摇欲坠的生活。
　　网上曾流传过一张图说的是：我们躺在床上玩手机的样子像极了吸鸦片的姿势。
　　图文并茂，一针见血。
　　我们有多少人拿起手机，就再也放不下了，美其名曰是放松自己，实际上不过是掩耳盗铃罢了。
　　这个世界上最公平的就是时间，你花在哪里，就会成为什么样的人。
　　那些懂得克制的人，往往都能造就不平凡的人生。
　　做人的最高境界是节制
　　而不是放纵
　　耶胡达阿米亥的《人的一生》中写道：人的一生没有足够的时间去完成每一件事情，没有足够的空间去容纳每一个欲望。
　　有欲望是本能，能控制欲望是本事，那些懂得给欲望做减法的人，往往能收获不一样的人生。
　　有一家金融公司招聘经理，有三名应聘者通过了层层考验，进行最后一轮面试。
　　主考官问：悬崖边有一块金子，你们开着车去拿，觉得距离悬崖多近能拿到？第一位应聘者思考了一下说：两米远。
　　第二位应聘者拍拍胸脯说：半米。
　　第三位却说：我会远离悬崖，越远越好。
　　结果我们都知道了，考官录取了第三位应聘者，理由是他懂得权衡风险与利益的关系，懂得适可而止的节制。
　　比克制欲望更难得的是在你功成名就后，还能一如既往地守着底线，不越界，那才是做人最高的境界。
　　曾看过一本书叫《宜家故事IKEA创始人英格瓦坎普拉德传》，讲的是宜家创始人坎普拉德的故事。
　　他17岁就开始创办企业，从卖铅笔再到卖家具，几十年风雨来雨里去，创造了95亿英镑资产，成了瑞士第三富豪，
　　然而，就是这样一位名利双收的人，在生活在却极为节制。
　　乘飞机只选经济舱，开的车一直是1993年的沃尔沃，还会打包餐厅里的带独立包装的盐和胡椒，并鼓励宜家员工一定要双面用纸。
　　他也因此被称为了抠门富豪。
　　可是，他真的抠门吗？
　　不见得，生活中极为简朴的他，却热衷于慈善事业，不管是资金还是物资，一出去就没手软过，还成立了全世界最大的基金会。
　　我们身处浮华社会，都会面临着五花八门的欲望，放纵容易，克制很难，但那些所成就之人，都能管理好自己的欲望。
　　在《论语颜渊》一章中，有记载孔子和颜渊的一段对话：
　　子曰：克己复礼为仁。一日克己复礼，天下归仁焉。为仁由己，而由人乎哉？
　　简单来说就是人要努力克制自己，才能使自己达到礼的要求。
　　人都是有欲望，只不过那些优秀的人，懂得克制，人生也就与众不同了。
　　管理好你的欲望
　　才能管理好人生
　　最近，我们都不追星了，而是在追钟南山院士。
　　一来是因为他已是83岁高龄，却勇敢挂帅前往武汉抗疫，成了14亿人民的定海神针，二来是因为他即便是耄耋之年，仍旧精神得像18岁的小伙。
　　在惊叹钟南山能够有这样的精神面貌，也发现这些都是因为他能做好欲望管理。
　　作为中国顶尖的医学院士，钟南山的工作不仅繁忙，还特别耗脑力。
　　可即便这样，他还是会抽时间来锻炼，这个习惯从青少年时期就有。
　　他每天都会先跑步25分钟，锻炼下肢和内脏，然后做杠上撑，一口气20个，再一口气10个引体向上以及仰卧起坐，锻炼上肢力量。
　　哑铃、动感单车、跑步机、拉力器等摆满了家中，一有时间就进行锻炼，一点儿也不偷懒，甚至连门框都可以当做引体向上的工具。
　　今日的壮硕身材，是当日挥洒汗水的结果，一个懂得管理自己欲望的人，迟早都是人生赢家。
　　钟南山之所以能够成为全民偶像，不仅因为他术业上的成就，大家更崇拜的是他这种能够管理好自己的一切，不被内心的欲望冲击的精神。
　　有句话说：人最难的，其实是战胜自己，这里边有懒惰，有无知，更有无穷无尽的欲望。
　　懂得节制的人从来不被浮华的世界所沉沦，抛开自己内心的欲望，更多的是遵守自己的那一份底线与原则。
　　说到底，一个人的人生境遇全由他的欲望决定，深与浅、高与低都是选择的结果。
　　《论语》里有说道：无欲则刚，人终其一生的努力，都在和自己的欲望做对抗，控制欲望则成，放纵欲望则毁，从古至今，皆为如此。
　　愿我们都能成为一个懂得欲望管理的人。