经常咳嗽是怎么回事？如何精准快速地判断自己的咳嗽类型？

　　咳嗽几乎是日常最常见的症状之一，当空气不好的时候，会咳嗽；当你把辣椒一口闷的时候，会边流泪边咳嗽；而当你感冒不舒服的时候，也会咳嗽。
　　咳嗽是呼吸道疾病中最常见的症状之一，具有清除呼吸道异物和分泌物的保护性作用。但如果咳嗽不停，由急性转为慢性，可出现胸闷、咽痒、喘气等。
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　　目前正值夏季转秋季的时候，气候干燥、昼夜温差大，由各种病毒、细菌及其他微生物感染引起的呼吸道感染引起的疾病患者也增多。体质比较弱的小伙伴呢，就开始不停地咳嗽，但如果咳嗽不辨寒热，就自己挑选止咳药品，反而会适得其反，导致咳嗽症状加剧。
　　该如何精准、快速地判断自己的咳嗽类型？
　　咳嗽分为热咳嗽和寒咳嗽两大类。
　　热咳嗽：干咳、痰黄、日间咳。是指因风热或内蕴肺引起的咳嗽，热咳嗽的症状表现为痰厚且呈黄色、鼻涕也带黄，热咳日久，耗上气机、阴液，可出现喘促、虚热等征象。严重者还可出现慢性呼吸衰竭，从而危及患者的生命安全。
　　热咳嗽的病因：
　　1、外感风热
　　如夏秋季节（特别是暑天）吹风扇或空调等，致使风热邪气传至肺脏，进而引发咳嗽。
　　2、内热蕴肺
　　如嗜好烟酒，过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣燥烈之品，使其熏灼肺胃，酿生痰热内蕴于肺中，从而引起肺气上逆，发生咳嗽；贪食羊肉等肥腻之品，则容易导致脾运化功能受损而内生痰浊之邪，痰邪滞留于肺中，日久则化生成热，使肺的功能受损，进而出现咳嗽。
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　　寒咳嗽：痰少、痰白、夜间咳。寒咳是指风寒邪气侵犯人体引起的咳嗽。主要表现为咳声重浊、痰色白质地清稀，还伴有怕冷、无汗、鼻塞、流清鼻涕等全身症状。
　　寒咳嗽的病因：
　　1、受到冷空气的刺激而引起剧烈的咳嗽；
　　2、吃了比较寒凉的食物或者本身有内寒、阳虚也容易引起寒咳。
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　　热咳嗽的治疗以疏风散热、宣肺止咳为主。
　　寒咳嗽的治疗以疏风散寒、宣肺止咳为主。
　　咳嗽的症状不同，治疗的用药和时间也有所差异，应在医生的指导下合理用药。
　　除了药物治疗之外，日常的生活管理有利于更好地发挥治疗效果，缓解或控制症状，以促进康复。
　　1、要注意精神调节，避免压力过大和过度紧张，从而诱发咳嗽；
　　2、遵从医嘱坚持用药；
　　3、生活上要作息规律，适当锻炼；
　　4、室内宜通风，但应避免直接吹风；
　　5、注意寒热变化，根据天气及环境及时更换衣服；
　　6、注意观察体温、咳嗽、咳痰等病情变化。
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　　天气变化总是令人措手不及，应该根据天气适当增添衣物，并且现在处于疫情的特殊时期，应尽量避免感冒、发烧的几率，少去人群拥挤的公共场所，减少被病毒感染的机会。出门记得戴好口罩，防范于未然。