越早养成这三个习惯，人生越顺畅

　　大家好，我是tris，今天是我早起写作的第三十五天。
　　一位哲人曾说：人生不过是无数习惯的总和。
　　培根也说：习惯是一种巨大且顽强的力量，它可以主宰人生。
　　在你生命的最初30年中，你养成习惯；在你生命的最后的30年中，你的习惯决定了你。
　　下面这三个习惯，越快养成，受益越早。
　　01hr早起。
　　富兰克林曾说过：我未曾见过一个早起勤奋谨慎诚实的人抱怨命运不好。
　　我也没见过一个天天睡懒觉的人过的有多好。
　　都说一日之计在于晨，深表认同。
　　你对早晨的态度，决定了你的人生高度。
　　我相信，能控制住早晨的人，就一定能控制人生。
　　坚持早起的的人心中往往有明确的目标，他们不忍心把这大好时光浪费在睡觉上。
　　很多人之所以不能早起，是因为心中没有准确的目标，不知道早起干嘛，没有很强的内驱力。
　　虽然屡次下定早起的决心，但每当闹铃响起，一番挣扎过后，索性关掉闹钟，选择躺平。
　　美食家蔡澜说过：热爱生命的人，一定早起，像小鸟一样，他们得到的报酬，是一顿又好吃又丰富的早餐。
　　早起的人生必然是自律的一生，要想自律，不妨先从早起做起。
　　02hr读书。
　　杨绛在《读书苦乐》中这么写道：
　　读书就好比到世界上最杰出的人家里去串门。
　　要参见钦佩的老师或拜谒有名的学者，不必事前打招呼求见，也不怕搅扰主人。翻开书面就闯入大门，翻过几页就登堂入室。
　　而且可以经常去、时刻去，如果不得要领，还可以不辞而别，或者另就高明，和他对质。
　　深以为然，这是我见过的对读书最好的比喻。
　　历史上的风云人物早已离我们而去，书就成了我们唯一和他们心灵交流的媒介。
　　增长见识的方式有两种，要么读万卷书，要么行万里路。
　　前路未知的风景固然美好，令人好奇，心生向往，但不是所有人都付得起门票。
　　而读书恰恰是风险最小、投入最低、收益最大的投资。
　　任何时候，投资自己的大脑永远都不会吃亏。
　　我想没有几个人连书都买不起吧，即使不想花这点钱，身处网络时代，也是有很多书籍都有免费的PDF版供大家阅读的。
　　有句话说的好：
　　三十岁不学艺，四十岁不读书。趁年轻把该读的书读完，对于人生的助力是非凡的。
　　没事少迷茫，有空多读书。
　　让我们拿起书本，来一次心灵的旅行。
　　03hr运动。
　　达芬奇说：运动是一切生命的源泉。
　　毛泽东也说生命在于运动。
　　静止是相对的，运动是绝对的。
　　当今社会，生活节奏越来越快，人们愈来愈忙，都马不停蹄地往前冲，却唯独忽视了自己的身体。
　　长大后，渐渐发觉身边许多人因为各种病痛被夺去了生命，有的还年纪轻轻，正当意气风发之时，多少有点令人惋惜。
　　越大越发觉，人生注定是一场孤独的旅行，每个人都在为自己的人生打拼，在苦熬。
　　没有人会为自己的健康买单，父母最多也是叮嘱叮嘱你，做不做全在于自己。
　　身体是自己的，健康永远是排在最前面的1，后面的才是0，比如金钱、地位等。
　　运动也不一定要去健身房，随处皆宜，跑跑步，游游泳，做做俯卧撑都是很好的，只有每天坚持下来，一段时间过后，你也能明显感受到身体的变化。
　　身体是革命的本钱啊，永远不要透支自己的身体，没有什么比健康更重要的了。
　　让我们停一停手中的工作，走出来看看外面的世界，酣畅淋漓一番。
　　早起、读书、运动是人生的三把钥匙，也是制胜的法宝，愿你能尽早拥有。
　　点个关注，与朋友们共勉。
　　END
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