当妈妈老了，她就是你的孩子假如父母老了，你会照顾吗？

　　2021年5月，在抖音上有这么一段视频获赞无数：
　　母：你能伺候我吗？
　　儿：可以呀。母：我是你姐姐吧？
　　儿：你是我妈妈。母：我是你妈妈？
　　儿：对呀。母：长得有点像。
　　儿：哈哈哈哈哈哈。母：我说啊，你你你叫什么名字啊？
　　儿：浩铭。母：浩铭？
　　儿：对啊。母：浩铭啊
　　儿：哎。母：浩铭做什么事
　　儿：不做事。母：没有事就跟着我生活。
　　儿：对呀。
　　99岁老母亲迷糊不停地提问，儿子一一耐心回答。
　　人民日报评论道：即使你不记得我，你依然是我最爱的人。这段视频让人看了感动万分。
　　生老病死是人生无论如何都绕不开的事情，随着中国逐渐步入老年化社会，这一幕的发生相信并不是少数。母亲突然不认识自己的儿女，这一幕也发生在了陆晓娅老师的身上。
　　陆晓娅老师是一位新闻人、心理人、教育人、公益人，退休前曾任《中国青年报》高级编辑。
　　《给妈妈当妈妈》是陆晓娅老师新作，书中记录了35篇陪伴手记，详细描述了母亲从出现认知症，到离世的这段生命全历程。
　　陆晓娅作为同样步入老年的大女儿，面对身患认知症，渐渐失去认知能力、行动能力的的老妈，应该如何利用自己专业的心理学与技术，用理解、接纳、亲近、呵护与爱去减少病魔对母亲的伤害，重建母女之间曾经存在的隔阂？
　　这些问题在书中都可以找到答案。
　　01hr命运的无奈
　　人生中很多事都是不请自来的，你没法提前想好怎么对付。
　　当陆晓娅老师获知自己的妈妈得了认知症的时候，陆晓娅老师已年过半百，面对自己内心所向往的生活，和照顾母亲这两难的问题，陆晓娅老师也曾经挣扎过。
　　对于陆晓娅老师来说，给妈妈当妈妈还有一处特别不容易的地方其实陆晓娅老师从小没有得到多少母爱。
　　因为父母的工作原因，屈指算来，陆晓娅老师和妈妈生活在一起的日子寥寥可数。
　　再加上母亲因为童年创伤的原因，似乎丧失了很多爱的能力，很少让陆晓娅老师感受到亲切和温暖的爱意。
　　也许有人认为照顾日渐衰老的父母是天经地义的事情，是为人子女的本分，但赡养、尽孝这些大词一旦落到细节中，就有无数的冲突和挑战。
　　家中有认知症患者的人都知道，照护这样一个亲人压力是多么大。对于陆晓娅老师这样一个到了退休年龄的老人，一个从小缺失母爱的人来说更是不容易。
　　但不管有多么不容易，陆晓娅最终还是不得不接受这样的一个事实，放弃一些自己想做的事情，承担起给妈妈当妈妈这个新的人生角色。
　　02hr认知症早期的妈妈
　　不知道从什么时候开始，妈妈开始做出一些让人哭笑不得事情来：
　　家里烧饭的锅开始残废，因为她忘了关火；
　　钥匙落在家中，就出去云游了；
　　貌似认真读报，仔细一看报纸拿反了
　　要带妈妈去看病，但这是一件艰难的事情。要强的妈妈是上海交大毕业的女工程师，在新华社做了一辈子的国际新闻记者和编辑，这样一位聪明、独立、要强的妈妈，又怎么能够轻易接受自己患病的事实呢。
　　认知症早期的妈妈生活尚能自理。
　　弟弟负责给妈妈买煤气、交水电费、电话费；做医生的弟媳是妈妈的家庭医生兼医疗总管；妹妹和陆晓娅老师则负责照顾妈妈日常起居，每周过来的小时工则负责给妈妈洗衣收拾房间。
　　在陆晓娅姐弟妹三人再加上小时工的照顾下，妈妈还算过得不错。
　　但妈妈的病一天天的在发展着，生活中的危险因素一点一滴的在增加，糟糕的情绪也在一点一滴的增加。照顾认知症亲人不光需要付出时间和精力，还需要掌握很多知识和技巧。
　　03hr照顾认知症亲人所需掌握的知识和技巧
　　每当到了日落时分，妈妈就容易陷入糟糕的情绪当中，要发一阵子脾气不可。
　　如果不理她，她就会叫骂不止，或者使劲地拍桌子拍床，这种坏情绪难免会让照护者受到传染甚至伤害。
　　针对这种情况，陆晓娅老师总结了一套策略：
　　第一步：心理隔区
　　当患者发作骂人的时候，可以通过内心对话告诉自己：他她就是想发泄一下而已，千万不要把他们的话当真。
　　第二步：物理隔区
　　就是在有安全保障的情况下离开他她，让他们单独呆一会儿。
　　我们要明白的是，认知症患者感受到自己对生活失去了控制，会产生很多挫败感、焦虑感和恐惧感，愤怒的情绪就是由此转化而来。
　　当我们让他们单独待一会儿，就是让他们对自己的情绪负责，并暗示他们除了发火，他们还有别的选择。
　　第三步：积极倾听
　　当他她平静下来的时候，给他们机会去倾诉。听他们说话时一定要用心，看着对方，并作出一些回应。
　　比如重复他们的话、问问题等等，不管对方说什么，都不要去否定，不要较真，要全然地接纳。
　　04hr妈妈不再抬头看这个世界
　　到了认知症后期的妈妈，整个身体机能都退化：一副颤颤巍巍的双腿，一个深度佝偻的躯干、一对瘦瘦的胳膊和一个失去方向感的大脑。
　　为了更好的照顾妈妈，陆晓娅老师把妈妈送进了养老院。这时候的妈妈早已认不出陆晓娅姐弟妹三人了。
　　更难以接受的是妈妈不再抬头了（这可能与她长期服用的药物有关）。
　　认知症患者的最后一个阶段就会出现：走路要人扶，甚至坐不稳、不能抬头或微笑、肌肉僵硬，出现不正常的条件反射等症状。
　　睡觉、吃饭、保持身体清洁、走路，这些维持肉体生命最基本的需求，对妈妈来说，每一件都困难重重。
　　陆晓娅姐弟妹三人在妈妈最后的人生阶段，只能更加悉心照顾、关怀母亲，陪伴母亲走完人生最后一段旅程。
　　05hr结语
　　从2007年带妈妈去医院检查记忆力，到2019年妈妈离开这个世界，在这漫长的十多年里，聪明要强的妈妈慢慢变成一个不会走路、不会吃饭、不会说话的存在，最终告别人世。
　　这十几年间在陆晓娅老师笔下，还记录了很多故事，包括如何劝服妈妈接受保姆、如何送妈妈去养老院、如何减少病魔对母亲的伤害、如何应对妈妈出现的各种情况。
　　陆晓娅老师在给妈妈当妈妈的这段特别生命历程中，逐渐将内心的纠结、焦虑、烦躁和委屈纾解开来，与母亲重建沟通模式、重建母女关系、抚平过去的创伤。
　　在这段相依相伴的照护旅程中，母女双方都得到了内在的成长。
　　陆晓娅老师的新书《给妈妈当妈妈》，非常适合家中要照顾认知症亲人家庭，希望所有有认知症亲人的家庭朋友们，都能从这本书中得到一些方法、一些安慰、一些力量。
　　当人生中出现一些不可避免的意外时，我们能够做到的只有接纳它并且和它和平共处，继续好好生活。
　　祝福天下所有的父亲母亲，祝愿天下最无私的爱！
　　作者：肖燕青，精读读友会会员。习惯性读书，习惯性跑步，又很爱音乐的人。