付出的是我，说累的却是他？错位的婚姻，让我们渐行渐远

　　文欣然国家二级心理咨询师01
　　朋友小天和老公从争吵、冷战到分居，断断续续维持了两年，最终还是决定分开了。
　　小天的语气轻松而平静。回想起两年前，第一次面对老公离婚的要求时，我陪着哭天抢地的她，喝掉了两瓶红酒；前后判若两人。
　　两年前，小天的先生，和她提出了离婚。他很坦白，说自己爱上了别人。
　　小天蒙了，她动用了所有家庭关系，从道德和责任层面，来劝先生，希望他能放弃外遇，回归家庭，可是收效甚微。那之后，他们的关系陷入了冷战，先生总是借故晚回，避免和她同床共枕。
　　她就是在那个时候，向我求助的。
　　小天说：在一起七年，一直是自己付出的多；就连当时结婚，都是她主动要求的；他们没有办婚礼，婚纱照都是后来补拍的。她一直觉得，自己付出了这么多，不该是这样的结果。
　　看得出来，小天的先生，在感情中，一直都有点冷漠和疏离。我问，先生离婚的理由是什么？她说，他觉得小心翼翼，生活的很累很憋屈。她不理解，为什么明明付出多的是自己，觉得累的却是他？
　　小天在婚姻中的表现，像是个殚精竭虑的母亲。为了维持两个人的关系，她忍辱负重，一退再退。当危机发生时，她又动用父母权威来施压，试图让老公屈服。
　　这两种表现，前者会让人内疚；后者会让人窒息；两种都让人想逃。
　　小天和先生之间的关系，不太象夫妻，倒象是母亲与青春期儿子之间的互动。夫妻关系一旦错位，再多努力都是无用功。
　　因为儿子长大的第一件事，就是脱离家庭，去寻找属于自己的，成人式的平等爱情。
　　02hr美国精神分析学家柏恩，提出了一个著名的心理学概念，叫做TA沟通理论。他将人的自我状态分成三种，即：父母态、成人态、儿童态。父母态的特征，是以权威和优越感为标志，表现为责怪，教育，和控制他人儿童态的特征，是情绪化和依赖性，有时表现得听话顺从，有时又脾气大发成年态的特征，是理智和情绪稳定，他们注重事实，能够客观冷静地分析和处理问题
　　以上三种状态匹配到夫妻间，就构成了六种相处模式，即：第一组：父母态VS成人态、儿童态VS成人态第二组：父母态VS父母态、儿童态VS儿童态第三组：父母态VS儿童态、成人态VS成人态。
　　第一组的两种类型，是不匹配型，很容易发生冲突。
　　第二组的两种类型，是伙伴式的中间型。如果两个人都享受这种关系，可以和平相处。如果其中有一方不喜欢对方的状态，关系就会紧张。
　　第三组的两种类型，是匹配型，均可相处融洽。区别在于：前者是病态的平衡；后者是成熟的平衡。
　　由此可以看出，伴侣之间只要有一方是成人型，另一方也必须是成人型，否则就很难相处。
　　我们前面提到的小天和丈夫之间的模式，就是父母态与成人态之间的冲突。难受的那个，不是父母态的妻子，而是成人态的丈夫。
　　03hr我们先来看看，夫妻关系中，儿童态的伴侣，都有哪些表现形式：
　　1，过于依赖
　　《我的前半生》中，马伊琍饰演的罗子君，结婚之后就做了全职太太。她的全部工作，除了照顾孩子，安排家务，就是买各种名牌包和名牌鞋。
　　当发现老公有了外遇之后，罗子君除了哭闹和苦苦挽留，似乎找不到更好的办法。她突然发现，这些年不思进取，已让她远离社会，丧失了生存技能。离开了老公，她什么都不是。
　　罗子君对丈夫说：当初是你说要养我的，如今你说不要就不要了，让我怎么办？这话充分反映了，她孩子般的依赖心理。
　　当儿童态的妻子遇到了成人态的丈夫，想摆脱的，是她的丈夫。
　　2，情绪化
　　有一种人，很难保持稳定的情绪。当外界的环境或人，不如自己的意，或者和自己想象的不一致时，他们无法适时调整自己的想法和情绪，而是会被事情带着走。这在心理学上称为心理发育滞后。
　　和这样的伴侣在一起，是件痛苦的事情。因为不知道什么时候会突然爆发，或者瞬间低落。更惨的是，由于不善于调整自己，只要他们不高兴，一定把全家搞得鸡犬不宁。
　　成人态与儿童态在思维方式上最大的区别是，成人态关注的是解决问题，而儿童态只会抱怨问题。
　　04hr接下来我们再来看看，夫妻关系中，父母态的伴侣，通常会有哪些表现：
　　1，严苛挑剔
　　这类伴侣，喜欢制定标准的家庭规范，喜欢讲大道理，喜欢用责任、义务、道德来约束对方。在夫妻关系中，显得严肃僵化，没有情趣。
　　他们往往出身于一个不太轻松的家庭，有个要求严格的父亲或母亲。在被约束的环境下长大的孩子，对待伴侣的方式，也会是严苛挑剔的。
　　父母态的人，生活得并不幸福。他们曾深受其害，可又下意识地在自己的生活中，复制了父辈的人格特质和相处模式，陷入了强迫性重复的漩涡中。
　　2，强烈的控制欲
　　小S在39岁生日当晚，发了段酒后视频，视频中她一把鼻涕一把泪，感谢了很多人。亲人、好友、甚至不知名的粉丝和网友，却唯独没有老公。
　　小S与丈夫许雅钧结婚以来，关于不合、家暴、夜店等的传闻不断。但她每次都会信心满满地站出来说，自己的婚姻没有问题。
　　小S的个性中，有种不服输的倔强，与乐嘉《性格色彩学》中，提到的黄色性格很相似。其特征是：坚韧顽强。他们对事情有强烈的控制欲，在乎结果，需要确定感，容易焦虑。
　　婚姻关系中，他们希望控制关系的走向，对于不如意，拼了命也要把它扳过来。如果伴侣的自我意识也比较强，就会产生激烈的冲突与对抗。
　　05hr成熟的夫妻关系，应该是成人态对成人态的关系模式。
　　它不是两个半圆，去各自寻找缺失的一半。而是两个整圆相交，寻找共同的部分，同时各自独立。
　　成人态的伴侣，在夫妻关系中，一般是这样经营与处理的：
　　1。自我反省
　　是否具有反思能力，是一个人成熟的标志。
　　孩子是看不到问题的。越小的孩子越自恋，他们压根不认为自己有问题，更不具备解决问题的能力。
　　而成人，不会急着去挑剔和责怪对方，他们会先反思自己的问题，先从自己的角度去努力。
　　2。直面恐惧
　　大多数人，一生都在和内心的恐惧作斗争。害怕孤独，害怕老去，害怕事态不可控，害怕爱人不爱我，害怕失去踏实的生活，害怕失去稳定的关系。
　　成熟的人，不会逃避恐惧，更不会用强迫的方式，把伴侣和自己捆绑在一起。他们会接纳自己内心的恐惧，并且用积极的方式，和伴侣平等地探讨这些问题，努力去调整两个人的关系。
　　爱不是乞求来的，更不是控制来的，而是吸引来的。懂得自爱和尊重的人，才具有吸引爱的能力。
　　3。人格独立
　　在任何情况下，都不能丢了自己，这是我们与人相处的前提。
　　坚持自己的原则，不做无底线的妥协，不会让爱你的人逃离，只会让伴侣更加了解和尊重你。
　　做一份能体现你价值的工作，有自己独立判断与处理事情的能力，不依赖任何人，保持经济和人格独立。
　　06hr我问小天：你决定了吗？
　　尽管错位的婚姻，让他们渐行渐远；这七年，依然有很多值得回忆的日子。
　　她说：是的，我想为自己活一次。
　　我为这句话感到开心，因为她已经找到了，那个成人态的自己。
　　一个成熟自信的女人，无论和谁在一起，都是对方的福气。
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