离婚需要带什么材料（老婆死心要离婚挽回最后一招）

　　前不久，一位男性咨询者给我发来私信内容如下：
　　老师你好，我跟我妻子结婚十五年，我承认，在婚姻中，我有很多缺点，但是总觉得不至于离婚，但是她说她死心了，对婚姻不抱有期望了，不管我怎么留她，都不行，但是我真的不想离婚，我该怎么办？
　　其实啊，面对婚姻，我们往往忽略了很多细节，或许是因为婚姻持续的太久，忘记了婚姻也是需要不断的经营，不断的维修的。
　　又或许，婚姻中养成的惯性，使我们的眼光更多的投向了生活，而忽略了对方的需求感，最后对方的负面情绪积攒到一定程度，失望了，死心了，于是选择了离开。
　　那么死心了，就真的没有任何转圜余地了吗？
　　并不是，要知道，她不是对婚姻失望了，而是对你失望了，那么想挽回死心的她，就要先明白，为什么对方会出现死心。
　　婚姻就像是冰箱，大多数的人都希望用它来让自己的婚姻长久保鲜，但是结果却恰恰相反，不仅没有婚姻保鲜，心反而也是越来越凉。
　　她为什么会死心呢？大多数是因为这三点原因。
　　1、付出从未得到过回应，心理上出现超限效应（Overruneffect）。
　　来访者宋女士，结婚17年。
　　她告诉我，结婚这么多年，自己全心全意的照顾爱人，照顾他的父母，但是从未得到过丈夫的认同，甚至没有得到过丈夫的一丝正向回馈。
　　不管是孩子有病，还是老人有病，都是她亲力亲为，每次给老公打电话，老公都说：有你不就行了，而每次吵架，宋女士都会很委屈的跟对方说：这么多年我为了这个家如何如何，可是老公却回应她：你不照顾家，难道我照顾吗？娶你不就是为了照顾家，不然谁挣钱。
　　日复一日，宋女士受不了，她觉得，这么多年，自己付出的老公完全没当回事儿，甚至没把自己当盘菜，自己的价值，仅存在照顾家这件事儿上，于是，她开始不再做饭，不再对老公有求必应，最后忍无可忍，跟老公提出了离婚。
　　在心理学上有个概念叫超限效应（Overruneffect）是指剌激过多、过强或作用时间过久，从而引起心理极不耐烦或逆反的心理现象。
　　简单来说，有很多女人对家庭付出很多，而老公却把这种付出当做是理所当然，不仅不感恩于妻子，还会以分散责任为借口，义正言辞的告诉妻子，这都是你应该负责的。
　　但是很多丈夫们都不知道，女人可以为了家庭无条件的付出，但是前提是，可以得到丈夫们的理解和关心，但是有很多男人，连一丝丝的温暖都不肯妻子，时间久了，妻子心理出现超限效应，长时间负面情绪积压，最后对这个人失望了，也就头也不回的走掉了。
　　2、长期遭受，婚姻中的冷暴力。
　　来访者马女士，结婚11年。
　　她告诉我，跟老公每次吵架，都会罗列出一堆，问题的所在，并且会一直进攻式的指责对方，一开始丈夫还会还还嘴，跟妻子解释，后来直接选择无视、漠视，哪怕马女士哭的梨花带雨，丈夫也无动于衷，有的时候不耐烦，还会撂下一句：你烦不烦，要哭上一边哭去，然后摔门而去。
　　马女士说，她尝试过控制情绪，好好的跟丈夫去沟通问题，但是丈夫完全是拒绝的态度，回避沟通，不管你说什么，他都是：哦，让马女士很苦恼，这种婚姻情况持续了4年多，马女士真的忍受不了了，终于她对丈夫说，死心了，想离婚，本以为丈夫会挽回，没想到丈夫却冷冷的同意了。
　　其实啊，在《冷暴力心理》书中曾经说过，夫妻之间的冷暴力很大程度上是因为一方不肯承担争吵的压力，所以拒绝沟通，用语言暴力来扰乱另一方，而被冷落的另一方为了维持关系一直纵容对方，从而让暴力持续下去，最终两人身心俱疲，婚姻破裂。
　　对于很多夫妻来说，不懂得婚姻中沟通，把吵架当沟通，如果不是原生家庭造成的回避型人格，丈夫们出现冷暴力，多数是因为在婚姻中，经常遭受来自于妻子的咄咄逼人，为了规避吵架，升级矛盾，于是选择对妻子冷漠的态度。
　　但是久而久之，这种态度形成了惯性，最后长期的冷漠，变成了冷暴力，在这种暴力之下，最初的妻子们都会选择容忍，但是时间久了，她们的心，在男人越来越冷漠的态度下，一点一点被消磨殆尽，然后对婚姻不报任何希望，对这个人也就死心了。
　　3、对妻子不尊重，经常指责谩骂。
　　还有一种就是男权主义的家庭，丈夫大男子主义，又没有什么更好的文化素养，对待妻子就像是对待一个下人，完全不懂得尊重女性。
　　比如：对妻子说话，从来不会好好说，而是呼来喝去，不是指责妻子什么都不会，就是谩骂妻子这不好那不好的。
　　我曾经见过一个男人，当着大庭广众之下对妻子说：你瞅瞅你穿的，跟个农村人有什么区别，人家妻子什么都会，你在看看你，吃啥啥不剩，干啥啥不行，娶了你我可真是倒了八辈子霉了。
　　那咱们说，兔子急了还咬人呢，更何况是人呢？长期在婚姻中，没有温暖，感受不到爱，面对丈夫无止境的指责和瞧不起的态度，婚姻关系地位失衡，是个人都受不了。
　　起初或许会隐忍，但是长时间的受到压迫，自尊屡次频繁遭到践踏，女人死心也成了必然，而滴水成冰的婚姻，也注定长久不了。
　　其实呢，女人死心了想逃离婚姻，有多重因素，以上的三点，是大概率出现的，但是不管是大概率出现的，还是小概率出现的，总归是女人对男人死心了，对婚姻不报任何期望了。
　　比如：
　　女人做好了菜，转身去拿烫，本想着跟你共度晚餐，但是回来发现你都吃完了。
　　给孩子洗澡，喊你给孩子拿点水，喊了二十分钟，你无动于衷。
　　前脚刚收拾完屋子，后脚你把瓜子皮弄的哪哪都是。
　　在单位受了委屈，本想着回来跟你好好诉苦，却听到了一堆挖苦和冷嘲热讽。
　　正所谓细节打败爱情，同样也会打败婚姻，压垮骆驼的也不会是最后一棵稻草，而是过程中的很多棵稻草，所以，女人对你死心，也不会死心那一刻，是婚姻长河里的每一处细节和过程。
　　那对方死心了，怎么挽回她呢？
　　、既然是死心，那就要先找到死心的原因。
　　综合我上述所说的，检查一下自身，治标那就要先治本，不要浮于表面现象，想想是否在过去的婚姻中，常常这样对待伴侣，或者忽略了伴侣，让女人在婚姻中，长期压抑真实情感，并且一直持续的积攒负面情绪，不得发泄，最后内心全线崩盘。
　　仔细的回想一下，从前对方对你是什么态度，现在对你是什么态度，从什么时候开始变化的，为什么会出现这种变化，或者对方经常抱怨你什么，或者是对你提出了哪些要求，但是你却选择视而不见听而不闻的。
　　当你屡清楚了这些问题，你就会明白，她对你到底有哪些不满或者觉得婚姻感受不到幸福的点，也会懂得她为什么死心，当你找到这个痛点的时候，再来审视一下自己，到底为什么会这样，是自己言行出了问题，还是自己的臭毛病让对方难以忍受，最后失望了。
　　找到根源，你才能找到挽回的方向，才能从根本之处，去扎到对方的内心，去唤醒对方对你的爱意，为什么我要用唤醒呢？因为女人的内心都是脆弱的，也许死心只是表面现象，更深层次的是因为她觉得你不懂她，不懂她每次出现的负面情绪，不懂她为什么死心。
　　那么一旦你找到了死心的原因，在基于这个前提下，再去挽回对方，你的一字一句都会像针一样，刺到她心里，这个时候，多年积攒下来的委屈，就会瓦解对方，让她褪去死心的外壳，从而唤醒她柔软的一面，也唤醒你们多年的夫妻情分。
　　如果你不懂，我可以给你提供一个话述，供大家参考一下：
　　我明白，这么多年你为家庭付出了很多，是我忽略你的付出，让你受到了极大的委屈，都怪我不好，是我没能好好的爱你，理解你，体谅你。
　　你知道的，我比较粗心，不懂得哄女人，但是我也明白，有的时候你需要我哄你，你需要在我这找到安慰，可是我却没能安抚你的每个情绪，我没能满足你的情感需求，这么多年辛苦你了。
　　、尝试深层次的沟通，化解你们之间的爱恨情仇。
　　如果对方还没有提出离婚，说明你们之间还有周旋的余地，当然如果对方提出离婚也不要紧，毕竟还没有落实，你同样有挽回的机会，对吧。
　　如果她对你的态度，比较模棱两可，没有过于激进，那么你可以选择找个合适的机会跟对方坐下来好好聊一聊。
　　那怎么开场呢？我给出三点提议：
　　我要先谢谢你，这么多年为这个家做的努力，你把青春给了我，把家照顾的这么好，我不但没有感恩，还让你承受了这么多，忽略了你，委屈了你，同时，也谢谢你这么多年，对我的包容和体谅，反而是我，对你做的少之又少，你的付出，在我眼里从没有珍惜过，甚至觉得是理所应当，对不起。
　　（感谢开场，不容易引发对方的反感，也可以有效缓解彼此之间的紧张感）
　　我知道，你现在过的很不舒心，你跟我说死心，但是我相信，你内心深处对这个家对我还有感情，所以，不管最后你的决定是什么，我都想努力一次，因为，这段时间，我反思了自己这么多年在婚姻中的种种行为，都是我对不起你，是我做的不够好，我愿意为了这段婚姻努力，改变自己，改变自己对婚姻、对你的态度，我真的希望你能给我一次机会，哪怕是试用期也可以
　　（你真诚的道歉和态度，会让对方感受到你全新的认知，以及对待婚姻全新的态度，包括，你对她的态度，也许她不会当时原谅你，但是在内心至少是看到了你想修复婚姻的决心）
　　之前，我总是抱怨你，埋怨你，甚至是总是不听你跟我说的那些道理，后来我才明白，你是最在乎这段婚姻的那一个人，一直以来，都是你想努力修复，拉近我们的关系，让这段婚姻越来越好，是我没能理解你的感受，现在我都明白了，我明白了，你所有的感受，明白了你所有的用心。
　　（跟对方共情式的共同，可以增加对方的安全感，互动中，言语中流露出的温暖，和理解，能触动对方内心最柔软的地方，也能唤醒对方对婚姻的眷恋，对你产生一种期待感）
　　然后怎么引入自己更深层的意图呢？三点下手。
　　很多夫妻出现问题，女性一般会选择回娘家，或者出去一个人住，给自己冷静的空间，所以，当你跟对方交流的时候，首要的，就是先询问对方最近的状态。
　　你最近怎么样啊，心情还那么不好吗？分开住了一段时间，我也不知道你缺什么，过的怎么样，如果你有缺的东西，你可以告诉我，我可以给你买回来。
　　自从跟你分开，我每次回到家，都觉得空落落的，脑子里都是你收拾家务的样子，和跟我唠叨的画面，以前没觉得什么，现在觉得没了你，家都不像家了，也突然怀念你的唠叨了。
　　你觉得，咱们分开这段时间，这样的相处方式，你觉得舒心吗？是不是觉得轻松了许多啊。
　　当然，对方也会问你一些问题，比如，你这段时间过的怎么样啊？没有我，你是不是也感觉到整个世界安静了？
　　这个时候，你就要真诚的回应对方的问题。
　　我一点都不好，睡醒了没有你，睡觉的时候也没有你，并且没有你的家，总感觉到一种无力感，而且回到家非常安静，我很不习惯。
　　而且，现在我觉得，你的唠叨是在控诉我忽略了你，是我没能满足你情感需求的表现。
　　那么进行到这，你们关系可以说是非常融洽了，也许之前死心，现在在对方的心里，已经有所缓和，并且在前期的沟通中，你已经拿出了真诚的态度，去表露自己现在的想法，也表现出了对对方这段时间生活的关心。
　　那么接下来，你就要进行收尾的工作了，后撤情绪，触发心锚，授人以鱼不如授人以渔。
　　之前在婚姻中，可能我们两个人都过的很累也很辛苦，都是因为咱们用错了方式，也不善于沟通导致的，今天我说了这么多，我相信，你能感受到我的真心，我也相信这么多年的婚姻，你也是有不舍的，如果你愿意给我一次机会，我想我会做的很好，我也相信未来我们的婚姻会很好，毕竟，我们从前过的很快乐，对不对？。
　　我相信，只要你的态度是真诚的，也是真心想修复婚姻，并且真的意识到自身问题，这样的一段沟通下来，即便是对方，暂时不松口自己当初离家的决定，也会给你一次机会，给你一个考验期，那么你就要利用好这个考验期，真正的去改善你们之间的关系，去修复你们的婚姻。
　　都说家家有本难念的经，但是这个经怎么念，才能让婚姻恒久稳定幸福的走下去，对每个人来说都是个课题。
　　所以，我们在婚姻中，不要以为，什么都是理所当然，要怀着一颗感恩的心，去对待身边的伴侣，好的婚姻，从来都是双向奔赴，情感双向流动的，对吧。
　　心理测试：测试你分手后复合的概率
　　分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧！
　　1、现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？
　　A。是（5分）
　　B。否，全部删除了（0分）
　　2、你们分手的原因是什么？
　　A。客观原因，家里不同意（1分）
　　B。异地恋，没有未来（2分）
　　C。TA认为我脾气很差，我们性格不合适（3分）
　　D。有第三者介入我们的感情（0分）
　　E。我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手（5分）
　　F。我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉（6分）
　　3、以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个？
　　A。一个人爱另一个人，就应该爱TA的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢（2分）
　　B。感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导（4分）
　　C。强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法（1分）
　　D。感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出（6分）
　　4、在表达一件事情上，你更看重什么？
　　A。说话表述的精确程度（2分）
　　B。说话给对方感受到的强烈印象（1分）
　　C。说出的话周围的人是否感到舒服（6分）
　　D。说出的话所能达到的最终目标（4分）
　　5、你认为自己的情感上的基本特点
　　A。情绪化严重，经常控制不住自己的脾气（0分）
　　B。自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复（2分）
　　C。一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气（6分）
　　D。感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒（3分）
　　6、曾经挽回过前任吗？
　　A。挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回（4分）
　　B。没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口（2分）
　　C。挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我（0分）
　　D。试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福（6分）