中小学生近视率增加11。7，造成近视的原因，你了解多少

　　新学期开学后，去小学门口接孩子，发现现在小学生戴眼镜的现象越来越多了，有的孩子才上三四年级，就戴上了眼镜。孩子也反映，新学期班上戴眼镜的同学增加了四五个。而在中学，戴眼镜的现象则更加普遍。
　　其实，这不仅是我们当地学校的学生近视人数增加，甚至全国的中小学生近视人数，都在逐年增加。根据教育部近日公开调研的数据显示：与2019年年底相比，半年来，中小学生近视率增加了11。7，其中小学生的近视率增加了15。2。
　　80后们上学的时候，班上近视的学生基本上是个位数，为何现在的学校，要么有10多个近视学生，要么就大半学生有近视呢？除了遗传这个因素，还有多个原因让越来越多的中小学生成为了近视眼，看看你了解多少。
　　第一，现在的孩子长时间玩手机、平板等电子产品，会造成眼睛疲劳，形成近视。
　　我们的生活越来越便利，科技也越来越发达，这是好事。随着智能手机和平板等电子产品越来越大众，让人们获取信息更加方便的同时，也让越来越多的中小学生接触到了这些电子产品。
　　大人用这些东西是为了通信、获取信息，但是中小学生对这些产品完全没有抵抗力，主要以玩游戏、看电影、看电视为主，一到放假的时候，他们甚至能刷上一天的视频。眼睛长时间盯着手机等电子产品，非常容易造成眼睛疲劳，渐渐形成近视眼，长时间玩电子产品，应该是现在中小学生近视的重要原因之一。
　　第二，写作业时，用眼距离少于33厘米
　　现在很多中小学生，对于用眼距离是没有概念的，不管是在学校，还是在家里，他们都是怎么看着舒服就怎么来。于是，有的学生会趴在桌子上写作业，也有的学生是躺着看书，这都是用眼不卫生的表现。
　　写字或看书的标准距离是33厘米，看黑板的最佳距离是56米，这两个距离上，眼睛会很放松，无需动用眼肌调节，物体就会呈现在视网膜上，看的也清楚。若是长期比这个距离短，眼睛为了看清楚，就会调用眼肌调节，就会增加眼睛的负担。一般来说，可以超过这个标准距离，但是不要低于这个距离。
　　第三，长时间用眼，缺少室外运动
　　不管是玩手机，还是看书写作业，时间都不能太长。但是现在，很多孩子玩手机、看电视就是一天，而且双职工的家庭，也没有时间管教孩子，正是疏于管教，让很多中小学生长期待在了室内，没有去室外活动，眼睛没有获得休息。
　　此外，现在学生们的学习压力和作业量也在逐渐增大，老师们为了提高孩子们的成绩或升学率，也会布置不少作业。要是学生不会安排自己的时间，一旦放学，就要忙于做作业，不会主动去室外活动，这也是学生们的眼睛长期疲劳的第三个原因。
　　国家对中小学生近视率增多的情况，非常关心，推动3月和9月成为近视防控宣传教育月
　　近日，教育部印发《关于开展近视防控宣传教育月活动的通知》，通知提出，将3月和9月作为近视防控宣传教育月。要求各地将近视防控知识融入课堂教学、校园文化和中小学生日常行为规范，为中小学生提供符合用眼卫生要求的学习环境，坚持眼保健操等护眼措施，引导科学合理使用电子产品。
　　预防孩子近视，不仅是学校老师的责任，也是家长们的责任
　　学校作为教书育人的地方，让孩子养成正确的用眼习惯义不容辞，但是学校和家庭都是主战场，家庭的教育也不能缺失了。在此，给家长们一些建议，希望能用得上。
　　1、若是你的孩子写作业时，用眼距离少于33厘米，或者会趴在桌子上写作业，就要及时提醒他，让他改正过来，最重要的是养成好的用眼好习惯，而且写作业的时间一次不能超过1小时。
　　2、如果你的孩子喜欢玩电子产品，要给他限时，不要让他玩太久了。若是经常超过2小时，孩子的眼睛肯定会非常疲劳。
　　3、多带孩子离开室内去室外活动，让孩子的身心和眼睛都获得较好的休息，减少疲劳。
　　4、定期带孩子检查眼睛，提前了解孩子的眼睛情况，可以提前预防近视发生。
　　戴眼镜不仅不方便，以后考大学时，有的学校也有视力要求。为了孩子们的未来，学校和家长们应该携起手来，多抓抓孩子们得用眼卫生，让他们养成好的用眼习惯。