罗振宇在跨年演讲《时间的朋友》中提到了一个词长期主义。他说：任何一个人，不管你的力量强弱，放眼于足够长的时间，你都可以通过长期主义这种行为模式，成为时间的朋友。 什么是长期主义？ 长期主义，不只是持续做你想做的事，而且不能中断，一旦中断，前功尽弃。它是一种思想观念，不管你年龄多少，无论是做什么事情，都需要这种长情的坚持。 大家都知道是金子总会发光，但大部分人都在想怎么发光，很少有人想如何成为金子。什么时候发光，是不可控的，取决于运气更多一些。但是能不能成为金子，是可控制的，取决于我们的能力，而长期主义就是强大的能力，让一个职场人发光的能力。 如果一个职场人想要有所成就、创造价值，不被短期危机打败怎么办？答案就是做个长期主义者。当一个事情内化成习惯的时候，它就是不需要辛苦坚持的了。 那么，我们可以怎样让自己，在努力的过程当中，坚定地做一个长期主义者呢？ 端正心态，享受坚持的过程 要想成为时间的朋友，做一个长期主义者，首先一定要端正心态，不急于看到结果，而是努力让自己享受坚持的过程。 时间是长期主义的核心。学会利用时间去进行优势积累效应，从最开始不起眼的小优势，在时间的长河中，积淀成别人无法超越的大优势，从而让一个人脱颖而出。 你需要做的就是成为时间的朋友，用最初的努力，赢得微弱的优势后，不断不断地坚持下去，你的优势就会被时间持续的放大再放大，然后到某一个时间点，终于突破了壁垒，开始发光。 考研的时候听新东方的老师朱伟说过一句话少一些功利主义的追求，多一些不为什么的坚持，这句话在某些时刻能给予我力量。 我们难免会在做事情的时候急于求成： 比如刚开始通过运动来减重时，每天称体重，看自己有没有掉秤， 坚持写作没有几天，感觉没有看到自己的进步，便不想继续坚持； 但是这两件事情都是需要坚持，才能看见改变的。 所以在追求个人成长的路上，切记要摆正心态，让自己慢下来， 以一份耕耘一分收获的心态精进自我，期待自己一年两年后的改变。 找到榜样 想象自己多年后想要成为的样子 榜样的力量是无穷无尽的，如果我们瞄准榜样，他们或许可以在某个时刻给予我们力量。 而且一个好的榜样人物，持之以恒地去模仿和超越，是提升专业能力最快最好的方法，没有之一。 比如当你不知道第一次给客户打电话怎么打时，去看看有经验的同事他们怎么开头和结束的； 当你不知道PPT该怎么写时，去看看公司公共盘里的那些方案，去学习别人的思路结构甚至设计版式； 当你不知道出去跑客户的时候要注意哪些礼节时，跟在有经验的前辈身后，看他是怎么和客户寒暄的； 当你不知道邮件该怎么发的时候，去看看大家的邮件都是怎么开头，怎么陈述，怎么结尾的。 当你感到迷茫的时候，找一个标杆人物去模仿，能够让你快速建立起对工作系统化的认知。这个人物必须和你的工作职责有关联，最好的人选就是你的直属老板，其次是比你高12级的同部门同事。 他必须具备过硬的专业实力，这个就需要你在日常工作中进行观察，同时具备良好的耐心愿意教导你（这个就真的是可遇不可求）。 如果遇到没有耐心但专业实力很强的人，我建议你随身带一个本子，把每次和他接触的机会当作一次宝贵的学习经历，把你犯过的错，说过的蠢话，对方如果是你会怎么做一一记录下来，没事的时候拿出来反复看，记在脑海里。 榜样之所以是榜样，他们身上一定有我们想要成为的样子。 想象一下多年之后，我们也可以遇见心目中的那个自己，是不是更有信心成为一个坚定的长期主义者了呢？ 所有优秀 背后都有苦行僧般的自律 说要自律的人很多，可坚持自律的人很少，就像爬一座险峻的高山，越临近山顶，能够咬牙坚持往前走的人越少。 好的坚持，本身就是一种自律。 还记得前两年，一位名叫沈华的96岁老爷爷走红网络，健身26年的他体格健壮，完全不像一个近百岁的老人，大家都喊他华仔、华叔。 沈老每天的作息时间非常规律，从不超过晚上十点睡觉，早晨四点多就起床活动身体，每天下午到健身房报到。 他的同龄人很多都已经不在了，沈老说：现在健身和运动是我最好的朋友。 七十多岁的沈华最初进健身房，总遭遇很多白眼，很多人都觉得他一把年纪，肯定坚持不了多久，可现实是，很多年轻人只是健身房的过客，沈华却用二十年变成了为人熟知的肌肉爷爷。 自律，就是让我们坚守自己的初心，开始向想去的远方前行。 创造长期竞争力 长期也意味着用很长的时间，构建真正有价值的竞争力。一夜暴富一定不是竞争力。长期竞争力是那种，时间越长，你和其他人在这方面的差距就越大的能力。 从变幻莫测的市场环境中来看，大家都希望获得快速反馈。然而，真正能区分一个人能力的，必须要用长期的时间维度做判断。我们需要做的是，理解运气对于短期结果的影响，构建我们的长期能力。当我们看到一些短期的结果时，需要去明白背后有多少来自运气，多少来自能力。 人生如同一场长跑，重要的不是速度，而是终点的位置。人生也如同是一场旅行，重要是沿途的风景。在实现长期目标的过程，也是我们人生的重要部分。 建立你的长期主义，不断的形成和巩固自己的独立思考能力，学习、修身和正己，不贪图享乐和刺激，在自己专注的领域不断深耕和精进，职场人才能创造属于自己的长期价值。
张娜拉为什么不红了张娜拉（），1981年生于韩国首尔，韩国女演员、歌手。《刁蛮公主》提起张娜拉这个名字可能很多90后的小伙伴们都不会感到陌生，她算是第一批韩流明星。因为张娜拉的外型出……他被连降6级成营长，毛泽东说太不公平，亲自给他安排工作在红军队伍里，能打仗的年轻将领不少，毛泽东唯独称赞他果真英雄出少年，毛泽东眼中的这个少年英雄就是李先念，这是毛泽东第一次见他时对他的评价。1935年5月，经过长达10个月……风起霓裳刚开播，又一古装大剧来抢收视率！4位主演太眼熟了《风起霓裳》刚开播收视拿第一！最近网上有好几部新剧开播了，各种题材的都有，不知道大家又在关注哪一部呢？比如其中热度最高的一部，莫过于《风起霓裳》这部古装剧了，刚播收视就拿……琉璃计都爱极了白帝，却也恨毒了他，爱上不该爱的人注定悲剧璇玑与司凤纠缠千年，九生九世未能相守，直到第十世才终成眷属。而白帝与罗喉计都这一对同样牵绊千年之久，春去秋来，花谢花开，那锁在琉璃盏中的计都心魂始终无法忘却白帝。但是，所……演员请就位2总决赛，郭敬明又带着小鲜肉来了经过两个月的录制，国内首档角色竞演真人秀《演员请就位2》在12月5日迎来了最终的总决赛。陈凯歌、尔冬升、赵薇、郭敬明四位导演坐镇，流量新人和实力演员的加入，这一季节目的热度依然……粉墨朴彩英自曝想上中国综艺，坦言不合适也乐意，网友想得怪美BLACKPINK（粉墨）这支韩国女团近些年发展势头凶猛，她们在中国也有着成千上万的粉丝存在。由于一些现实原因，她们始终没法彻底打开中国市场，不过随着团员之一Lisa近些年频繁……聊聊人气一周飙涨的70后女明星TOP10，你最喜欢谁？李若彤根据最近七日（2021年5月14日2021年5月21日）百科词条阅读量监测结果，我们来看看，过去七天，70后女明星谁最火？圈粉最多的前十名都有谁？我们分别来扒一扒她们的八卦：第……冻龄爸爸走红，与女儿相差25岁像情侣，女儿澄清这是我亲爹大家对于冻龄这件事是怎么看待的呢？这大概是每个人都梦寐以求的事情吧，所以才有了不老男神林志颖，和众多不老女神们的传奇，大家都想要不老的秘方。对于冻龄这件事来说，许多人都认……1张北京机场偷拍照流出，我顿悟了什么是世间最珍贵的美美，是什么呢？春天里，播下一颗种子，很快它就生长出绿色的芽儿，它给你带来了精神上的愉悦与启示。如果悲剧使人深刻，那幸福、快乐就使我们更加纯粹。当我们被世间美好……披荆斩棘的哥哥排名公布林志炫第一霍尊被除名，獒犬意难平文烤娱33个男艺人合唱《笨小孩》，台下的粉丝高举着他们的海报，这样的演唱会给人成团夜的既视感，弹幕端在刷着下季见，然而它仅仅是是个开始。一出手便是巅峰，做综艺节目，你永远……李易峰朱一龙王源等明星的小八卦1、大张伟是真的很喜欢贾玲这个朋友，不仅给她免费写歌，还总吹她的彩虹屁。贾玲：我这次是代表我们剧组来参加综艺的。大张伟：你不是代表中国最美的女人来的吗2、提问：好片酬和剧……利用固定资产一次性扣除政策，如何节税？案例讲解超全超实用固定资产一次性扣除政策相信大家都非常熟悉了在此不赘述，不熟悉的小伙伴可以根据文号查看详情，该政策搭配小型微利企业减征企业所得税优惠政策，真是绝配！2021年8……