她杀疯了，连刷19次热搜

　　本文配图选自河南卫视《洛神水赋》，及何灏浩资料图片，来自微博人鱼灏浩。
　　这两天，因为绝美引爆话题的，是河南卫视端午奇妙游开场的《洛神水赋》（原名《祈》）。
　　看见这支舞，顿时明白什么叫翩若惊鸿，婉若游龙，什么叫体迅飞凫，飘忽若神，凌波微步，罗袜生尘，什么叫髣髴兮若轻云之蔽月，飘飖兮若流风之回雪。
　　一时分不清是曹植心心念念的洛神，还是敦煌壁画上的飞天。
　　连外交部发言人华春莹都甘当自来水，在推特上点赞，称它是难以置信的美，联合国教科文组织也被惊动了。
　　得知偶像华姐为自己点赞，姑娘发出6个感叹号的土拨鼠尖叫：
　　妈妈！！！外交部转发了我的作品！！！
　　网友的赞叹不分国界：这支舞彰显了中华古典文化的底蕴。果然，美是相通的，可以共情的。
　　网友手绘的Q版小洛神
　　很快，端午奇妙夜微博相关话题阅读量就达到35亿，48小时内热搜上榜19次，视频播放量超过1亿。
　　这位人间洛神小姐姐，何灏浩，也从默默无闻到一夜出圈。
　　小学三年级的时候，何灏浩被教练从整个教室的小女孩当中一眼发掘，选拔进入广州花样游泳队。苦练花样游泳12年，她跟队友连续四年获得全国青少年花样游泳冠军。
　　高三那年，何灏浩从游泳队退役，考上广州大学新闻系，大学里有一次难忘的经历：当选广州亚运会引领使者。
　　在一百位入围的高挑女孩儿中，何灏浩的劣势很明显：身高最矮。
　　面对怀疑的目光，她比所有人训练都刻苦。终于在2010年，她举着约旦的牌子，骄傲地走过珠江海心沙会场。
　　图源微博广州日报
　　能武，也能文。广东一档职场挑战节目，两千多人报名，小姐姐一路过关斩将夺得冠军，直接拿到联通offer，并获得唯一的免费MBA课程这是她在陆地上拿到的第一个冠军。
　　如果没有后来的转折，过不了几年，一名唐晶式的职场精英就将诞生。
　　2015年周星驰拍《美人鱼》，何灏浩听到消息去报名当群演，被认出是全国花样游泳冠军，于是成为林允的水下替身。
　　电影里，人鱼姗姗一跃入海、水下畅游的镜头，都是何灏浩演的。
　　图源电影《美人鱼》截图
　　替身演员不够用，她一个人就演了七八条美人鱼，来来回回穿梭化妆间换戏服，连妆发师都开玩笑：又是你！我都不想再看到你啦。
　　电影上映后大火，她却没有一秒钟露脸，只在片尾演职员表上，一行小小的字幕转瞬而过：林允水下替身何灏浩。
　　美人鱼是古老凄美的传说，可你知道吗？它也是一项小众运动。
　　美人鱼运动集花样游泳、自由潜水、蹼泳、瑜伽于一身，充满灵动美感。
　　这次替身经历，让何灏浩喜欢上了美人鱼运动。27岁的时候，何灏浩索性辞掉了联通稳定的工作，成为一名全职美人鱼教练。
　　用老一辈人的眼光去看，这份职业算不上光鲜，也不稳定，简直是吃了上顿没下顿。
　　可是何灏浩有她自己关于蓝色大海的执念。每当穿上人鱼服，在水的怀抱里尽情舒展，她能感受到钢筋丛林里所没有的治愈，焦虑和烦躁好像都被水消融了。
　　她想要推广美人鱼，让这项运动带来的愉悦和成长被更多人知道。
　　还有一层，是帮助大家理解海洋保护对人类的意义。水下舞蹈之外，她还参与了很多海洋环保志愿者项目珊瑚保育、珊瑚普查、珊瑚种植、清滩行动、海底垃圾捡拾、海龟认领和放生。
　　毕竟是年轻女孩，被生活施加的压力是相通的。因为被爸妈催婚，上过江苏卫视《新相亲大会》，被贴上史上身材最美女嘉宾的title。还和一位男嘉宾牵了手，可是节目录完第二天，小哥哥就回了重庆，异地加上疫情的原因，两人没有在一起。
　　图源江苏卫视《新相亲大会》
　　何灏浩喜欢人鱼裙，也喜欢汉服。喜欢大海，也喜欢传统文化。
　　洛神的衣裙色彩斑斓，就是对应端午拴五色丝线祈福的风俗。
　　她对《人物》描述当时的情景：身上是一堆线。项链需要用鱼线固定，平移动作也需要鱼线辅助。舞蹈动作开始后，又细又硬的鱼线会绕成四五股，缠在腰上，游走过程中鱼线会越勒越紧，上岸后腰间都是一道道红色勒痕。有时候我觉得自己像一个粽子，被死死捆住，还挺应景的。
　　编导郭吉勇也揭秘了这支舞的拍摄过程，是在一个4。5米深、5米宽的水下影棚拍的，因为完全屏息，50秒就要换气一次。几分钟的画面，需要拍摄26个小时，拍摄人员每天要下水200次。
　　所有参与者都很辛苦，当然最累的还是何灏浩，她要在水中保持睁眼、表情管理，同时作出飞跃、翻腾等各种舞蹈动作。
　　水下睁眼，很疼，没多久眼里就布满了红血丝。
　　小姐姐忍受身体极限，苦练动作的稳定、衔接的流畅、睁眼的适应、憋气的时长
　　在这之前的大约5年里，何灏浩也精心拍过上百个水下舞蹈视频，但都没火。抖音上偶尔有一条小火，可是消失得也快，没两天就被遗忘了。
　　当信息的海啸裹挟过每个人，其实就是信息的沙漠，泛滥的另一面就是干涸。
　　在别人眼里，在水下跳舞，可能是没啥用的一件事。但在做这件事的人而言，将热爱付诸实施就是最大的意义。
　　也只有在取得俗世意义上的成功时，一个人在此之前忍受的琐碎重复孤独，才会被挖出；这件事本身在功利之外的价值，也才会被正视。
　　这旁人看起来无意义的事，在今夜惊艳无数人。惊喜之中，有个网友这么一条评论瞬间把何灏浩给看哭了。
　　不管在水中还是陆地，有主见的女孩，都自带一幅地图，那里有独属自己的路。不重复别人的路，看上去很难，甚至布满荆棘和彷徨，但却是通向自我最近的方向。
　　有落寞时分，有出头之日，有浮沉起落，谁都不会一直是别人的替身。
　　这些年，出去参加国际潜水小姐比赛，谁都不会记得她的名字，但都喊她MissChina。
　　这让何灏浩想到董卿的那句话：当一个人的青春与拼搏，可以和国家的形象联系在一起，这是一件多么幸运和荣耀的事情。
　　这次刷爆热搜，洛神小姐姐和河南卫视是彼此成就。
　　几个月前的元宵节，河南卫视《唐宫夜宴》就已经一舞出圈。
　　几亿播放量，千万条弹幕，圈内都评价河南卫视杀疯了。
　　被全方位无死角融入作品的宝藏河南博物院，让人们打开了穿越时空的大门，一端是久远历史，一端是现代审美，把文化自信做到了极致。
　　河南卫视是其中翘楚，但不是唯一。最近几年，越来越多的综艺类节目，从以前拼流量、请明星、炒话题的窠臼中跳了出来，靠平凡的素人出圈。
　　这两年央视春晚，最让人眼前一亮的歌舞类节目，都由上海歌舞团首席舞者朱洁静领衔。
　　2020年，她领舞《晨光曲》，演活了江南雨巷的婉约、沪上弄堂生活的烟火。矮凳、蒲扇、旗袍、美人，让人魂穿《花样年华》。
　　2021年，朱洁静带着《朱鹮》又上春晚，通过曾经的失去，表达永久的珍惜。
　　千锤百炼的肢体语言，融合了芭蕾等西方舞蹈与中国舞元素，描摹出朱鹮涉栖翔的纤细、敏感和优雅。
　　有人形容她的舞蹈像羽毛，轻盈得仿佛没有重量。可台上越轻灵，就意味着台下越沉重。
　　朱洁静从6岁起就在少年宫兴趣班练舞，长年累月专注泡在练功房里。身高1。72米，只有90斤，练出一身本事同时也留下一身伤病。
　　瘦骨嶙峋的肩背：
　　严重变形的脚趾：
　　在天赋与才华之外，更看见平凡与琐碎，也看见素人女孩一样有不输偶像明星的光芒。
　　湖南卫视《舞蹈风暴》《声入人心》，明星评审反倒成了陪衬，真正发光的是专业舞者和美声歌手们。
　　图源《舞蹈风暴》截图
　　《脱口秀大会》《奇葩说》《令人心动的offer》，原本毫无光环的素人，凭借超强的专业实力、幽默思辨的口才，靠着才华和技能狠狠圈粉。
　　比如《令人心动的offer》第一季选手梅桢。
　　她本科就读于澳大利亚邦德大学法学院，19岁大学毕业；20岁取得昆士兰州律师资格证，成为昆士兰州取得律师资格证最年轻的人；北京大学2017级经济法学专业在读博士生。
　　图源《令人心动的offer》截图
　　出色的表达能力和专业素质打底，即便节目热度已经过去，她在b站运营的账号仍然有近40万粉丝追看。
　　傅首尔、李雪琴、杨笠，虽不是传统意义上的女明星，但早已靠才华，让无数盏聚光灯为她们而亮。
　　还是要表白这些一天天支棱起来的节目，过滤掉流量的浮沫、饭圈的狂欢，让普通人的出众和魅力，被更多人看见。
　　这必须是一种文化的勇敢。
　　以及表白一下，这些宝藏节目传递出的女性的美她们的曼妙、柔韧；她们的敏锐、有趣；她们的信念、专注；她们的自由、宽阔。
　　来聊聊
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　　部分新闻资料来源于澎湃新闻、新京报、《人物》等。
　　紫宸，灵魂有香气的女子签约作者。资深编辑、媒体评论员，国家二级心理咨询师，新榜原创top20作者，深度研究中国女性情感和社会心理。
　　凌航，灵魂有香气的女子签约作者。是95后写作新手，也是外表严肃内心火辣辣的双子座美少女。