甘肃白银市景泰第四届黄河石林山地马拉松百公里越野赛，172人参赛，21人遇难的，超10参赛人中夺命越野赛，在几百年世界运动史上是从未出现过的。出现事故，首先是举办方有不可推卸的责任，举办那么大的赛事，完全没有任何应急方案，对天气、赛场情况、应急救援等都没有做到准备充分，最终造成21人参赛人员遇难，其中不乏运动名将，令人痛惜。
　　目前全民健身运动方兴未艾，各种健身房多如牛毛，如雨后春笋般出现在各个城市的街头小巷，就在大家积极拿钱办卡健身时，之前承诺的各种优惠各种课，全都不做数了，紧接着就是要求你办各种的私教课，你要清楚所谓私教也不过是一个所谓的教练固定带几个人训练而已。不办私教，对不起，你到健身房就自由活动，没有人管你，器械随便你用，等于是自己练而已。再说教练，你去健身房看过你的教练的证书吗，他敢让你看证书吗，因为有的教练根本就没有任何资质，前段时间不是报道了，一个厨师不想干了，花几百块买了一个证，又去应聘教练的事吗。
　　现在的健身房不正规的事情太多，而且女教练比男的还多，当初你可能是想好好锻炼身体，但经过一波又一波的私教课推销，可能搞得你连好好跑步的心情都没有了，同时健身房的各种见不得人的事比比皆是，网上的报道也并不是空穴来风，你懂得。
　　健身还是要量力而行，不是你健了几天就能跑个马拉松比赛的，那是你最终的目标，这个没有速成班，没有捷径可行。

国子监来了女弟子颜值和诙谐台词是亮点，不合逻辑剧情是硬伤由赵露思、徐开骋主演的《国子监来了女弟子》开播了。我看了几集，觉得这部剧最大的亮点就是颜值高和台词诙谐有趣，最大的硬伤是剧情不合逻辑。我先来说说第一大亮点颜值高。……秋冬职场女郎怎么穿才保暖又知性？跟着江疏影学就行，优雅又端庄Hi谢谢大家来我这里看文章哦！希望大家能有一个愉快的时间，然后慢慢喜欢时尚，变美变自信！秋冬职场女郎怎么穿才保暖又知性？有这三个搭配技巧，轻松搞定秋冬季节要想既有风度又有……祝福！郎平在雪地里玩，开心打雪仗像个孩子，离开女排她轻松多了在立冬的这一天，前中国女排主帅郎平晒出了一段自己在雪地里玩耍的视频。视频里，穿着一身橙色羽绒服的郎平先是号召大家别忘了在立冬这一天吃饺子；然后她表示自己已经很久没有堆雪人、玩雪……偶像竟在房间里为你唱歌？酷狗这款音效做到了最近，蔡徐坤巡回演唱会正式开启，超高的人气引发抢票热潮，开票即秒空成常态。一时间几家欢喜几家愁，抢到票的粉丝欢呼雀跃，没抢到票的则倍感失落。在酷狗音乐蔡徐坤歌曲的评论区，……女同事送来的苦咖啡，让我迷途知返面对婚外情，该及时止损01hr复旦大学美女教授陈果曾说：好的婚姻就是建立在爱情的基础，然后慢慢地爱自己、爱对方、爱这段关系，从你和我，活成一个完整的我们。婚姻是我们老生常谈的话题之一，在婚姻里……云南大山里的交警这样执勤，城里交警估计会被看哭云南怒江贡山县的独龙江乡，地处偏僻，山高路险。特别近日遭受了史上最严重的洪涝灾害后，全乡境内道路塌方、多处中断、大面积瘫痪。那么，学生放假咋回家？唯有搭桥渡栋梁！桥也搭了……李嘉颖晒最新美照，孕味十足待产在即，四肢纤细状态依旧超好说到李嘉颖这位贵妇，相信很多人并不是太熟悉，毕竟她不是娱乐圈中的角色，所以不经常在荧屏上出镜，大家对她并不是太了解，不过喜欢看名媛贵妇的小伙伴们对她应该非常熟知，虽然她不是顶级……邓超新作2天2亿，口碑却下滑，恐怕后劲不足暑期档如火如荼的进行当中，扫毒2大获全胜战下10。96亿票房，古天乐和刘德华都笑开了花，感觉是不是港片的春天又要来了呢？而且这还是短短15天的成绩，看来如果满一个月古仔还要拍一……沉默的证人张家辉演技在线，杨紫脱离傻白甜，为何评分这么低《沉默的证人》是张家辉，杨紫等人主演的犯罪动作电影。这部影片最终收获的票房是1。79亿，目前豆瓣评分是5。5分。这个票房和评分，无疑是令人失望的。这部电影在剧情逻辑，人设上都存……李连杰大女儿出席名媛晚会，不只是因为星二代，越优秀越努力虽然现在的李连杰已经不经常出现的大荧幕上了，但是提起他，小编还是会想到在剧中可以飞檐走壁有真功夫的李连杰。但是小编觉得现在的他把更多的精力放在了家庭上。如果说女儿是父亲的……电视剧觉醒年代为主旋律献礼影片开了一个好头不知道大家是否注意到，最近某博热搜中，电影《1921》和《革命者》开始频登热搜，为开画预热了。特别是《革命者》开启了一波，与《觉醒年代》的联动。觉醒年代，为主旋律影……送你一朵小红花票房破4亿，评分降到7。8！全靠易烊千玺在撑着送你一朵小红花是易烊千玺主演的一部电影，从上映到现在，票房一直都是遥遥领先，截止到目前都已经突破了4亿的票房，后续的势头依旧还是很强劲的。不过对于豆瓣的评分来说，从一开播……