五色令人目盲，五音令人耳聋，
　　五味令人口爽，驰骋畋猎令人心发狂，
　　难得之货令人行妨。
　　是以圣人，为腹不为目。
　　故去彼取此。
　　释义：
　　盲：瞎，看不见东西，对事物辨认不清。
　　聋：听不见声音，对声音缺乏辨识。
　　爽：差错，发生毛病，如屡试不爽。
　　狂：纵情，狂妄，无拘束。
　　妨：妨害，阻碍。
　　腹：指内在。
　　目：表面的存在，外在的感觉世界。
　　直译：
　　青、黄、赤、白、黑等五色看的多了，就不容易辨认色彩；宫、商、角、徵、羽等五音听的多了，就不容易辨识声音；酸、苦、甘、辛、咸等五味尝的多了，味觉就容易出现偏差。在田野中奔驰狩猎，就容易让人纵情、狂妄；稀奇珍贵的东西容易阻碍人的意识和行为。
　　所以，得道的人吃饭为的是饱腹的实质，而不追求华丽的外表。
　　所以，要远离外在的纷扰而追寻原始的目的。
　　意译：
　　缤纷绚丽的色彩，让人眼花缭乱；纷杂多变的音乐，让人耳根嘈杂；多种多样的美味，让人味觉失灵；狩猎动武，让人狂躁放纵；奇珍异宝，让人难以进取。
　　所以，得道的人追求的是内在的修养，而不是表面的华丽存在。
　　所以，要得道，要有所成，就要摈弃外在的形式而追求内在的本质。
　　解析：
　　继上一章提出有和无的对比之后，在本章，老子又对物质的本质和表象进行了描述。
　　五色的本质是让人赏心悦目，但是常常沉浸在五色的表象之中，难免会丧失对色彩的辨识，使人达不到感官的刺激；五音的本质是让人陶冶情操，但是常常沉醉在五音的表象之中，难免会丧失对音律的判断，使人心烦意乱；五味的本质是让人爽朗可口，但是常常沉迷于味觉的刺激，难免会食之无味，使人丧失对美食的渴望；奔驰狩猎的本质是让人掌握技能、释放自我，但是常常进行追逐杀猎，难免会造成极端放纵，使人丧失好生之德；奇珍异宝的本质是供人把玩、增长见识的，但一味追求猎奇，难免会玩物丧志，使人止步不前。
　　因此，老子说，万物要懂得取舍。就像吃饭，为的是填饱肚子，而不是为了悦目。追求道的道路也是这样的，不能停留在表面，要能透过现象看本质，美酒虽好不要贪杯；有点成绩可以沾沾自喜，但不能沉浸在成就中不可自拔；不要留恋于表面繁华，要警醒自己去追求更深层次的成就。

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