前两天，小禾和朋友带着孩子下馆子吃牛排，我们选了一家看起来比较高大上的牛排馆，想着味道应该不错。 西餐的价格本来就不便宜，朋友给自己点了一份180元的牛排，结果吃完却说，还不如我给他做的素牛排。 朋友点的180元牛排是这样的，看着挺精美，但是吃起来肉感却过于焦柴，黑椒汁的味道也不能完全融入牛肉当中，若要打个分的话，6分是再多不过了。 于是小禾决定，给朋友再做一次素牛排，让他过足嘴瘾。 所谓的素牛排，其实还有个名字，叫做【黑椒扒素燕窝】，食材用的是太禾素燕窝，这是一种由大豆、小麦、花生等18种植物食材制作而成的豆制品，口感比腐竹、豆腐泡更劲道，而且蛋白质含量甚至比牛肉都高出3倍。 素燕窝的口感很像肉，价格也很便宜，做成菜特别吸汁入味，尤其是做成牛排，素燕窝能将黑椒汁的口感牢牢锁住，并且口感似肉般富有嚼劲，不会干柴，只需要10块钱差不多，就能做好一大盘，是不是特别实惠呢？ 若是觉得黑椒的味道很重，还可以再来点西兰花解腻，吃起来也会特别清爽。 黑椒扒素燕窝 视频加载中。。。 【食材】 太禾素燕窝西兰花 。 黑椒汁干葱茸蒜片黄油蚝油味精 【食谱】 1、素燕窝用水泡发，软化后挤干水分，用鸡汤煨制30分钟。 2、锅中放黄油，炒香蒜片、干葱，再加入少许鸡汤、黑椒酱、1克鸡粉、2克沙司、2克蚝油、1克糖调味。 3、最后往锅中放入素燕窝，烧制3分钟出锅，用西兰花点缀，浇上少许黑椒汁即可。 往期回顾 84斤的郑爽减肥都吃啥？20天瘦15斤，减肥方式狠到吓人 大寒过后，吃它比牛羊肉还滋补！原汁原味，随手煮出一锅鲜 孩子最喜欢的山药小馒头，蓬松喧软好消化，比白面馒头更营养
黑帮教父宋留根90年代身家过亿，带百人灭外省黑帮，他下场如何古语说：天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利去。这句话的意思是天下人为了利益蜂拥而至，为了利益各奔东西，指普天之下芸芸众生为各自利益而劳累奔波乐此不疲。其实人活一世，追求名利是一种……北京的明星餐厅任泉：《蜀地传奇》《蜀地传奇》是任泉投资的一家餐厅上海五家，北京一家，成为了食客的好去处。整个餐厅以黑色为主，出色的灯光效果搭配丝绸、金箔等传统元素。任泉说：这些都……涉嫌诱导消费？泡泡玛特能否讲出新故事盲盒，对于这一届年轻人来说，最不陌生了。不过，近日有不少消费者反映，泡泡玛特推出了在线盲盒销售的方式，他们本想抽一个，结果却变成了全包，一次性消费上千元到近万元不等，究竟……李维嘉代言翻车，湖南卫视主持人界和娱乐圈在抢头条吗？近期，有网友爆料，在湖南卫视的广电大楼下，有大批人员聚集，并且有部分聚集人员身穿有写着李维嘉失德艺人字样的服装，疑似在进行维权。湖南卫视最近是怎么啦？之前有钱枫性侵事件、现在又……亮剑女神童蕾的倔强史41岁的童蕾，变成了一个负豪。据说欠债140000000。纵使这般，也依然没能将她击垮。她的人生，又有怎样的起起伏伏，这背后的事，又是怎样的呢？不妨准备……兄弟同心其利断金，却遭恶意诽谤，不明真相的网络小编底线呢？都说人红是非多，但是现如今不仅明星易被人造谣，就连一些主播甚至是视频达人，也成了一些网络段子手恶意攻击诋毁的对象。断章取义，望文生义，甚至是截取视频的某一瞬间，只为了达到吸引眼……鸿星尔克其实早就注定了会火为什么这么说呢？当初耐克辱华，王一博第一时间与其解除了合约而就在同一天，鸿星尔克也是第一时间向王一博投出了橄榄枝，发文表示可以在任何时候与王一博先生合作。从这……女子带瘫痪前夫改嫁照顾16年，和现任处成兄弟三个人的救赎昨天看到一个新闻，浙江丽水，女子带着瘫痪的前夫改嫁，16年间前夫与现任相处成了兄弟。唉，命运多舛，2000年，前任刘工伤瘫痪，妻子玉英撑起了整个家。既要赚钱，又要照顾丈夫……王懿律黄东萍逆转获胜！2比1淘汰日本队，进入奥运羽毛球混双决北京时间7月29日早上8点，东京奥运会羽毛球混双半决赛的第一场比赛中，由中国组合王懿律黄东萍对阵日本组合渡边勇大东野有纱。渡边勇大东野有纱曾经在2018年与2021年获夺……不要被表面逻辑迷惑，谨慎一点没坏处昨天的关于赵薇的封杀原因很多朋友都看了，反响不错阅读量4000多，但是这和我们老百姓关系不大我就不继续延展说了，这里也谢谢大家的捧场。回归正题，周末消息面很多利好股市的消……徐威独宠袁立12年却娶了张怡宁，袁立输在了哪里，如今现状如何近日，因为赵薇事件，一位已经半退圈的袁立突然被推上风口浪尖。逼得她只好出面回应。伴随着赵薇事件的发酵，袁立的过往情史也被重提。她曾被富豪独宠12年，对方还为她买了房，然而……谁说国漫只能拍哪吒和孙悟空？这部电影让兵马俑复活了7月份是国漫发力的重要时间，国产电影也推出了很多力作，赢得了不错的票房和口碑。比如这一部打造了5年时间，耗费了无数心血的原创国漫《俑之城》。01，兵马俑是世界……