一说到减肥，少吃多动绝对是真理。节食也自然成为女生们最爱用的方法。 殊不知，节食不仅不能帮助减肥，反而因为缺乏营养导致代谢混乱，越减越肥。 女明星们被劝节食的操作也经常迷惑着观众，难道她们减肥靠节食吗？郑希怡偷吃烧麦 最近的顶流非浪姐们莫属，各位姐姐用自己的魅力圈了不少粉。 这位内地观众不太熟悉的郑希怡，一出场就把康妹儿鲨了一把！下车的点头动作，加上伶俐的眼神，太A了吧！ 初舞台表演，更是冷艳开场，一条亮片阔腿裤，瞬间气场两米八。 背靠麦架的一滑，性感妖娆。唱跳俱佳，台风稳得一批，满场都是她释放的气压。 这位38岁的又酷又飒的小姐姐身材管理也是很可了，但没想到私下也是吃货一枚。 姐姐们训练完看到黄晓明送的火锅，很多人都表示太晚了不能再吃了。不得不说，女明星不是人，是禁欲的神，火锅当前还能坐怀不乱！ 而郑希怡和白冰两位吃货，不约而同地吃了起来。郑希怡想到其刚出道的时，经纪人为了让她保持一个苗条的身材，上镜更好看一些，连白米饭都不让吃。 当时她跟容祖儿一起出去吃饭都要偷偷去，两人藏在桌子底下，拿了一盘烧麦，那一盘只有六个不说，还要两个人分着吃。为了保持身材，她们付出的代价真够大了。 女明星私下有多馋？ 不让吃油水太大的食物还可以理解，但是白米饭都不让吃，足以看得出对女星要求之苛刻。 前段时间关晓彤在直播中教粉丝自制三明治，关晓彤想要多放一些肉，却一直看向工作人员，连吃三明治都要看别人的眼色。 去了薇娅直播间完全大开吃戒，并表示没有人管我了。 女明星的好身材表面看着毫不费力，背后的她们却连正常的饮食都做不到。 郑爽也为了保持身材一度不吃不喝，郑爽出演《画壁》时为了上镜好看，在剧组从不吃饭，每天手里就抱着一个苹果，或者一个桃啃一天。 其实很多男星也是，经纪人导演都劝其节食，少吃，但越是这样，报复性饮食和脂肪代谢不顺就很可能发生。 但郑希怡是怎么做到健康瘦的呢？ 在之前的某档节目中，郑希怡说自己曾经练过半年的泰拳，那半年中，每天都要抽出一个小时时间打拳，足足瘦了40斤。 碳水化合物很可怕吗？ 七分靠吃，三分靠练不是白说的，如果不吃只练，不说减肥了，就连身体也遭不住这样的打击。 尤其是主食，减肥达人见了它如同见了鬼，宁可吃高热量高糖分的水果也不吃它。 很多艺人甚至几年没吃过米饭，碳水真的这么可怕吗？ 碳水本身对减肥人士来说并不可怕，问题的关键在于，我们到底要从什么食物来获得它。 饭后血糖增加过量，这并不是碳水化合物的错，而是过多精白淀粉的错。 所以将精米精面换成全谷杂豆，既保证了每日碳水化合物的摄取，又对身体健康有所帮助。 如果把碳水化合物视为敌人，就意味着把来自谷物和杂豆的膳食纤维拒之门外，反而不利于健康长寿。 碳水化合物的质量比数量更加重要，全谷杂豆的碳水化合物，不能和精白淀粉、精致糖混为一谈。 即使是减肥的人也要每日摄入碳水，用全谷杂豆来部分替代精白米面，仅仅靠蔬菜水果，一天的膳食纤维根本没法凑够数。 所以康妹儿建议大家用五谷杂粮做主食，而且先吃蔬菜和部分肉蛋，最后开始吃主食。 减肥真的无需彻底断掉所有碳水化合物，像郑希怡一样，吃得对，找到自己喜欢的运动，动起来才是减肥真理！
山海情成白玉兰最大赢家！热依扎却遗憾落选，路人看了都生气这几日，白玉兰电视节的最终名单在网上公布了，《山海情》成了今年影视剧中的佼佼者，包揽最佳中国电视剧、最佳导演、最佳编剧等10项荣誉。但遗憾的是，《山海情》的女主热依扎却没……著名艺术家谭元寿在北京离世，享年92岁，家人只发讣告不设灵堂近日，圈内又有一位著名京剧泰斗谭元寿突然传出离世的痛心噩耗，让不少戏迷们感到震惊。圈内也有不少和老艺术家打过交道的晚辈们纷纷在社交平台上发文悼念。其中《西游记》中猪……克拉拉比美就没输过，荧光黄背心配牛仔裤时髦个性，腰臀比惊艳性感对于一个女人来说，算是很好的标签，如果你的身材丰满，就一定要秀出自己的好身材，克拉拉就是名副其实的性感女神，她这次身穿一件荧光黄色的修身背心搭配浅蓝色的破洞牛仔裤亮相，尽显……丈夫车祸害死弟子，明星妻子筹5亿欠债，千金小姐成潦倒白发女想必很多韩剧迷都看过《搞笑一家人》三部曲。编剧和导演都很有才，让这部100多集的电视剧能够持续搞笑。这个系列捧出了不少的新人。第一部里的丁一宇、金汎、朴敏英，……31岁宋轶近照引热议，眼袋重法令纹明显，状态憔悴却被赞真实宋轶导读：31岁宋轶片场近照，状态憔悴、脸色暗淡无光，被质疑老了明明只有31岁的宋轶，却因为网友曝光的一段片场工作视频，被质疑老了。原因就是镜头下的宋轶，眼袋重法令……揭秘直播新套路马洪涛小沈龙成立骗粉公司，利用剧本狂圈钱如今我们的社会进入了一个网络时代，随着网络的发展，大大方便了我们的生活，也出现了各种各样的网红主播。在网上的主播大概分为两大类，一类是专门卖货的主播，还有一类就是才艺主播……杨洋新剧成扑街预定？戏服衣领靠印刷，9。9元假两件被嘲出圈《且试天下》这部武侠言情剧大家都知道吧，之前也有过路透流出，不管是男女演员还是服装造型都深受观众期待。这部剧是通过高人气小说改编的，口碑跟热度都很高。而且据说是鹅厂出品的，在制……宋慧乔近照曝光，被指土味浓？四肢僵硬头还秃秃的金秋已到，正直一年一度的金九银十，大刊封面是明星们的兵家必争之地，再加上金曲奖等活动，所以这段时间的时尚圈精彩啦！各大杂志请了谁来，封面明星又出了什么招？是好看还是踩了雷……湖北一乘客拒绝拼座被出租司机赶下车，司机没有一对一服务近日，湖北武汉的乘客唐先生反映，他乘坐一辆出租车去赶高铁时，因为拒绝司机中途拼客，结果被赶下车。视频中，出租车司机面对唐先生的质疑表示，这是他的车，他想拉几个人就拉几个人，而且……中国富豪迎娶泰国的人妖皇后，事情过去多年现在怎么样呢？众所周知，泰国有一个特殊的社会群体，他们从小就服用雌性激素；成年之后专门从事一些表演的男性，不过他们的面相与身材非常的像女性，甚至可以说比女性还女性；不过在泰国的法律当中，他们……周迅宣布离婚后，娱乐圈又一女星承认离婚，不当富太太独自美丽娱乐圈多位明星夫妻感情走到尽头感情上的分分合合，是很常见的事情了，有些时候在外人看起来非常般配的两人，突然分手或者离婚，这些都不奇怪，有时候爱情是简单的，也是复杂的。比如……郑希怡为了应采儿一句话冒犯陈小春！连儿子都不放过，嫉妒心太强最近参加《乘风破浪的姐姐》的郑希怡，靠飒爽的性格圈了一波粉。刷屏全网的这两张GIF图，让人挪不开眼，看完一遍又一遍。又飒又A的下车，港姐的范儿拿捏的死死的。只因这个……