岁月不饶人，美人迟暮当属一大憾事，衰老是无法避免的话题，时间法则不可能为任何人打破常规。 年龄增长，身材走形，发福是中年人最烦恼的，普通人对于外形十分在乎，娱乐圈女演员同样也是更加严格，为了能奉献最好的镜头给予大众，他们不得不努力维持现状。 47岁刘琳身材苗条纤细，体重常年不过百，坦言减肥方法有三点 提起刘琳，大家对她并不陌生，从《父母爱情》到《觉醒年代》，其饰演了无数经典角色，尤其是大娘子，更是让人历历在目。 刘林生于1974年，即将迈入五旬大关，到了知天命年龄，但相比年龄，大家对齐身材更加关注，岁月带给她无尽魅力和自信，并未留下衰老与发福。 自出道以来，刘林始终保持不过百体重，身材苗条纤细，令许多娱乐圈老戏骨羡煞不已。 对于减肥秘诀，她也大方分享表示，并没有什么特别之处，只是生活习惯比较好，总结共三点，第一，多吃蔬菜规律饮食，第二坚持运动，第三多喝水。 多吃蔬菜，规律饮食 蔬菜可以中和胃酸，其中含有丰富的膳食纤维，帮助肠胃蠕动，起到促进消化，预防便秘的作用。 同时，个别根茎类食物中含有丰富的维生素矿物质，可以减少身体对于胆固醇吸收脂肪囤积在人体生理活动中起到重要作用。 规律饮食对身体十分友好，因为生物钟会在正确时间饮食下达到相对平衡，如果无规律饮食使大几率造成机体重新适应，拉低身体经常代谢，不利于健康。 坚持运动 生命在于运动，每天抽出一点时间活动身体，不仅有利于燃烧脂肪，提高机体免疫能力素质还能，还可以调整身体内机制平衡。 尤其是中年人运动，是唯一抓住青春的最后机会，适当力量训练增强肌肉，减少骨质流失，起到保护关节的作用，整个人越活越年轻。 当然，如果身体不允许，可以适当快走，慢跑或爬山打球等，最好控制在身体能够接受的范围内，否则会起到反作用。 多喝水 谁被称为肠胃清道夫，生命源泉，水参与者身体内70的技能运转，鱼离不开水，人也是同样。 一般情况下，人一天要喝够1。5升到两升水，这样可以保证体内机能正常运转，美国哈佛大学一项研究表示，喝口水可以提高身体8基础代谢率。 餐前喝可以减少热量摄入，早起后喝能够润肠通便，稀释血液，一举多得。 对于刘琳的减肥秘诀，大家有什么不同的看法或想法？欢迎外墙猫评论区留言讨论关注加收藏，小编每天都会分享减肥干货
雨神是双性恋？网友你早有绯闻萧敬腾（雨神）2018年全新巡演娱乐先生世界巡回演唱会将于5月26日、27日一连两天在台北小巨蛋隆重开唱！这次的演唱会名称娱乐先生，也呼应他多变形象，说明萧敬腾正是天生表演者！……专访导演殷若昕监制焦雄屏，还原再见，少年的因何而起它只是第一部，也仅是第一步。作者椰子树8月27日，电影《再见，少年》上映。继《我的姐姐》之后，这是导演殷若昕带给大众的第二部作品，但许多人不知道，其实这……西拉米泰国智障太子的生母，因赤身匍匐喂狗被贬入尼姑庵你敢信吗？堂堂泰国王储妃竟然不着寸缕地匍匐跪地给狗喂食，并且她的脸上还洋溢着幸福的微笑，大有一副天下我有的自豪感。但她却万万没想到，眼前这条贵为元帅的狗不仅没让自己飞黄腾……离婚后回归的宋仲基，他的选择是正确的么？因与演员宋慧乔离婚和恋爱传闻等个人原因成为热门话题的宋钟基最近作为演员正在展开猛烈的活动。从电影《胜利号》到tvN土日电视剧《vinsenjo》，每部作品都获得了高票房，成功回……女强人罗海琼37岁嫁入豪门，被华谊副总裁丈夫视若珍宝一部《大宋提刑官》将罗海琼推向了公众视野，这部在2005年播出的悬疑剧创下了平均收视率7。85的记录，在当年，可谓是最火的电视剧。而剧中女一号的扮演者便是罗海琼。她以演技成名，……当女人这么夸你，其实是对你没感觉，别再傻了！在爱情里，女人往往都是感性的，他们都喜欢说反话，不管是真还是假，都习惯性地用反话来遮掩自己。不是有多能装，而是他们的表达方式比较含蓄，不像男人那样直截了当。所以有的男人经……被粉丝土味情话表白？张佳宁甜美水果装彰显初春元气昨日，演员张佳宁在某社交平台上分享了两张自拍照并配文：我爱吃水果，身穿彩色水果图案上衣搭配甜美可爱的樱桃造型耳环，心情大好的张佳宁和粉丝互动分享自己在初春时节的那些小美好。……神秘的良渚古国，5000年前的史前帝国，国王是传说中的天皇在浙江杭州郊区，有一片神秘的地带，5000年前，这里曾经坐落着一座史前帝国的古城，它就是良渚古国，如今的良渚文化遗址，它是中华文明历史上最早的奠基者之一。根据史料记载，良……杨迪否认包场少林寺阻拦游客被大爷骂算什么东西大爷怒骂杨迪，他算个什么东西？视频加载中。。。月18日，网传杨迪少林寺游玩包场，游客被阻挡在景区门外不允许进入，一游客大爷怒骂：我也是公民，他是个啥人，现场一度混乱……郭晶晶生日，霍启刚发文秀恩爱，破解离婚谣言都说一入豪门深似海，在娱乐圈嫁入豪门的女名星并不少，曾经的跳水皇后郭晶晶自从嫁入霍家，很多人认为是灰姑娘嫁入豪门，从此成为阔太太，衣食无忧。郭晶晶并不是这么想，自己已经是世界冠……还珠格格知画和小燕子谁是正妻？你看她俩的旗头，就明白了导语：还珠格格是一代人的回忆了吧，我们每天都会守在电视机前，观看着小燕子的潇洒可爱，与宫中太后皇后斗智斗勇的，而小燕子和永琪的爱情结局总是令人关注的，从第一部逃亡路上的生死之交……唐嫣的老公罗晋你们认识吗？前几天的微博之夜大家都看了吧？真可谓是众星云集。但是，有关王苏丹有女儿的传言的真实性受到了所有人的质疑。当时王素萝只有25岁左右。正忙于工作时，他应该不结婚，所以如……