很多人都不会爱自己。
　　我们常常都知道爱父母，爱情人，爱孩子，爱一切我们所爱的人，却唯独不会爱自己。
　　在爱别人的时候，我们总得很苦，我们往往不知道，一个人要先爱自己才能爱他人。
　　那么要如何更好地爱自己呢？分享几个方法。
　　1。取悦自己，不受不良情绪的折磨。当一件影响自己情绪的事情发生时，要及时想办法转移这件事情带给自己的不良情绪。
　　往往一件不好的事情发生在别人身上时，我们总是会劝导别人，想方设法让别人开心。但是不好的事情发生在自己身上时，我们不仅无能为力反而会让这种不良情绪愈演愈烈，一直受这件事的折磨。
　　爱自己就是要关注自己的情绪，一旦有不良情绪产生要想办法取悦自己，转移这种不良情绪。
　　2。不为难自己，学会拒绝。对于不喜欢的人不委屈自己去装着喜欢，不喜欢做的事就坚决说不。
　　生活中，我们常常会因为各种各样的原因去讨好别人，很少考虑自己的感受。
　　有时候为了讨好对方，就算让自己受委屈也不对自己不喜欢的事情说不。
　　这种迎合往往让我们失去自我，得不到别人的尊重。
　　3。不与他人比较，学会欣赏自己。比较会让自己陷入自我否定的泥潭，无端地让自己受伤害。
　　许多时候不快乐的感觉都是比较出来的，每个人的生活方式不一样，取得幸福的途径也不一样，与他人比较不仅毫无意义，还徒添烦恼。
　　所以，爱自己就要试着不与他人比较，学会自我欣赏。
　　4。包容自己，学会自我接纳。只有接纳自己才不会处处为难自己，而是用宽容之心放过自己。
　　许多时候我们能对别人的失误抱以宽容之心，却不肯放过自己的小失误，而让自己陷入自责中。
　　只有接纳自己的不完美，原谅自己的小失误，才能放过自己。
　　只有放过自己，才能更好更好地爱自己。
　　End
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