俗话说得好，胖子都是潜力股，不可否认的是，瘦下来的人生会变得开挂般顺畅，至少挤电梯也不怕占两个位置了。。。。。。 普通人有这样的烦恼，明星亦如此，她们有着镜头效应，上镜胖十斤是她们的噩梦。 虽说喜剧演员多数扮丑来获得流量，但事实上，她们也有一颗变美、变漂亮的心。 沈春阳30天减掉25斤，摆脱妇女形象，大方分享减肥食谱 此后，小沈阳事业风生水起，而沈春阳也在大家心中有了固化形象。 夫妻携手共进，知名度越来越高，作为绿叶的沈春阳自然受到了大众关注，因凭小沈阳的名气完全可以找一个美女当老婆，网友认为沈春阳这是在拖后腿。 他们抱着键盘纷纷从性格吐槽到气质，从颜值抨击到身材。后来，沈春阳迫于压力，很少出现在大众的视线。 或许是她意识到了自己带来一些负面影响，或许是胖了这么多年，于是她下定决心减肥，试着改变自己。 当沈春阳再次出现在大众眼前时，他们惊奇的发现，沈春阳瘦了！ 当年那个土到极致的农村妇女摇身一变，成了气质美女，散发着邻家姐姐的气息，脸蛋瘦出棱角。 这次减肥，沈春阳利用一个月时间减掉了25斤，可谓是狠人，此前那片倒戈的网友，如今又冒出来纷纷夸赞。 除了崇拜外，粉丝们对其的减肥方法十分好奇，沈春阳也将自己的食谱大方分享了出来，称一定要有严格饮食管理，否则任何减肥都是无用功。 沈春阳的减肥食谱第一天 早餐：紫薯300g鸡蛋1个豆浆300ml 午餐：黑米饭40g西兰花炒虾仁1份白水菜200g 晚餐：玉米1根凉拌菠菜200g 第二天 早餐：红薯300g鸡蛋1个豆浆300ml 午餐：玉米1根鸡胸肉150g炒时蔬200g 晚餐：土豆200g芹菜炒豆干150g 第三天 早餐：玉米1根鸡蛋1个豆浆300ml 午餐：意面一份牛肉50g 晚餐：紫薯100g杏鲍菇炒肉100g凉拌黄瓜200g 第四天 早餐：紫薯300g鸡蛋1个豆浆300ml 午餐：土豆250g莴笋炒肉150g蒸虾100g 晚餐：小南瓜100g炒菜心300g 第五天 早餐：小南瓜300g鸡蛋1个牛奶300ml 午餐：蒸土豆150g去皮鸡腿一根炒时蔬100g 晚餐：紫薯100g炒西兰花300g 第六天 早餐：玉米1根鸡蛋1个豆浆300ml 午餐：南瓜200g酱牛肉100g蚝油生菜150g 晚餐：红薯100g炒豆芽200g 第七天 早餐：玉米1根鸡蛋1个酸奶100ml 午餐：小南瓜200g蒸虾80g凉拌海带200g 晚餐：土豆100g炒莴笋丝200g 以上便是沈春阳的七天减脂餐，不得不说，这绝对是下了功夫，每天的膳食纤维、维生素、蛋白质搭配刚好，足够人体需求。 除此之外，沈春阳也建议大家动起来，毕竟三分练七分吃，单纯依靠饮食瘦下去，没有运动做辅助，看上去没有精气神。 问：你认为沈春阳的减脂餐适合你吗？欢迎在下方评论区留言讨论。关注收藏，小编每天都会分享健身干货。
印小天父亲因病去世，生前想看儿子重新组建家庭成终生遗憾【晓今娱】特供今日头条独家原创，严禁转载印小天自爆其父亲因病离世！知名男演员印小天2021年5月13号中午11：25，在其个人社交平台发文称：爸爸在昨天22点……红楼梦中丫头们的哥哥排行榜，袭人的哥哥最好，那谁的哥哥最差？幸福的人都是相似的，不幸的人各有各的不幸。《安娜。卡列尼娜》在所有的关系中，哥哥和妹妹都是最亲近的人。男孩子天生比较调皮，可是他们开始成熟就是因为有了一个妹妹，他们可以欺……28岁的前央视主持人房琪大婚，老公与她郎才女貌，婚礼浪漫又梦6月1日，房琪大婚这四个大字登上了一个视频平台的热搜，引发了大家的关注。昨晚，著名的旅行博主房琪结婚，她更新了自己的视频，发布一条我们结婚了的VLOG，记录了她和陈昊男各……曾因李云龙一角大获好评的他，因何淡出影视圈？原因令人唏嘘看过《亮剑》的很多人都一定知道剧里的李云龙，这个人物曾受到了众多好评。那么说起这个人物的扮演者，李幼斌，大家一定都不陌生。1958年的李幼斌出生于吉林长春。他……古代没通电，古人难道一天黑就睡觉？他们的智慧超出现代人想象现如今我们的社会高速发展，生活涌现出各种各样五光十色的东西，人们在绚丽多彩的世界中潇洒快活着。街边的霓虹灯、发着光的大屏幕、还有那每天孜孜不倦玩着的手机，都给我们生活带来……七大姑八大姨，拜托不要插手我的婚姻行不行我都是为你好那些打着为你好的名义其实是一种自私的表现，他（她）向来不管对方的感受，而是用自己的主观意愿移嫁到另一个人身上，让他（她）人成为另一个自己，而他（她）向来不接受任何痛苦。1……山东58岁老太，因过度思念去世儿子产女，高龄孕育风险不容忽视本文原创丨乖妈老一辈人总是习惯将用鬼神论色彩看待生儿育女，比如今世的女儿是上辈子的小情人、今世的儿子是上辈子的父亲、孩子出生残疾是来索债还有一种很妈妈化的说法，如果孩子去……曾花2亿打造世纪婚礼，到现在无戏可拍，他终于认清自己不再红了明星家庭挺奇怪的，有的低调无比，就好像周润发夫妻。在外，周润发是火遍亚洲的实力派演员。在内，又把家庭隐私把控得很好。其实就应该这样，工作归工作，没必要把家庭作为捆绑捞金的工具，……上错究竟是什么样的圣旨，把袁大将军给吓得做了噩梦袁不屈好不容易和冰雁圆了房，正式成了夫妻，刚好打了胜仗真的是双喜临门了。两人如胶似漆的在军营过着小日子，将军心里肯定是满足的。但是好景不长，京城来了圣旨。本来……杨幂经历过整容离婚风波，无谓诋毁，最终成为一代女神杨幂出生于北京市宣武区（已并入新的北京市西城区），父亲杨晓林是民警，母亲杨春玲是专职的家庭主妇。因为一家三口都姓杨，也就是杨的3次方（数学中乘方的结果叫做幂），所以给她起名杨幂……我的音乐你听吗点评不够深度，我想来说说《我的音乐你听吗》被这个综艺圈粉了，个人喜欢原因大部分是许嵩，哈哈！里面年轻的创作选手青春洋溢，对音乐充满热情，都是优秀艺术家的苗子。《台风》《远》《坚强的女人不落泪》是……一个人生活，单身得多了，老龄化，孤身一人国家开始鼓励生三胎了，但是一个人吃饭、喝酒、看电影，不需要任何人的陪伴，独居正成为我国年轻一代的生活方式。这个最早看到报道的是从日本而来，年轻人低欲望，人口老龄化，宅男宅女增多……