杨澜女性30岁后最该看重的不是年龄，而是扛老的心态

　　中年少女的初老危机症状
　　前几天微博上出现一个中年少女危机感的话题，好多人被戳中膝盖，很快达到近1亿阅读量，1。8万条讨论。只要提到女性年龄引发的危机类话题，总会有源源不断的讨论。但内容无非身体容易疲劳，对生活、工作心力交瘁，护肤、健身提上日程，忧虑情感、家庭关系等等。
　　坦白说，这是人类的通病，是我们对年龄的焦虑，对现状的不满，对未来的恐惧的集中爆发。就跟秦始皇寻仙问药一样，不是什么新鲜话题。解决的办法有两种，一是做出改变，二是调整心态，双管齐下，药到病除。
　　但我觉得比较有意思的是中年少女这个词，主要特征是单身、没钱、奔三，所以，它到底是中年女性的负隅顽抗，还是少女心们的大胆自黑？
　　无论怎样，只要活着，每个人都会更接近中年，而与之挂钩的初老、焦虑、紧张、失落、恐惧都像一道道催命符，公平地贴在每一个人的胸口。既然这样，为什么还会有那么强烈的对抗感？女性总害怕跨进中年，想尽量长久的留在少女阶段？
　　女性为什么会有年龄焦虑？
　　（1、社会审美压力）
　　这跟亚洲男性的欣赏标准长期停留在幼龄上有关。少女感意味着年轻、漂亮，有异性吸引力。
　　很多人屈服于这种由社会大环境催生的压力，所以会出现五十多岁的女明星，依然肤白貌美、保持少女之姿来赚取利好。
　　少女感，也成为近两年消费市场极力追求的美丽概念。
　　最后通常会变成，女性默许、遵从了男性期望，甚至变得和男性期望一样。
　　如果女性只能以迎合的姿态才能跻身男性的审美体系，那常年殚精竭虑换取的年轻貌美取得的胜利有何意义？
　　作一个快乐、放松、无束缚的人，比时刻满足他人的标准更重要。
　　刘瑜有句话说得好，一个30岁以上的女人为自己的年龄而自卑，本质上是在迎合男人的世界观和审美观。我不能让他们得逞。
　　（2、求生怕死的本能）
　　除了社会审美标准的压力，求生怕死是人类进化至今依然延续的本能。
　　当身体机能逐渐衰弱，心理上的恐惧自然也会陡增。
　　之前的热播剧《我可能不会爱你》里，30岁的程又青一条一条地列出的50个初老症症状：
　　1。枕头旁边，电脑键盘旁边，出现一堆万金油、白花油、绿油精等提神药方；
　　2。对于陌生网友我们可以交朋友吗？的说法，觉得无比愚蠢而没有耐心；
　　3。很讨厌在外面过夜，因为要带好多东西。
　　当出现初老，就不仅仅是年龄增加的问题，因为它是一种身体和心理上的双重疲惫。
　　3、（社会对中年妇女的的刻板印象）
　　尤其是中年女性，不得不进入人妻人母角色后，除了身体上承受岁月的磨损，精神上，更要面临刻板印象的苛待。
　　暖暖妈写过：一提到中年妇女，脑海里立马浮现出一个蓬头垢面，满脸横肉，一只手挎着孩子的书包，一边骂骂咧咧推搡着孩子的形象。
　　知乎上关于中年妇女都在想什么最高赞的回答是：夜里三点我醒来，自从生过孩子就再也憋不住尿了，上完厕所睡意全无，躺在静静的无边夜里想着自己这绝望的生活泪流满面。内心深处我还是十六岁那个需要照顾的小女孩，多希望有人把我揽在怀里为我擦去眼泪，可是没有，妈妈老了，孩子大了，爱人冷了，所以不会再有人抱我，从此直到死去也再不会有。
　　如此听来，中年女性的生活状态的确让人心生畏惧。
　　如何解决年龄焦虑和对生死的恐惧？
　　1、对中年的恐惧是价值感单一的脆弱体现，需要找到除年轻之外其他实现自我的途径
　　对行动派来说，焦虑更像是警报器，是我们发现问题后作出的本能反应。
　　我身边有个女性朋友，辞职做自媒体人，整天抱怨自己运营不好，焦虑得要死。撑了半年，决定改变，重新回职场，反而利用做自媒体时积累的人脉、经验在营销岗混得风生水起。
　　她说：解决焦虑最好的办法，就是发现问题，解决问题。只要不是原地打转，总能找到某个小切口。
　　难道年轻的时候，就不会焦虑吗？
　　会啊，只要看到优秀的同龄人或者比自己更小的人取得成绩，还是会感到不安。但最重要的是怎么面对。
　　2、调整心态，放松自在地面对衰老问题。
　　懂得享受时间带来的变化才能享受人生。一个健康的心态，绝对是女性三十岁之后越来越要看重的东西，因为它决定了一个人的生活走向和质量。
　　电影《291》中，探讨了普通女性的年龄焦虑问题，两个女孩，同样年龄，但完全不同的生活状态和心理状态，也让我们看到了两种完全不同的人生。
　　一个叫林若君，小有成就的白领，工作上拼命，觉得自己努力工作是为了获得别人尊重。进入三十岁，她因忙于工作疏于关心男友，也没有办法照顾家人，陷入无法平衡工作和情感的僵局。
　　她每天过的都像方程式一样，早上6：30起床，上厕所，刷牙，洗脸，爽肤水，照镜子，检查皮肤，黑眼圈又深了，皮肤又差了，然后拿出一大柜子化妆品，开始补救。然后准确计算早餐卡路里，再补充各种维生素，然后化妆，早上8：02分准时出门上班。如同你我，为了拥有更好的生活，拼命工作，但焦虑无比。
　　她知道人生最大矛盾就是，有很多事你想做，但永远有更多的事是你没做和要做的。最惨的是，时间越来越快，一眨眼就又要过生日了。
　　到了而立之年的林若君希望自己具备成年人该有的担当和责任，渴望感情稳定、工作顺利，但事实是，她认为自己年龄渐大，想要变得更好，却觉得来不及。
　　她可能需要思考，如果舍弃鸡肋爱情，选择投入工作是不是正确？如果换一个轻松点的工作，拿少一点薪水，有更多时间照顾家人是不是就能家庭和睦？
　　但我们都没有标准答案，才会在年龄面前犹豫不决，惶恐不安。因为试错的成本越来越高，二十多岁和三十多岁之间，隔着一个巨大鸿沟。
　　另一边，同样要三十岁的微胖女孩黄天乐，在一家唱片行工作，个性乐天，虽然身患癌症却计划去巴黎旅行。
　　她需要对抗的不仅是年龄，而是厄运。但她说：你的生命每一天都在倒数，剩下多少时间都好，一定要做自己想做的事，去自己想去的地方，还有最重要的是，记得所有曾经在自己身上发生过的快乐的事。因为有很多事都不是我们能控制的，唯一能控制的是我们怎样去看待它。
　　有时转换一个视角去看待事物，便是另一个维度的天空。电影中并没有交代林若君的故事结局，比如，她是否展开新恋情或者增加跟家人相处的镜头，但她在巴黎和黄天乐相遇，精神上变得开阔许多。我想，这也是林若君的收获和传递给每个30女性的启示，心态上的从容会让我们感到放松，因为健康、经历和美好的感受才是最重要的，如果不能这样充分的享受时间，那过往年龄所产生的价值可能是微小的，但当我们珍惜它、重视它、享受它，那年龄赠予给我们的则是回忆、经验和充分的满足感。不要用恐惧来怠慢了自己，更不要因消沉而错过了当下。
　　所以，心态松弛的人，会更容易面对年龄的焦虑。换句话说，也就是心态上接纳焦虑，我们才能想办法抚平焦虑。
　　关于如何放松自在地面对衰老，史铁生曾写过一句话，死是一件无需着急的事，一件无论怎样耽搁都不会错过的事。同理，老是一件无论怎样焦虑都会到来的事，一件再抵抗再恐惧也不会消失的事，它是死的前奏。
　　记得杨澜曾因为一张机场照片，被嘲笑像大妈，但是她很释然，在一次采访中她说到：时间一晃就过了二十年，脸上皱纹也出来了。但当我回头去看，我知道这二十年我都一步一步做了一些什么，我觉得很踏实。所以我觉得可以相对从容地面对年龄的事情，也不忌讳谈自己多大，我今年48岁，本命年，我很高兴能够有机会做这么多事情，有爱的人在我的生命里。
　　我们的人生比自己想象的丰厚，除了年轻，还有其他东西值得珍惜和享受。不用担心年华老去，无所依傍，而是接纳当下，并去创造新的可能性。
　　长生不老不见得是种幸福，有些幸福，是通过失去、生死的有限性才能感知到。正如通过衰老的黯淡才能反射出年轻的闪闪发光。无法坦然面对年龄焦虑，是打定主意和一个死局对抗。徒劳无功。早点意识到这一点，人生也会早一些调整到快意尽兴的轨道。
　　人生是趟单程票，与其将自己套嵌在别人的期待中在终点收获辛劳苦楚，不如勇敢撞上所有际遇，在沙里淘金，精雕细琢，锻造出自己的光芒，即便光芒有限，却也是独一无二的快意人生。