昨天是小暑节气，这个星期日，就是热在三伏的头伏第一天，三夏中最炎热的40天伏天，就此拉开序幕。三伏天酷热难耐，一般人都有苦夏的反应，习惯酣睡，不思饮食；因此，平衡饮食，吃好一日三餐，对安然度夏，十分重要。
　　这是我今天在单位餐厅遴选的2元早餐：半个咸鸭蛋、2个鸡蛋、6个豆腐卷、1份肉丝木耳炒甘蓝、1份鲜虾皮青辣椒拌香葱末、半羹匙豆豉、2碗绿豆粥。
　　一切都是浮云，酷夏也是。
　　活跃肠胃，敞开心扉，就能战胜自我，安然度夏
　　2021789：37宋军于山东省临沂市临港经济开发区财政金融局融创大厦1F值班平台

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