每次晚上睡觉的时候，最怕遇到的麻烦之一就是鼻塞。鼻塞不仅影响我们的睡眠质量，还会造成我们心理上的负担：要是睡着了两个鼻孔都堵住了，睡着了岂不是有窒息的危险？
　　今天就位大家分享3个方法，让我们在鼻塞时快速通气！
　　第一，鼻塞的时候我们可以左右轮流侧过来睡觉。我们感到鼻塞，呼吸不畅，是因为鼻粘膜充血导致的膨胀堵住了鼻孔。这个时候我们侧着躺，就把膨胀了的鼻孔的鼻粘膜调整到上方位置，血液就流不上去，没有血加持的鼻粘膜就无法充血膨胀，这样至少可以保证我们的一个鼻孔是通畅的。
　　第二种方法，在鼻塞的时候就是快速猛搓尾骨30秒，搓完马上就通，这种方法小编亲测，确实有效！
　　最后还有一个终极大招，就是在两个鼻子都不通的情况下，努力的闭住嘴巴，用鼻子往死里呼吸，当你感觉到快要窒息的时候，鼻子就通了。这个办法也被称为憋气自救法，因为大脑会判断，跟鼻塞比起来，活下去更为重要！
　　如果大家还有什么可以缓解鼻塞的方法，也欢迎分享哦！

日语口译一天多少钱（同声传译一天多少钱）国际会议逐步增加，需要同声翻译的大型会议更是需要保证好翻译的精准性和专业性。而国际大会更是不能有任何的翻译差异，所以一定要与正规公司来合作。同声传译收费是我们都比较的，如果可以保证半年是多少天（半年有几个月）我的家乡在临沂，人人会唱的沂蒙山小调，就诞生在这块美丽的土地上。在这块充满着传奇色彩的革命根据地，悠远而古老的历史，孕育了深厚的传统文化，传承着丰富多彩的乡村民俗。在费县，就延续着中国有多少注册会计师（会计证书报名时间）注册会计师考试含金量高，考取注会证书后，对考生的职业发展有一定帮助，薪资水平也会有所提升，因此吸引了许多跨专业零基础的小白！为了帮助大家快速了解注册会计师考试的相关信息，东奥小编为兰亭序多少字（兰亭序放大高清324字）提起三月三，现在恐怕很多人都不知这是什么日子了，但在我国古代，这可是个重要节日。古时是以天干地支记录日期的，就是三月的第一个巳日，称为上巳节，是汉族及很多少数民族的传统节日。在这一论文影响因子多少算高（影响因子42的论文什么水平）研究人员常常对期刊影响因子又爱又恨，因为这些影响因子不仅被用来决定要在哪个期刊发表研究论文，还会被用来衡量科学家的价值，并影响到工作薪水和奖励等。影响因子是根据技术期刊进行排名的计省道限速多少（三车道省道限速多少）公告为进一步规范辖区道路交通通行秩序，预防和减少道路交通事故的发生，有效提高智能管理交通的能力，阿勒泰市公安局北屯交警大队在国道216线省道319线高速3014线增设移动测速点位及一光年等于多少年（一光年相当于多少天）在我们地球上，公里这种长度单位已经足够我们描述距离了，就算是围绕着地球的赤道转一圈，其长度也只有大约40075公里。但如果我们把范围扩大到太阳系，用公里来描述天体间的距离就非常麻烦钢的熔点是多少度（不锈钢要多少度才可以融化）常用金属熔点有色金属基本分类在物质世界里，有色金属是一个光辉夺目五彩缤纷的金属王国。在目前已发现的109种元素中有93种元素被人们称为是金属（含半金属），其余16种为非金属。在这9公众号写手一篇多少钱（公众号投稿一般多少钱）投稿征文写作屋公众号一个提供投稿约稿征文写作的平台，欢迎你来。大家好，我是许言。上一次，初心物语开设了文章点评栏目，新栏目刚出来的时候效果还可以，时间一长，就没几个人点评了。我决定西湖一圈多少公里（西湖环湖观光车怎么乘）这天凌晨，迎着熹微的曙光，我破天荒地跟随朋友，环绕着美丽的西湖健走了一圈，手机显示11公里，只花了整整两个小时，连自己都不敢相信！一起走的朋友是个70后，个子不高，比我小10岁。他42码是多少厘米（42码脚长多少mm脚宽多少mm）（声明本文由女朋友教你穿衣服原创首发，未经授权禁止任何方式的转载。）干货文，先说结论买衣服不能根据尺码去选择（很多人买不到合适的衣服通常都是因为只看尺码，不看尺码的参数数据），因为