文欣然国家二级心理咨询师引言 潜意识，是心理学大师弗洛伊德最伟大的创举。它不仅解释了梦的产生机制，同时也揭示了一些身心疾病的潜在动因。 如果一个人在现实层面，长期处于欲望被遏制，情绪被压抑的状态，被压抑的部分就会跑到潜意识中，以躯体化形式表现出来。在现实层面，你可能出现了真实的不适症状，可检查结果又没有发现器质性异常。 东南大学附属中大医院心理精神科袁主任说，到综合医院就诊的患者中只有38的人是单纯的躯体疾病，剩余62的人都是心身疾病或心身障碍。 下面3个真实案例，将会告诉你潜意识在心身疾病中是如何工作的？ 01，突如其来的心悸 林已经记不清，是第几次被送进急诊室了，只记得自己突然心脏跳的很快，感觉上不来气，在快要窒息的那一刻，他拨通了丈夫的电话，之后她被送进了急诊室。一系列检查之后，医生告诉她各项指标正常。因为同样的问题多次出现，医生建议她看看心理，于是她找到了我。 我请她回忆一下心悸出现之前，曾发生过什么？她告诉我丈夫要去参加一个同学聚会，她不想让他去，可他还是走了。我问她是否在担心什么？她说自己已经结婚10年了，可两人一直没有孩子，就在1年前，她发现了丈夫的外遇。他们发生了激烈的争吵，虽然丈夫表示了悔意，可她依然害怕，担心老公一旦在外面有了孩子，就会和她离婚。 似乎在那之后，她就经常陷入莫名的慌乱中，必须强迫自己不要去想那些烦心事。后来，开始频繁地出现心悸，每次都觉得要死了，可到了医院检查却一切正常。 我问她是不是每次难受的时候，都是丈夫不在家时？她说是，要么就是准备走，要么就是已经走了。我问她是否发现，心悸的出现，似乎帮助她成功地挽留了丈夫？她不好意思地笑笑，说当时是真的难受。我相信，那种感觉是真实的，她的潜意识似乎在说：你走了，我心里很难受，难受得要死了。 每一种症状的延续，必然有它的获益。就象我们小时候一到考试就发烧，一到开家长会就拉肚子。林也是一样，她需要治疗的不是心脏，而是试着和丈夫沟通，把真实的想法和感受说出来，并逐步恢复对丈夫的信任。 02，空的感觉 欣来找我，是要处理她的暴食。最近几个月，她已经胖了快20斤。我请她说说吃东西时的感觉。她告诉我：感觉心里空，好象怎么都填不满。当我继续询问空让她想到了什么，她突然失声痛哭。 之后我了解到：三个月多前欣的外婆去世了，她是外婆从小带大的，直到初中才回到父母身边，所以她与父母一直很陌生。而她的暴食，正是从外婆离世时开始的。 我问她外婆的离世对她意味着什么？她说：世上唯一爱我的人没了。 欣对外婆的感情是很深的，外婆的爱填满了她的内心。当外婆离世，她心里一下子空了，而她又不允许其他人（比如父母）的情感走进来，所以吃就成了唯一能填补空白的手段。每当她因接受不了外婆的离世而陷入焦虑时，就会下意识地拿起食物。时间久了，吃就成了缓解焦虑的条件反射。 弗洛伊德的精神分析理论认为，凡是与嘴有关的动作，都与安全感有关。而安全感是在03岁婴儿期建立起来的，所以也叫口欲期。我们成年后的不少与嘴有关的行为，比如抽烟、嗜吃、话唠、亲吻等等，大多是口欲期没得到足够满足而发展出的固着行为。 欣的暴食，也属于这个范畴。随着我们一起处理外婆离世的哀伤，以及尝试重新修复与父母之间的关系，她的情绪慢慢好起来，而暴食症状也逐渐消失了。 对于欣来说，她缺的不是食物，而是爱的补偿。 03，我想有个家 朋友珊得了肺癌，查出来已是晚期。我们平时联系的不多，只知道她家庭经济状况很好，一大家子住在一起，一对儿女都在上大学，丈夫和公婆对她也不错。 去看她时，在特护病房，单间条件很好，窗外是个小花园和一片绿油油的草坪。面对死亡，她很平静，说孩子都大了，没什么可担心的，也不需要什么。就希望在不多的时间里，丈夫和儿女多来陪陪她。 她说话的时候，眼睛不时看看窗外。我问她是不是想到外面走走？她点了点头。在小花园，珊悄悄地告诉我：我最大的遗憾，就是没有一个属于自己的家。如果有个自己的房子，从窗口就可以看到外面的绿色，该有多好。 我问她有没有把自己的想法和丈夫讲，她说提过好几次，可丈夫说，他是家里的独子，搬出去父母会难过。因为怕伤了和气，她后来也就慢慢不再提了，可这个未了的心愿却一直压在她心底。她说的很平静，可我却分明感受到了她内心的悲哀。 如果没有这次交流，可能谁都意识不到，珊身体的疾病，与被压抑的的欲望，有着某种特殊的联系。我们的身体，储存着各种不同的情绪。就像中医说：喜伤心，思伤脾，悲伤肺，怒伤肝，恐伤肾。 大多数癌症患者，都有委曲求全的特质，怕给人添麻烦，很少发火，凡事都会为别人考虑。那些被压抑的不满和委屈，终会变成攻击，而被攻击的对象就是自己的身体。 04，如果身体会说话 《生命重建》里有句话：心是储存爱的地方，血管是传递爱的方向。我们身体每个被阻塞的点，都在提醒我们：那个地方堆积了太多压力，它们得不到关注，得不到释放。 压抑的情绪，永远不会消失。它们会通过潜意识，借助身体语言，发出求救信号。顽固性头痛：遇到让人头疼的事，放不下又解决不了，和自己较劲。胃痛：逃避压力和紧张。皮肤红疹：我很生气，我要爆发。咽喉肿痛：如梗在喉，欲说还休。性功能障碍：大多伴有亲密关系不良，它在表达拒绝。 心理专家武志红老师说过一句话：看见就是爱。 当那些内心深处的渴望，以及被压抑的情绪，被看到，被接纳，被处理，我们身体的莫名病痛，或许很快将不治而愈。 【我是咨询师欣然，为大家解答问题，记录随感，如果某些话题引起您的思考和共鸣，请关注我，欢迎留言讨论】
蜗居一部俗不可耐的烂剧，评分竟然可以达到8。0分一部这样的烂剧竟然可以在某瓣评分高达8。0分，从两点看，一是剧情构造烂，二是因为剧情引发的三观价值烂。前些天看了一篇关于蜗居的文章，大意讲的是，小贝是一个自私自利的……一生一世满月就有十几个纯金锁？最大赢家是不是时宜堂妹《一生一世》剧中最大的赢家是不是时宜堂妹，时圆圆？啥都没干，就获得了一个这么有钱有势的姐夫。人在家中坐，姐夫从天上掉下来。时圆圆简直是运气太好！一人得道……后继有人！向太官宣郭碧婷怀孕，向佐曾被曝肾功能如同70岁老人后继有人！向太官宣郭碧婷怀孕，向佐曾被曝肾功能如同70岁老人文一床情书郭碧婷怀孕，向佐当爸！7月20日，向佐迎来36岁生日，他在社交账号上晒出与妻子郭碧婷的同……士兵突击里头这拨人，都挺有趣的，但还是陈思诚最精最能混剧本踏实，导演务实，演员硬实，神剧就是神剧。30集的电视剧完全靠一群老爷们儿从早演到黑，完全是靠一群糙汉子来硬撑起来的电视剧。即便刨除掉主演，露脸加一起只有10几分……结束打工生涯，计划五十万回农村养老，简单生活足够了无锡头条农村农活农村人农民工农村人在城市打工几十年了，东奔西走的居无定所，荒芜了土地淡漠了亲情，再美的城市始终是人家的，随着年龄的增长思乡之情越来越强烈，人到中年在城市打工也逐……当年周迅演的杜心雨，眼神纯净得不得了，一个眼神百转千回周迅像雾像雨又像风杜心雨第一次看《像雾像雨又像风》，就被周迅迷住了，梳着双马尾，饰演一个任性、脱俗、天真又忧郁的大小姐。在戏里，她对其他人的称呼是阿坤哥……郑恺苗苗庆祝结婚一周年对代言茶主播翻车一事无回应5月21日，郑恺苗苗晒出对方吃牛肉面的照片，庆祝结婚一周年。郑恺写道：一周年纪念日，从一碗牛肉面开始，苗苗发文称：幸福就是如此简单，一周年。照片中两人穿着休闲，素颜出镜，都对着……2021剧集市场13家主流影视公司片单解析犀牛娱乐原创文冷罐头编辑夏添在经历过影视寒冬、疫情突袭后，2021年剧集行业颇有全面复苏之势。开年，《赘婿》引爆了全网热度，实现了跨圈层、跨年龄的大范围辐射，……当王一博在街舞4真诚道歉我对不起你，很多人当场破防在《这！就是街舞》第三季街道海选时，王一博就很欣赏小鸡的搞笑天赋和灵动的创意。如果说当年小鸡用脚趾callback模仿手指，是细节中的惊艳，那么《街舞4》中，他和肖杰的配……年底了，感谢所有对我好的人年龄越大，越觉得时间过的快，似乎不久前才热情满满的迎接2019，转眼就又到年底。回想这一路，时光不曾驻足，然而，旅途中也收获不少感动。大概随着岁月的沉淀，越发懂得，……票房曾超周星驰的导演，新片曝光郭富城主演，感觉类似寄生虫大家好，天天一起看电影，我是喜欢看电影的笨熊。去年韩国电影《寄生虫》应该是国内最火却又没上映的电影了，影片以一个大富之家作为舞台，展现了一出荒诞的人间悲剧。今天有一……关于阅读你值得借鉴的3点经验阅读是每个人每天都迈不过的内容，小到看娱乐新闻休闲，大到看纸质书做笔记，无论是哪一种方式都说明了阅读与我们的生活息息相关，它是生活中重要的组成部分。关于阅读，它的好处已经……