冯唐为何35岁容易产生中年危机？做对三件事，比努力更重要

　　中年危机又称四十综合征，而越来越焦虑的生活，甚至将中年危机的年龄断不断提前。而中年危机不仅指年龄危机，也有事业、健康、家庭、婚姻等各种危机。
　　对于生活中的每个人来说，遇到年龄危机是再正常不过的事情，更直接的是年龄上的危机。过了三十五岁，很少再会叫女生或男生，而是用以老王、老张等称呼。
　　尽管内心觉得自己还是少男或少女，但实打实的年龄、经历与阅历却无可避免。比如说许多想干成的事，最终都是心有余而力不足。
　　每个人都想让自己变得更好一点，生活再改善一些，或者让心情再愉悦一些，然而世界却不像我们想象的那般美好。35岁以上的中年人，面临猝不及防的危机
　　某企业劝退1980年至1985年出生的高龄员工，这似乎更加引起了35岁以后中年人的恐慌，面对外界的压力，面对着激烈的竞争压力和生存压力。
　　越来越多的80后不得不承受自己已经老了，看着宁愿赔偿十亿元，也要优化七千多名三十岁以上的老员工，不知道什么时候三十岁成了一道坎。
　　有些宣传语甚至变成了四十以上的高龄老人凭身份证免费领十个鸡蛋，这些不仅刺伤了中年人，也让他们一度怀疑自己真的老了吗？
　　冯唐说他常去的一家餐厅里，有位70后的师傅，总是自称我们这些70后的老师傅，这也让冯唐心里咯噔一下，心想自己是不是也已经遭遇了中年危机？
　　无独有偶，冯唐的一个朋友也劝他：冯总，你招人三十五岁要慎重，四十岁要一刀切。也就是三十五岁可以慎重考虑一下，特别优秀可以录用，而四十岁的干脆就不要招。
　　冯唐心想也的确如此，比如说文学上的那些大师，劳伦斯也好，雷蒙德等也好，王小波也罢到五十岁左右不是停笔不再创作，就是离开了人世。
　　所以说三十岁真的是一个分界线，无论内心是不是少年，但外界普遍认为你已经老了，而这个时候危机便不期而至的到来了。为何35岁的中年人，如此艰难？
　　实际上并不是中年人艰难，而是后生太可畏，那些所谓的后浪们，不仅身体好，而且能吃苦，更能熬夜和加班。
　　首先，对于35岁的中年人来说，上有老下有小，加班体力跟不上，同时加班太多也不利于家庭关系和谐，而那些年轻人不仅加班猛，而且很可能比中年人做事还麻溜，而且思维更加开阔。
　　其次，人到中年，事情越来越多。人一到三十五岁，操心的事情越来越多，周围也有需要照顾的人，而各种压力和琐事，也会令个人的知识增长变得越来越缓慢。
　　最后，压力越来越大，身体越来越差，花钱的地方越来越多。对于中年人来说，生存压力，工作压力，教育压力以及家庭的压力，都会越来越大。
　　压力大的同时，也意味着身体越来越差，比如三高越来越普遍，同时花钱的地方也越来越多，而这时候收入反而变得越来越不稳定。甚至无法确保是否还能像年轻时那样有着稳定增长的收入。
　　对于中年人来说，一旦缺钱，不仅焦虑而且抓狂，因为人到中年，往往会遇到事业、家庭以及婚姻的瓶颈，这时候会出现倦怠期。
　　而之前拥有的新鲜以及兴奋和好奇心都会随着时间的推移，越来越迟缓，甚至逐渐变得麻木，所以无论是生活还是心情，都会变得越来越难以琢磨。想解决中年危机，比努力更重要是做对三件事
　　既然知道中年危机是无法避免的，那么该如何去解决中年危机呢？冯唐在《冯唐成事心法》中认为要做对三件事，这比努力更重要。
　　第一，拥有好身体，持续修炼。好身体是中年人最基础的资本，只有身体好有资本去面对自己的中年危机。
　　有了身体的健康后，则需要不断修炼自我，所谓修炼就是换一个角度去认清自己，比如说年龄大有年龄大的优势。只有到了一定的年龄，经历了一定的事情，才能在遇事时更沉住气，也会更好管理自己的情绪。
　　换句话说，不会因为出了一些问题就失控，出一点错误就六神无主。而要客观认识到自己沉稳、智慧的优势，尽管后浪来势汹汹，但毕竟后浪还能兴风作浪。
　　第二，减少日常花销。对于三十年岁的中年人来说，要把钱花在喜欢和能带给自己实惠的地方，而不是那些虚头巴脑表面上的好看。
　　对于中年人来说实用是真实面对自己和内心的一种表现，哪怕花很少的钱带给自己真正的快乐。更直白地说是花一块钱能带给自己一块的喜悦，花一百能带给自己一百的幸福，但同时要想一想有没有更值得花钱的地方。
　　也就是说，能少花点就少花点钱时，这时候的中年人最容易做到坦然心安，也会更有安全感与舒适感。
　　第三，学会做减法。对于中年人来说，一定要减少无效的社交，不要什么时候，什么人都值得自己浪费时间。
　　对生活要说不，对不喜欢的人和事要委婉地拒绝，而不是勉强自己去接受，人到这个时候，既不能过于鲁莽，也不能没有原则和底线。
　　如果后浪想要争，想要抢，就让他上好了，后浪有精力，有动力、有能力和思想的时候，你想冲就冲，中年人要明白自己在后边微微一笑看着就行。
　　只是提前说责任、权利和义务讲清楚，扯明白，你行你上，中年人做好祝福就行。结语
　　其实真的多做减法时，而不是事事都努力，反而更能获得内心的平和，甚至获得更多的机会。
　　换句话说，即便后浪真的把三十五岁的中年人，拍晕在沙滩上，也没什么大不了的，有句话说得好：兵来将挡，水来土掩。
　　真等事来了，自然有力气扛，怕就怕总是杞人忧天，将中年人三个字整天挂在嘴边，总是想着要争、要抢、要努力、要奋勇前行。
　　越这样想，越容易焦虑，越焦虑，越容易陷入真正的中年危机，所以三十五岁的中年人，你要明白比努力更重要的是做回自己，直面惨淡的人生。
　　只有这样，才能以更开阔的心态与更稳定的情绪，立于不败之地，因为：你所抗拒的都会持续。
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