如何给宝宝选择安全健康的牛奶看好重点，远离垃圾

　　升级为家长之后，很多的人就会出现一定的苦恼，就是对孩子的食品安全问题非常的注重。所以很多的父母就可能会苦恼于怎么给孩子去挑选一些安全又有营养的食品。牛奶可能是伴随孩子整个右期儿童期的一些食物，如果在这样的情况之下去选择不安全的牛奶，可能会给孩子产生不利的健康影响。
　　美国儿童学家建议家长朋友们在宝宝一岁之后就要选择添加纯牛奶。但是在中国营养学会《中国居民膳食指南》建议家长在孩子13岁的时候，不能直接给孩子喂普通的液态奶。所以在这样的情况之下，会让家长非常的纳闷，到底在几岁的时候添加更适合于宝宝呢？
　　其实具体几岁给宝宝喂养牛奶是需要看自己宝宝的耐受程度的。牛奶是一种非常有营养的食物，所以孩子早晚都得喝，那么如何去给孩子选择一款非常安全又营养的牛奶呢？
　　首先就得需要家长朋友们看好名称。市场上的牛奶名称是非常多的，，还有很多儿童牛奶，打着含有牛奶成分的幌子去买儿童牛奶。这些儿童牛奶中都会含有伊对的添加剂糖或者是香精来调节成迎合孩子的口味，在这样的情况之下营养就会丢失。这些牛奶的包装上往往会出现牛奶风味，复原乳，调味乳，调制乳等字样。
　　这些牛奶千万不要购买，因为这些牛奶称为垃圾奶，一岁的小朋友是一定不能喝的，其实再大一点也最好不要喝。当我们在选择的时候，应该选择有纯牛奶字样的牛奶。
　　其次呢就是我们要看包装的材质，当然我们在市场上选择牛奶的话，他们的包装真的是五花八门。主要常见的是利乐复合材料包装，玻璃瓶包装，屋顶型，盒装避光，塑料袋装，散装。近几年由于科技的不断发达，也比较流行一些高颜值的包装袋，像网红纯牛奶。像这样有颜值的包装袋，是比较容易受颜值控妈妈的追捧。但是像这样的透明包装袋是不建议购买的，因为在光照耀的情况之下，就可能会加速牛奶脂肪的上浮，出现分层的问题。那么就有可能会影响到牛奶的营养丢失。
　　散装的也不太建议购买，因为它的安全性无法确定，也没有办法去检测它是否有激素，在灌装的过程之中，有没有受到一定的污染。
　　像利乐复合材料包装，玻璃瓶包装，屋顶型盒装，避光塑料袋装都可能会有效地避光，甚至非常的安全，建议购买这样的牛奶。
　　再次呢，就是需要看配料表了。很多人都会养成一个去看配料表的习惯，还有会开它的生产日期以及保质期的习惯，这是非常好的。一般正规的商品在包装背面都可能会打印一些配料表，所以我们如果选择的话，一定要选择成分表里面有生牛乳三个字的牛奶。其他的就不要再去选择了。
　　还有就是看成分表，商品规定成分表一般主要包含能量，蛋白质，脂肪，碳水化合物，钠，钙等含量的报告。所以当我们在选择的时候，一定要看一下这几个微量元素的含量。一般的牛奶中蛋白质的含量大部分都是3g100ml以上，像一些优质的牛奶，都可能会在3。5g100ml以上。在这个时候我们选择时尽量选择在3。5以上。
　　最后呢，我们就应该奶源追溯了。其实我们好牛奶都有有一些自家的牧场，草木喷洒农药，有机之类的，大品牌厂家。所以在这个时候我们就应该选择这些大品牌的牛奶，这样是非常有保障的。
　　看完这篇文章，你就应该懂得怎样去给孩子选择一个非常健康有营养的牛奶了吧。