羊排怎么做好吃又简单（第一次尝试秘制烤羊排） 不必出门，在家就能吃到鲜嫩的，咬一口全是汁水的羊排，有没有流口水呢，现在就赶快动手做一做吧 By冰糖雪梨8074 用料 羊排2根 洋葱半个 蒜4瓣 蚝油1勺 酱油2勺 香菜少许 姜2片 盐1克 孜然粉2勺 辣椒粉1勺 食用油2勺 根据自己口味调整调味料 做法步骤 1、羊排清洗干净，放入所有调料，密封腌渍过夜 2、第二天取出来撒辣椒粉和孜然粉，抓均匀 3、烤盘里放锡纸，把羊排包括所有辅料一起放入锡纸里 4、包紧 5、送入烤箱，180度1小时 6、成品 7、开吃吧，特别嫩嫩的，一咬全是汁水呀 羊排的营养功效 味甘、性热，入脾、胃、肾、心经；温补脾胃，用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症；温补肝肾，用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症；补血温经，用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。中国古代医学认为，羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损之佳品，是一种优良的温补强壮剂。 1。羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用； 2。羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益；具有补肾壮阳、补虚温中等作用，男士适合经常食用。 做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索豆果可以直接查看我的菜谱！ 喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
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