失恋了，痛苦到无法自拔，她们背后到底经历了什么，如何走出困境

　　有些女孩，失恋后特别痛苦，就像被黑白无常勾走了魂似的，整日整夜的无精打采、精神萎靡、茶饭不思、目光呆滞，不断地在回想过去。
　　中国有14亿左右人口，只要有万分之一的人喜欢你，你也有14万个选择。
　　那，失恋为什么会让有些女孩那么痛苦？
　　1。一个失恋的女孩
　　我的胡理精情感社群里，有个失恋的女孩跟我诉说失恋的痛苦，希望我能够开导她，带她走出灵魂在地狱游走般的痛苦。
　　自从那天男朋友提出分手之后，她就感觉自己丢了魂。
　　最怕黑夜的到来，明明困到不行，哪怕是一分钟，也无法闭上自己的眼睛。
　　连续好几个月如此，曾经服过安眠药，才勉强打个瞌睡。
　　吃什么都像味同嚼蜡，躺在床上一动不动，脑子空空的，一想到失恋，眼泪就控制不住的往下滴。
　　一连在床上躺了7天，工作也被迫辞了。不想出去，不想跟任何人说任何废话。
　　以前觉得自己那么开朗爱笑，如今怎么连笑都不会。呆滞的眼神，像极了精神病院里的二傻子。
　　每天依旧着了魔样的去点开他的头像，看他的动态，一听到手机的提示音就打开看看，就怕错过了他的消息，可惜，他的消息再也没有来过。
　　不停的翻看以前的聊天记录，看一遍哭一遍，脑子不停的在盘问，为什么那么爱他，他却狠心的抛弃我呢？
　　一度怀疑自己患上了抑郁症，各种胡思乱想：他不爱我，再也没有男孩子爱我了，可能我不值得被爱，可能全世界的人都不会爱我了，原来我如此糟糕，我再也不想谈恋爱了。这种想法不停的在她心里来来回回的打转。
　　以至于，最后她想当然的认为：她不值得被全世界的任何人付出爱。
　　仅仅一次失恋，对她心灵的打击竟然如此之大，以至于她错误的认为，她不配被爱，不配得到全世界男人的爱。
　　为什么，有些女孩遭遇失恋之后，情感上会遭遇这么大的创伤？
　　2。情感的旧伤复发
　　很多女人，不惧分娩时的剧痛，甚至不惧被病魔的摧残。
　　偏偏，有些女人，情感上遭受挫折之后，失望至极会轻言生命毫无意义。
　　对于她们来说，情感上遭遇的创伤远远大于肉体上伤痛。
　　明明情感上的创伤毫无任何实质性的肉体痛疼，心灵的创伤到底是怎么回事？作用力竟然这么强大。
　　这一切，可能都要回归到我们的孩童时期。
　　作为孩子，我们最原始最基本的两大需求就是被爱和被关注。
　　我们是父母手中的掌上明珠，我们是父母的心头肉，父母的万千宠爱于一身。
　　然而，过去很多家庭里面存在这样的陋习，重男轻女依然存在于我们成长的过程中。
　　我的情感社群中那个失恋的女孩，有个弟弟，自打弟弟出生以后，父母、爷爷奶奶都的爱统统聚焦于他。
　　记得7岁的那年，她跟5岁的弟弟抢玩具，抢不过的弟弟哇哇大哭，父亲看到了，不分青红皂白一顿数落她，并且说出一句很多人都听过的大道理：弟弟小，做姐姐的得让着弟弟。
　　这句话，妈妈说过，爸爸说过，奶奶说过，爷爷说过。
　　当我们还很小的时候，我们无法懂得如何处理这种情感上的伤害，我们只能选择默默的接受。
　　孩童时期，家人是我们最亲密的人，我们不可能离开，因此我们绝大多数人都只能被迫忍受。
　　久而久之，孩童时期的我们就形成了一种信念：父母不爱我，爷爷奶奶也不爱我，嗯，没有人爱我，我是一个不讨人喜欢的孩子。
　　这种信念一直伴随着她成长，大人们以为孩子什么都不懂，长大了自然也就淡忘了，也能理解。
　　很明显，我们都会遗忘孩童时期遭遇过的情感创伤，但是绝对不会忘记，一旦再次遭遇情感创伤的时候，过去的痛苦就会被唤醒。
　　这个失恋的女孩就是如此，小时候得不到父母的爱，长大了，自己好不容易谈了一个男朋友，付出了太多太多的精力和感情，结果却遭遇分手。
　　孩童时期的那种信念被重启，以至于她在不断的否定自己，否定自己拥有被爱和爱的权力。
　　这种潜意识的情感伤害有很多，如果我们仔细地观察，你就会发现，当你遭遇一些挫折的时候，情感上的伤害很多都是在孩童时期可能就种下了潜意识，也就是某种信念。
　　小时候，我们不懂得处理这种情感伤害，现在我们已经是成人了，可是过去的信念让我们散失了处理现在情感问题的能力。
　　对于她，应该怎么办？
　　3。养成一个健康的恋爱心理
　　知道了痛苦的原因，我们自然也就会容易坦然面对现实。
　　失恋并不是你不值得被爱，也不是你做的不够好。而是谈恋爱，我们都必然会遭遇类似的烦恼。
　　当一次恋爱失败，我们需要明白，男人的情感付出对于女人依然很重要，这是一种健康的心理状态。
　　千万不要因为一次恋爱的挫败，就否定男人的情感供给，就断然决定，这辈子不再需要男人的爱，不再需要婚姻。
　　即使你是一个女强人，即使你自我感觉不需要男人你依然过的很好，但是内心深处，你一定会想过，渴望一段浪漫的爱情之旅。
　　今天，我们总是能遇到这样的女人：如果她说自己需要一个男人的照顾，就觉得很尴尬。都什么年代了，女人竟然离不开男人，这是新时代独立自强女人的懦弱。
　　其实，在情感上，女人和男人的需求恰好是互补的。
　　女人渴望得到爱，得到被照顾的感觉，这是女人的独特魅力。举个简单的例子，饮料瓶盖明明很容易拧开，但是如果一个男人帮她拧瓶盖，对于女人来说，这就是一种情感上的照顾，会由内而外的感到温暖。
　　男人渴望付出爱，能够让女人快乐开心，是男人无上的光荣和成就。举个简单的例子，跟一群女人出去玩，如果这群女人总是使唤某个男人，请求帮助，你会发现这个男人会乐此不疲，每成功帮助了一个女人，他就感觉获得了一次情感上的满足，在男人看来，女人需要自己，说明自己是一个受欢迎并且是一位解决问题能力很强的男人。
　　你看，男人和女人多么不同，这个世界多么奇妙，男人和女人的情感需求刚好互补，所以女人需要男人，是一种极其健康的心理状态。
　　千万不要因为失恋遭遇了情感挫折，就放弃男人的情感付出，就断然不再信任男人的爱。
　　4。积极释放被爱的需求
　　女人想要拒绝一个男人很容易，对他不理不睬，拒绝他的付出就可以了。
　　反过来，女人想要获得男人的爱，尽情的释放自己被爱的需求即可。
　　除了网红美女，很多女人觉得在异性面前缺乏吸引力，其实这是一种错觉。
　　现在，很多男人比较羞于表达自己的爱慕之心，可能迫于生存的压力，也可能是害怕被拒绝。
　　如果，你想引起身边男人的关注，你大可敞开你的心扉，主动去请求他们的帮助。
　　举个例子，虽然办公室恋情常常见不得光，但是我倒觉得办公室恋情应当得到鼓励。
　　如果你喜欢一个男生，但是他并没有主动追求你，你就可以有事没事找他帮忙，甚至大胆到找个借口请求他送你回家。
　　大多数男人对于这种暗示都特别敏感，别说你对他有意思，对他没意思，他也会整天在想：她是不是有意思于我。
　　如果他对你不反感甚至其实早已经有一点点喜欢你，因为你的主动，他会尝试开始追求你，只要你积极响应他的追求，他就会认为他的追求会成功，他的追求得到了你的鼓励。
　　这种吸引异性的技巧很简单，只是很多人不愿意去用，或者说她们不懂如何去运用女人的吸引力。关注我的头条号，学习更多吸引力技巧。
　　也希望那些经历过失恋的女孩们，不要过于自责，正确的面对恋爱挫折，尽早的走出情感小黑屋，去迎接一个真正爱你的男人。喜欢我的谈恋爱心理学技巧，记得关注我：小杨情叔
　　往期文章：
　　恋爱中，女人的这3个特质，在男人眼中最迷人、最具魅力
　　恋爱中，男人的这3个特质，在女人眼里最具魅力、最想嫁
　　俘获女人的芳心，做一个嘴甜的男人，这样的赞美技巧恋爱必备