有多少人多少爱，输在不会表达

　　文：甘蓝蓝
　　来源：十点读书（ID：duhaoshu）
　　假期去朋友家小坐。
　　朋友的老公年前换了工作，做保险销售。
　　聊天的时候，朋友不停数落他，原来工资稳定的工作不干，现在要靠提成拿钱，又不像别人那么能说会道、人脉广，言语间充满了不满。
　　可是当她老公出门买东西，房间里只剩我们俩的时候，她忽然情绪一转说：你身边要是有人想买保险的话，可以先问问他。
　　我奇怪：听你的意思，有点嫌弃他这个工作，怎么还会背后帮他？
　　她叹口气说：不是嫌弃，他能主动换工作，还是有上进心的，我是怕他不努力、不上进，得随时鞭策他。
　　听到这儿，感觉像一个妈妈在说孩子，要打击式教育，不能让他太骄傲。
　　可是对于被打击教育的一方来说，也许知道那是关心、那是爱，可是当面讲的那些话，总是让人不舒服。
　　在关系中，不会正面表达是个致命伤。明明很爱、很关心，不敢直接说我爱你；
　　明明很开心，却要故作矜持地说你可以做得更好；
　　知道自己错了，抱歉两个字也不好意思说出口。
　　很多时候，误解、错过，都是因为不会表达。
　　1hr以前，我相信爱是一种感觉，相爱是一种默契，不需要彼此说出口，看对方的眼神、对方为你做的事、相处的感觉，就能判断一个人爱不爱你。
　　但是两个人相处越久越发现，爱需要笃定的语言来表达，因为语言能够带给对方正面的情绪价值。
　　什么是情绪价值？
　　简单来说，情绪价值就是一个人影响他人情绪的能力。
　　一个人越能给其他人带来舒服、愉悦和稳定的情绪，他的情绪价值就越高；一个人总让其他人产生别扭、生气和难堪的情绪，他的情绪价值就越低。
　　简单说，就是让人有幸福感的能力。
　　以前，我们衡量一段婚姻的质量，会说婚姻给了更充足的经济保障、给了我们完整的家。
　　到了现在，我们选择婚姻更多的是为了内心的幸福感。
　　人的经济独立程度越高，对婚姻的需求，就越转向情绪价值。
　　说白了，自己都能养自己，我们不必为了找长期饭票而结婚。
　　经济价值在婚姻中发挥的作用越来越小，两个人在一起的情绪价值越高，彼此感觉更满足、更开心，关系才能持久而幸福。
　　《最完美的离婚》里，结夏和光生是一对夫妻。
　　光生性格内敛，不善言辞，结夏活泼热情。
　　两人吵架的时候，结夏说：不管我多么努力做饭，你从来不称赞我！
　　光生说：凡事不一一称赞，你就不做，这才奇怪吧？
　　结夏反驳：在外面吃顿饭你要在收银台付钱吧？在家里吃饭，说一声’真好吃啊’，就相当于付钱啊！
　　我不是你的保姆，这也不是我的工作，因为觉得丈夫会高兴，我才去做。
　　认识一对情侣，女生对男生最大的不满，就是每次女生不高兴，男生都不会哄她。
　　女生循循诱导，告诉他怎么总结、怎么道歉、怎么说甜言蜜语，男孩都不开窍，只会说一句：别生气了，都是我的错。
　　结果就让女生更生气。
　　2hr《请回答1988》里，成长在一个胡同里的德善，同时被阿泽和狗焕喜欢。
　　狗焕的喜欢是默默的，为了和她一起上学，故意在家门口进进出出，装作系鞋带的样子；公交车上，他会把德善挡在安全的角落里，以免被人挤到；德善睡着的时候，会侧着肩膀给她靠。
　　但是和她说话的时候，却喜欢正话反说。
　　你出门怎么那么晚？带脑子了吗？
　　但是阿泽不同，他直接而温暖。他会承认自己喜欢德善，会当众称赞德善，让她感觉自己被爱。
　　当狗焕错过表白机会的时候，他才发现是自己的不善表达和数不清的犹豫，让他们错过了。
　　表达，有时候很简单，不夸大、不弱化、诚实说出自己所想就可以；有时候又很难，想赞美别人，担心说出来是不是会被人当做吹捧；想表达感激，害怕被说做人太假。
　　《内在自信：如何战胜形形色色的畏惧心理》一书中说，一个人不敢展示真实的自我，害怕说出自己的真实想法，通常有3个原因：害怕自己得不到认同，于是隐藏个人的欲望、真实面目，甚至个人爱好。人多时不敢发言，多数时候总会说：我都行，你们定。
　　担心自己的想法被别人识破，说话言不由衷。明明心里不愿意，语言上却遮遮掩掩，或是勉勉强强。
　　不知道自己的真正需要是什么。
　　一个人说话的方式往往体现了其内在的思维方式和心态，波斯诗人萨迪曾说：因为有言语，你胜于野兽，若是语无伦次，野兽就胜于你。
　　生活上，诚实地表达自己的内心所想，能让人更直接快速地了解你的个性和需要；
　　职场上，有效的沟通、充分的表达，能提高工作效率，省去很多因沟通不畅造成的无用功。有条有理、逻辑清晰的表达，在合作中永远受欢迎。
　　来源：十点读书，本文首发十点读书（ID：duhaoshu），超3000万人订阅的国民读书大号。