大暑过后，不想炒菜就喝汤，6道简单好喝的营养汤，清新爽口全家皆宜！夏季的厨房就像一个巨大的蒸笼，各种煎、炸、爆、炒，我保守估计一下，温度基本可以达到50度，每次我炒完菜以后，都是大汗淋漓。
　　喝汤听起来好像适合冬季，其实夏天喝汤也是好处多多。你想想看，夏季离不开空调冷饮，室内室外冰火两重天，这个时候不是有暑气就是有湿气。长长的夏季对应我们脾胃，所以合理的饮食就会对应脾胃，如果在饮食上不注意容易造成脾胃偏弱，这样就会容易造成体内水分排不出去，就会出现无精打采，没有劲儿的样子。这时候我们就需要喝一些汤，但夏季喝汤最忌讳油腻，接下来我们就一起看看适合夏季的汤。
　　【苦瓜黄豆排骨汤】
　　食材：苦瓜、红枣、排骨、无花果干、生姜。
　　步骤：把黄豆提前用清水浸泡一小时左右，排骨焯水备用，苦瓜去籽切块。坐锅放入足够清水，水开后，把所有食材都一起放入，煲一小时左右，撒盐调味即可食用。
　　【鲫鱼木瓜汤】
　　食材：鲫鱼、木瓜、红枣、姜
　　步骤：鲫鱼洗干净擦干水分，木瓜切块备用，先煮一锅水，大火烧开。这时候另外起一个锅，把鲫鱼煎至两面金黄，倒入那锅开水里，放入红枣和姜片，煲30分钟撒盐即可食用。
　　【冬瓜薏米排骨汤】
　　食材：冬瓜、薏米、红枣、排骨、生姜、无花果干。
　　步骤：薏米提前浸泡一小时左右，冬瓜不去皮切块，排骨焯水备用。水开后，把所以食材都放入，中小火煲1小时左右，加盐即可食用。
　　【木瓜鸡爪花生汤】
　　食材：木瓜、鸡爪、瘦肉、花生、红枣、生姜。
　　步骤：先把鸡爪焯水，木瓜切块，瘦肉切块备用。锅中烧水，烧开后放入所有食材，用中小火煲1个小时左右，最后用食盐调味即可食用。
　　【榴莲煲鸡汤】
　　食材：榴莲囊、鸡腿、枸杞、红枣、生姜。
　　步骤：榴莲壳取出白色的囊，洗干净切块，鸡腿焯水备用。烧水水开后，把所以食材都放入（除了枸杞），煲一小时左右，最后倒入食盐和枸杞即可。
　　【玉米胡萝卜排骨汤】
　　食材：玉米、胡萝卜、淮山山药、猪骨头、无花果干、红枣、姜片。
　　步骤：猪骨焯水，玉米胡萝卜山药切块备用。锅中烧水，水开后放入所有食材，中小火煲一小时左右后，用食盐调味即可食用。
　　大暑过后，不想炒菜就喝汤，不仅营养还很方便！今天分享就到这里，喜欢就关注，我将每天分享一道美食，我们明天不见不散！

扫黑风暴现实有徐英子还是麦佳这两天它火了，但并不是毫无征兆。短视频都在发它精彩的片段，纠结的剧情，迷惑的黑老大，一样让人着迷。这部电视，会突然体会到语言艺术。火的电视的特征。大人物……殷保华学习网（民间高手殷保华从1万赚到千万富翁）殷保华学习网（民间高手殷保华从1万赚到千万富翁）（本文由公众号越声研究（yslc927yj）整理，仅供参考，不构成操作建议。如自行操作，注意仓位控制和风险自负。）殷……干部身份有什么用（那么还区分工人和干部身份吗？）干部身份有什么用（那么还区分工人和干部身份吗？）退休以后都归社保了，那么还会区分干部身份和工人身份吗？退休后也好还是在职期间也好，基本上是不区分所谓的工人身份和干部身份。……取得管理员权限（管理员权限怎么设置）取得管理员权限（管理员权限怎么设置）使用电脑过程中，打开或者修改软件，微软会提示没有权限，但是使用的是自己管理员账户中，且右击软件以管理员身份运行，还是提示没有权限。那么管理员……破防了！辽宁一女子出嫁时，送亲瞬间爷爷捂住陪伴8年的狗狗眼睛近日，辽宁鞍山一名女子出嫁时，养了八年的金毛全程守护在女主人身边。在女主人出门上婚车时瞬间，爷爷担心狗狗看见这一幕会伤心，就赶紧捂住金毛的眼睛。而狗狗似乎也懂得了什么，乖乖地蹲……我是余欢水里的扎心真相你越不好惹，越没人敢惹！点击关注，阅读更多文章文：念小桥原创图：网络（如有侵权，请联系删除）01《我是余欢水》中，前期的余欢水，窝囊软弱，是一个很怂的中年大叔。在婚姻中，面对妻子的咄……神经症的主要症状有（神经症的症状主要表现有哪些？）神经症的主要症状有（神经症的症状主要表现有哪些？）常见体现：慌张发作、焦虑、抑郁、强迫症、睡觉障碍、脾气变坏、摇头、严重心情阻碍、无力感、头痛、躁狂与昏睡交替、易激怒传统……毛姆英国文学史上一个特别的存在，靠什么征服万千读者在英国文学史上，毛姆是一个特别的存在。毛姆1874年出生于法国巴黎。不满10岁时，父母先后去世。因为身材矮小，又严重口吃，常常受人欺凌，毛姆便养成了孤僻敏感的性格。……要约邀请（什么是要约，与要约邀请有什么区别？）要约邀请（什么是要约，与要约邀请有什么区别？）要约及要约邀请这两个概念关系密切，但是现实生活中很多人无法准确区分。那么，什么是要约，与要约邀请有什么区别？网友咨询：……再生人是真的吗（人，真的可以死而复生吗？）再生人是真的吗（人，真的可以死而复生吗？）人，真的可以死而复生吗？2017年5月8日凌晨4时1分，一个叫展文莲的49岁中国女性因患上肺癌停止了呼吸，但她并没有下葬，……中华烟价格（一包硬中华的零售价格是45元！）中华烟价格（一包硬中华的零售价格是45元！）工业公司出厂价格（调拨价）：25元。以25元的价格卖到烟草商业公司。这个价格包括：工业公司的税、利润、烟叶，滤嘴，包装成本等，……情人节是几月几号2020（2020年情人节是几月几号？）情人节是几月几号2020（2020年情人节是几月几号？）在生活中，许多的人都爱追求浪漫，所以也就有了情人节的存在，有的人也会趁着在情人节向自己心仪得到人表白，当然成功率也……