生于建国前，80岁还能轻松下腰，不愧是东方舞神

　　纪录片《党的女儿》第42期介绍的杰出女性，是中国民族舞的领航者，被誉为东方舞蹈女神的舞蹈家陈爱莲，她的一生堪称传奇。
　　陈爱莲1939年出生于上海一个富裕家庭，从小住独栋洋楼，受到各种艺术熏陶，可她的父母在她11岁那年双双病故，天之骄女一夜之间成了孤儿。
　　12岁时她被中戏附属舞蹈团学员班选中，热爱表演的陈爱莲原本希望进中戏学表演，却因为年龄太小没成功，最后她看了前苏联舞蹈大师乌兰诺娃的电影才爱上了跳舞。
　　因为小小年纪就遭遇了家庭变故，体会了人情冷暖，陈爱莲特别的要强。她在北舞学习的时候，中国古典舞和西方芭蕾舞一起学。
　　天道酬勤，陈爱莲因此在刚毕业那年就把握住机会，获得了出演首部中国古典与西方芭蕾相结合的舞剧《鱼美人》的资格。
　　20岁一举成名，此后更是获得了国内外大奖无数，当时的日历报刊杂志上都是她的明星大照，一时间风光无两。
　　可在1968年，她的第一任丈夫卧轨自杀，她也被下放三年，陈爱莲因此暂别舞台，沉寂了一段时间，不过她一直没有停止练功。
　　经历过人生大起大落的陈爱莲在采访中不由得慨叹，她经历的这些辛酸，其他人最好不要有，但是对于艺术家而言，苦难又是难得的财富。
　　陈爱莲在80年代重返巅峰，可是40多岁的时候她查出患有肌无力，导致舞步漂浮站不稳。
　　本来舞者在30岁之后就很少可以跳主角了，陈爱莲当时已经年过四十，她可以考虑退居幕后的。
　　但是这一次又是一位了不起的舞者激励了她，她看到德国芭蕾舞团的舞剧《奥涅金》主角已经50岁了还在跳，她就又坚持了下来。
　　45岁那年陈爱莲跳了《牡丹亭》中的杜丽娘，为了跳出豆蔻少女的青春活力，她观察年轻舞者，模仿她们的体态和舞姿。
　　因为太瘦而脸颊凹陷的陈爱莲，为了让脸上看起来饱满年轻，在跳舞时特意在嘴里含了两团棉花把脸颊垫高，在跳舞时还要做出表演表情，难度绝对不小，但是这一次她又凭自己的坚韧完成了挑战，演出大获成功。
　　此后陈爱莲也一直活跃在舞台上，70岁时她还跳了700多场《红楼梦》，饰演14岁的林黛玉。
　　2019年的时候，陈爱莲以80多岁的高龄参加了《舞蹈风暴》作为助演嘉宾，和刘迦一起完成了难度很高的作品《雷雨周萍之死》。
　　几次高难度动作太震撼了，而且舞蹈大师的情绪和表现力也太到位了。很多之前并不认识陈爱莲的观众还以为她最多五十多岁。
　　陈爱莲大师最可爱的地方就是表演结束后，何炅在采访她的时候，她没有故意拔高或者煽情，而是特别实在地点评刚才跳的舞，分析人物情感，称赞编舞老师厉害，全都围绕着舞蹈专业在聊，在她眼中永仿佛只有跳舞，这是多么纯粹的热爱。
　　更难得的是，曾是孤儿的陈爱莲特别懂得感恩，并且一直想着回馈社会。
　　她创办了北京市第一所民营舞蹈学校，资助贫困学生学习跳舞，光是她资助的甘肃的几名学生学费就有百万之巨。她说这是滴水之恩，涌泉相报。
　　从陈爱莲身上能够深深地感受到老一辈文艺工作者的那种赤诚之心。
　　观众看到80岁仍在舞台上活跃的陈爱莲感慨说跳舞使人年轻，其实使人年轻的不仅是跳舞，可以是各行各业，使人年轻的是发自内心的热爱。发自真心的热爱可以克服千难险阻，可以持续一辈子。